tag:blogger.com,1999:blog-84373925338607331572024-03-05T16:50:17.986-08:00АзбуковникПознавательно-информационный блог «Азбуковник» представляет собой энциклопедический справочник, в котором Вы найдёте ответы на любые вопросыСергейhttp://www.blogger.com/profile/18340292240434940910noreply@blogger.comBlogger40125tag:blogger.com,1999:blog-8437392533860733157.post-16600098136838981932017-07-09T01:14:00.002-07:002017-07-09T01:16:55.091-07:00Таблица рыбака<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; margin-left: 1em; text-align: right;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgYyVndEv-z_aO3xFJbvVpXxe8EKLpKKyT1aqYs8TM-azFWFfMis2srlMAUVnLnWHIAKkBaEZlyfNqdtmfAIgO75YC_YrVS2YcLZ0sijigyBgMHP7zHjNg27uosyxnLmxLN8OD8tSbJTSw/s1600/1.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="225" data-original-width="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgYyVndEv-z_aO3xFJbvVpXxe8EKLpKKyT1aqYs8TM-azFWFfMis2srlMAUVnLnWHIAKkBaEZlyfNqdtmfAIgO75YC_YrVS2YcLZ0sijigyBgMHP7zHjNg27uosyxnLmxLN8OD8tSbJTSw/s1600/1.jpg" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><i>Рыбалка в мае</i></td></tr>
</tbody></table>
<b>Рыбалка в мае</b>, также как в любое другое время, предусматривает знания основ рыбацкого занятия. И наша <b>таблица рыбака</b> непременно будет полезной, причём как начинающим рыболовам, так и профессионалам.<br />
Для неопытных рыболовов вся полезная информация сведена в понятную таблицу с указанием вида рыбы, лучших мест ловли, снасти, насадки и самого наилучшего времени для рыбалки. Этот, своего рода, <b>календарь рыболова</b> позволит Вам ориентироваться в сроках начала клёва рыбы в мае и июне, а также понимать, какие снасти и наживки для ловли рыбы в мае-июне Вам необходимы.<br />
<br />
<a name='more'></a><br /><br />
<table align="center" border="1" style="border-collapse: collapse; border: 0px;" widht="100%"><thead>
<tr><th><div align="center">
Название рыб</div>
</th><th>Лучшие места ловли</th><th>Чем ловить</th><th>Начало интенсивного клёва</th><th>Лучшее время ловли</th><th>№ крючка</th><th>Леска, мм.</th><th>Насадка для ловли</th></tr>
</thead><tbody>
<tr><th>Белый Амур</th><td style="font-size: 11px; line-height: 14px; padding: 0px;"><div align="center">
Глубокие места водохранилищ и прудов</div>
</td><td style="font-size: 11px; line-height: 14px; padding: 0px;"><div align="center">
донка</div>
</td><td style="font-size: 11px; line-height: 14px; padding: 0px;"><div align="center">
начало июня</div>
</td><td style="font-size: 11px; line-height: 14px; padding: 0px;"><div align="center">
утром, вечером</div>
</td><td style="font-size: 11px; line-height: 14px; padding: 0px;"><div align="center">
7-8</div>
</td><td style="font-size: 11px; line-height: 14px; padding: 0px;">0.4-0.6</td><td style="font-size: 11px; line-height: 14px; padding: 0px;"><div align="center">
червь, тесто, горох</div>
</td></tr>
<tr><th>Голавль</th><td style="font-size: 11px; line-height: 14px; padding: 0px;"><div align="center">
перекаты, обрывы, мосты, нависшие деревья</div>
</td><td style="font-size: 11px; line-height: 14px; padding: 0px;"><div align="center">
поплав. удочка, донка, спининг, кружки</div>
</td><td style="font-size: 11px; line-height: 14px; padding: 0px;"><div align="center">
начало сенокоса</div>
</td><td style="font-size: 11px; line-height: 14px; padding: 0px;"><div align="center">
утром, вечером, пасм. погода</div>
</td><td style="font-size: 11px; line-height: 14px; padding: 0px;"><div align="center">
5-9</div>
</td><td style="font-size: 11px; line-height: 14px; padding: 0px;">0.3-0.5</td><td style="font-size: 11px; line-height: 14px; padding: 0px;"><div align="center">
червь, короед, майский жук, зерно, кузнечик</div>
</td></tr>
<tr><th>Густера</th><td style="font-size: 11px; line-height: 14px; padding: 0px;"><div align="center">
тихие илистые места</div>
</td><td style="font-size: 11px; line-height: 14px; padding: 0px;"><div align="center">
поплав. удочка</div>
</td><td style="font-size: 11px; line-height: 14px; padding: 0px;"><div align="center">
начало июня</div>
</td><td style="font-size: 11px; line-height: 14px; padding: 0px;"><div align="center">
утром, вечером</div>
</td><td style="font-size: 11px; line-height: 14px; padding: 0px;"><div align="center">
5-6</div>
</td><td style="font-size: 11px; line-height: 14px; padding: 0px;">0.2-0.3</td><td style="font-size: 11px; line-height: 14px; padding: 0px;"><div align="center">
мотыль, червь. тесто</div>
</td></tr>
<tr><th>Ерш</th><td style="font-size: 11px; line-height: 14px; padding: 0px;"><div align="center">
глубокие заливы,тихие протоки с илистым дном</div>
</td><td style="font-size: 11px; line-height: 14px; padding: 0px;"><div align="center">
поплав. удочка, мормышка, донка</div>
</td><td style="font-size: 11px; line-height: 14px; padding: 0px;"><div align="center">
весна, осень</div>
</td><td style="font-size: 11px; line-height: 14px; padding: 0px;"><div align="center">
утром, вечером</div>
</td><td style="font-size: 11px; line-height: 14px; padding: 0px;"><div align="center">
3-4</div>
</td><td style="font-size: 11px; line-height: 14px; padding: 0px;">0.1-0.2</td><td style="font-size: 11px; line-height: 14px; padding: 0px;"><div align="center">
червь, короед, ручейник, опарыш, мотыль</div>
</td></tr>
<tr><th>Жерех</th><td style="font-size: 11px; line-height: 14px; padding: 0px;"><div align="center">
пороги, перекаты, быстрины</div>
</td><td style="font-size: 11px; line-height: 14px; padding: 0px;"><div align="center">
спиннинг, кружки</div>
</td><td style="font-size: 11px; line-height: 14px; padding: 0px;"><div align="center">
начало спада воды</div>
</td><td style="font-size: 11px; line-height: 14px; padding: 0px;"><div align="center">
утром, вечером</div>
</td><td style="font-size: 11px; line-height: 14px; padding: 0px;"><div align="center">
7-12</div>
</td><td style="font-size: 11px; line-height: 14px; padding: 0px;">0.4-0.6</td><td style="font-size: 11px; line-height: 14px; padding: 0px;"><div align="center">
майский жук, стрекоза, живец, блесна</div>
</td></tr>
<tr><th>Карась</th><td style="font-size: 11px; line-height: 14px; padding: 0px;"><div align="center">
прогалины у водорослей в озерах</div>
</td><td style="font-size: 11px; line-height: 14px; padding: 0px;"><div align="center">
поплав. удочка</div>
</td><td style="font-size: 11px; line-height: 14px; padding: 0px;"><div align="center">
цветение шиповника</div>
</td><td style="font-size: 11px; line-height: 14px; padding: 0px;"><div align="center">
утром, вечером, пасм. погода</div>
</td><td style="font-size: 11px; line-height: 14px; padding: 0px;"><div align="center">
4-7</div>
</td><td style="font-size: 11px; line-height: 14px; padding: 0px;">0.2-0.3</td><td style="font-size: 11px; line-height: 14px; padding: 0px;"><div align="center">
червь, ручейник, опарыш, тесто</div>
</td></tr>
<tr><th>Карп</th><td style="font-size: 11px; line-height: 14px; padding: 0px;"><div align="center">
глубокие заливы среди коряг</div>
</td><td style="font-size: 11px; line-height: 14px; padding: 0px;"><div align="center">
поплав. удочка, донка</div>
</td><td style="font-size: 11px; line-height: 14px; padding: 0px;"><div align="center">
прогрев воды весной</div>
</td><td style="font-size: 11px; line-height: 14px; padding: 0px;"><div align="center">
утром, вечером</div>
</td><td style="font-size: 11px; line-height: 14px; padding: 0px;"><div align="center">
4-8</div>
</td><td style="font-size: 11px; line-height: 14px; padding: 0px;">0.2-0.6</td><td style="font-size: 11px; line-height: 14px; padding: 0px;"><div align="center">
червь, опарыш, стрекоза, тесто, варен. картофель</div>
</td></tr>
<tr><th>Краснопёрка</th><td style="font-size: 11px; line-height: 14px; padding: 0px;"><div align="center">
тихие места озер, прудов</div>
</td><td style="font-size: 11px; line-height: 14px; padding: 0px;"><div align="center">
поплав. удочка</div>
</td><td style="font-size: 11px; line-height: 14px; padding: 0px;"><div align="center">
конец июня</div>
</td><td style="font-size: 11px; line-height: 14px; padding: 0px;"><div align="center">
утром, вечером</div>
</td><td style="font-size: 11px; line-height: 14px; padding: 0px;"><div align="center">
3-5</div>
</td><td style="font-size: 11px; line-height: 14px; padding: 0px;">0.2-0.3</td><td style="font-size: 11px; line-height: 14px; padding: 0px;"><div align="center">
червь, опарыш, мотыль, тесто, перловка</div>
</td></tr>
<tr><th>Лещ</th><td style="font-size: 11px; line-height: 14px; padding: 0px;"><div align="center">
прогалины у водорослей на тихом течении</div>
</td><td style="font-size: 11px; line-height: 14px; padding: 0px;"><div align="center">
поплав. удочка, донка</div>
</td><td style="font-size: 11px; line-height: 14px; padding: 0px;"><div align="center">
колошение ржи</div>
</td><td style="font-size: 11px; line-height: 14px; padding: 0px;"><div align="center">
утром, вечером</div>
</td><td style="font-size: 11px; line-height: 14px; padding: 0px;"><div align="center">
5-8</div>
</td><td style="font-size: 11px; line-height: 14px; padding: 0px;">0.3-0.5</td><td style="font-size: 11px; line-height: 14px; padding: 0px;"><div align="center">
червь, опарыш, мотыль, горох, тесто, кузнечик</div>
</td></tr>
<tr><th>Линь</th><td style="font-size: 11px; line-height: 14px; padding: 0px;"><div align="center">
илистое дно на тихом течении</div>
</td><td style="font-size: 11px; line-height: 14px; padding: 0px;"><div align="center">
поплав. удочка</div>
</td><td style="font-size: 11px; line-height: 14px; padding: 0px;"><div align="center">
прогрев воды весной</div>
</td><td style="font-size: 11px; line-height: 14px; padding: 0px;"><div align="center">
утром, вечером</div>
</td><td style="font-size: 11px; line-height: 14px; padding: 0px;"><div align="center">
3-8</div>
</td><td style="font-size: 11px; line-height: 14px; padding: 0px;">0.3-0.4</td><td style="font-size: 11px; line-height: 14px; padding: 0px;"><div align="center">
червь, гусеница, мотыль, зерно</div>
</td></tr>
<tr><th>Окунь</th><td style="font-size: 11px; line-height: 14px; padding: 0px;"><div align="center">
обрывы, омуты у кустов, коряг</div>
</td><td style="font-size: 11px; line-height: 14px; padding: 0px;"><div align="center">
поплав. удочка, спиннинг</div>
</td><td style="font-size: 11px; line-height: 14px; padding: 0px;"><div align="center">
начало сенокоса</div>
</td><td style="font-size: 11px; line-height: 14px; padding: 0px;"><div align="center">
утром, вечером, пасм. погода</div>
</td><td style="font-size: 11px; line-height: 14px; padding: 0px;"><div align="center">
5-9</div>
</td><td style="font-size: 11px; line-height: 14px; padding: 0px;"><div align="center">
0.3-0.5</div>
</td><td style="font-size: 11px; line-height: 14px; padding: 0px;"><div align="center">
майский жук, кузнечик, блесна, червь, мормышка</div>
</td></tr>
<tr><th>Плотва</th><td style="font-size: 11px; line-height: 14px; padding: 0px;"><div align="center">
перекаты с песчаным дном, проточные озера</div>
</td><td style="font-size: 11px; line-height: 14px; padding: 0px;"><div align="center">
поплав. удочка</div>
</td><td style="font-size: 11px; line-height: 14px; padding: 0px;"><div align="center">
начало вылета стрекоз</div>
</td><td style="font-size: 11px; line-height: 14px; padding: 0px;"><div align="center">
днем, вечером</div>
</td><td style="font-size: 11px; line-height: 14px; padding: 0px;"><div align="center">
4-6</div>
</td><td style="font-size: 11px; line-height: 14px; padding: 0px;"><div align="center">
0.3-0.3</div>
</td><td style="font-size: 11px; line-height: 14px; padding: 0px;"><div align="center">
червь короед, ручейник, тесто, опарыш, мотыль</div>
</td></tr>
<tr><th>Пескарь</th><td style="font-size: 11px; line-height: 14px; padding: 0px;"><div align="center">
на тихом течении</div>
</td><td style="font-size: 11px; line-height: 14px; padding: 0px;"><div align="center">
поплав. удочка</div>
</td><td style="font-size: 11px; line-height: 14px; padding: 0px;"><div align="center">
просветление вешней воды</div>
</td><td style="font-size: 11px; line-height: 14px; padding: 0px;"><div align="center">
утром, вечером</div>
</td><td style="font-size: 11px; line-height: 14px; padding: 0px;"><div align="center">
3-4</div>
</td><td style="font-size: 11px; line-height: 14px; padding: 0px;"><div align="center">
0.1-0.2</div>
</td><td style="font-size: 11px; line-height: 14px; padding: 0px;"><div align="center">
червь, мотыль, опарыш, ручейник</div>
</td></tr>
<tr><th>Судак</th><td style="font-size: 11px; line-height: 14px; padding: 0px;"><div align="center">
перекаты с глинисто-галечн. дном</div>
</td><td style="font-size: 11px; line-height: 14px; padding: 0px;"><div align="center">
спиннинг, кружки, донка</div>
</td><td style="font-size: 11px; line-height: 14px; padding: 0px;"><div align="center">
вылет мошки</div>
</td><td style="font-size: 11px; line-height: 14px; padding: 0px;"><div align="center">
утром, вечером</div>
</td><td style="font-size: 11px; line-height: 14px; padding: 0px;"><div align="center">
10-12</div>
</td><td style="font-size: 11px; line-height: 14px; padding: 0px;"><div align="center">
0.5-0.6</div>
</td><td style="font-size: 11px; line-height: 14px; padding: 0px;"><div align="center">
живец, блесна</div>
</td></tr>
<tr><th>Сазан</th><td style="font-size: 11px; line-height: 14px; padding: 0px;"><div align="center">
глубокие места у глинистых берегов</div>
</td><td style="font-size: 11px; line-height: 14px; padding: 0px;"><div align="center">
поплав. удочка, донка</div>
</td><td style="font-size: 11px; line-height: 14px; padding: 0px;"><div align="center">
пожелтение листа на липе, вылет слепня</div>
</td><td style="font-size: 11px; line-height: 14px; padding: 0px;"><div align="center">
утром, вечером, ночью</div>
</td><td style="font-size: 11px; line-height: 14px; padding: 0px;"><div align="center">
10-12</div>
</td><td style="font-size: 11px; line-height: 14px; padding: 0px;"><div align="center">
0.5-0.6</div>
</td><td style="font-size: 11px; line-height: 14px; padding: 0px;"><div align="center">
червь, мотыль, тесто, горох, кукуруза</div>
</td></tr>
<tr><th>Сом</th><td style="font-size: 11px; line-height: 14px; padding: 0px;"><div align="center">
ямы, омуты, среди коряг</div>
</td><td style="font-size: 11px; line-height: 14px; padding: 0px;"><div align="center">
донка, жерлица</div>
</td><td style="font-size: 11px; line-height: 14px; padding: 0px;"><div align="center">
начало мая</div>
</td><td style="font-size: 11px; line-height: 14px; padding: 0px;"><div align="center">
вечером, ночью</div>
</td><td style="font-size: 11px; line-height: 14px; padding: 0px;"><div align="center">
18-20</div>
</td><td style="font-size: 11px; line-height: 14px; padding: 0px;"><div align="center">
0.8-1.0</div>
</td><td style="font-size: 11px; line-height: 14px; padding: 0px;"><div align="center">
лягушка, мясо, живец</div>
</td></tr>
<tr><th>Уклейка</th><td style="font-size: 11px; line-height: 14px; padding: 0px;"><div align="center">
на тихом течении</div>
</td><td style="font-size: 11px; line-height: 14px; padding: 0px;"><div align="center">
поплав. удочка</div>
</td><td style="font-size: 11px; line-height: 14px; padding: 0px;"><div align="center">
начало июня</div>
</td><td style="font-size: 11px; line-height: 14px; padding: 0px;"><div align="center">
утром</div>
</td><td style="font-size: 11px; line-height: 14px; padding: 0px;"><div align="center">
2-4</div>
</td><td style="font-size: 11px; line-height: 14px; padding: 0px;"><div align="center">
0.1-0.2</div>
</td><td style="font-size: 11px; line-height: 14px; padding: 0px;"><div align="center">
мотыль, червь, опарыш</div>
</td></tr>
<tr><th>Щука</th><td style="font-size: 11px; line-height: 14px; padding: 0px;"><div align="center">
прогалины у водорослей</div>
</td><td style="font-size: 11px; line-height: 14px; padding: 0px;"><div align="center">
спиннинг, кружки</div>
</td><td style="font-size: 11px; line-height: 14px; padding: 0px;"><div align="center">
цветение шиповника</div>
</td><td style="font-size: 11px; line-height: 14px; padding: 0px;"><div align="center">
утром, вечером</div>
</td><td style="font-size: 11px; line-height: 14px; padding: 0px;"><div align="center">
10-12</div>
</td><td style="font-size: 11px; line-height: 14px; padding: 0px;"><div align="center">
0.5-0.6</div>
</td><td style="font-size: 11px; line-height: 14px; padding: 0px;"><div align="center">
живец, лягушка, блесна</div>
</td></tr>
</tbody></table>
</div>
</div>
Сергейhttp://www.blogger.com/profile/18340292240434940910noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8437392533860733157.post-80120742137450401902016-06-24T13:53:00.001-07:002016-06-24T14:01:27.966-07:00Президентский полк<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<b>Президентский полк</b> - уникальная воинская часть, решающая специфические боевые задачи по обеспечению охраны объектов Московского Кремля - официальной резиденции Президента Российской Федерации, других важных государственных объектов, участию в проведении протокольных мероприятий на высшем государственном уровне, выделению почетных караулов, несению службы у Вечного огня на могиле Неизвестного солдата у Кремлевской стены.<br />
<a name='more'></a><br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgQu5jqSZ7M1mCkujYh25gtByc1vGjBJ3E8fS63i1S4QBQtWHzpkKshueFMC-x8kMCINmQ_FC_gjr8YdFkf3J2yyQfZ1drUoDK0J_y5ydibyg2Kznq6ukTRDZXgpMg8m7DF72vUCiBNtT0/s1600/%25D0%25BF%25D0%25BF.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img alt="Президентский полк" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgQu5jqSZ7M1mCkujYh25gtByc1vGjBJ3E8fS63i1S4QBQtWHzpkKshueFMC-x8kMCINmQ_FC_gjr8YdFkf3J2yyQfZ1drUoDK0J_y5ydibyg2Kznq6ukTRDZXgpMg8m7DF72vUCiBNtT0/s400/%25D0%25BF%25D0%25BF.jpg" title="" /></a>В Президентском полку проходит службу по призыву молодежь большинства регионов нашей страны. Среди солдат и сержантов полка представители Кузбасса и Сибири, Урала и Поволжья, Центральных областей России, Ставропольского края. Это бывшие учащиеся школ, техникумов, колледжей, рабочие, труженики сельскохозяйственного производства. Они все разные, но в тоже время их всех объединяет горячая любовь к Родине, стремление с высоким качеством выполнить возложенные задачи, честно и добросовестно исполнить свой воинский долг.<br />
Без прошлого нет настоящего. Традиции полка заложены нашими предшественниками. Это они в суровые годины испытаний отстояли Московский Кремль от налетов вражеской авиации, воевали на фронтах Великой Отечественной войны против немецко-фашистских захватчиков, выполняли задачи по охране и обороне важных государственных объектов.<br />
В 2011 году Президентскому полку исполнилось 75 лет. Не так много по историческим масштабам, но по времени человеческой жизни – это целая эпоха. Вместе с нашей страной полк не раз оказывался на крутых поворотах истории, переживал взлеты и падения, но всегда в своем развитии шел вперед.<br />
Полк - настоящая боевая единица Вооруженных Сил Российской Федерации. И он надежно стоит на страже Отечества!<br />
<h2>
Телефоны командования подразделений Президентского Полка</h2>
<table align="" border="0" class="simple_table" style="border-collapse: collapse; border: 1px solid black; width: 100%;" width=""><tbody>
<tr><th style="border: 1px solid black;"><b>Подразделение</b></th><th style="border: 1px solid black;">Место дислокации</th><th style="border: 1px solid black;"><div style="margin: 0px 20px;">
<b>Телефон</b></div>
</th></tr>
<tr><td style="border: 1px solid black;">Г</td><td style="border: 1px solid black;">Москва</td><td style="border: 1px solid black;">910 – 38 – 66</td></tr>
<tr><td style="border: 1px solid black;">Д</td><td style="border: 1px solid black;">Москва</td><td style="border: 1px solid black;">910 – 34 – 83</td></tr>
<tr><td style="border: 1px solid black;">И</td><td style="border: 1px solid black;">Москва</td><td style="border: 1px solid black;">910 – 39 – 17</td></tr>
<tr><td style="border: 1px solid black;">К</td><td style="border: 1px solid black;">Москва</td><td style="border: 1px solid black;">910 – 38 – 83</td></tr>
<tr><td style="border: 1px solid black;">Е</td><td style="border: 1px solid black;">Москва</td><td style="border: 1px solid black;">910 – 38 – 87</td></tr>
<tr><td style="border: 1px solid black;">Ж</td><td style="border: 1px solid black;">Москва</td><td style="border: 1px solid black;">910 – 38 – 86</td></tr>
<tr><td style="border: 1px solid black;">Л</td><td style="border: 1px solid black;">Москва</td><td style="border: 1px solid black;">910 – 38 – 41</td></tr>
<tr><td style="border: 1px solid black;">М</td><td style="border: 1px solid black;">Москва</td><td style="border: 1px solid black;">910 – 38 – 72</td></tr>
<tr><td style="border: 1px solid black;">С</td><td style="border: 1px solid black;">Москва</td><td style="border: 1px solid black;">910 – 31– 93</td></tr>
<tr><td style="border: 1px solid black;">Ф</td><td style="border: 1px solid black;">Москва</td><td style="border: 1px solid black;">910 – 39 – 16</td></tr>
<tr><td style="border: 1px solid black;">Б</td><td style="border: 1px solid black;">Москва</td><td style="border: 1px solid black;">910 – 38 – 14</td></tr>
<tr><td style="border: 1px solid black;">Ю,П</td><td style="border: 1px solid black;">Московская обл., Одинцовский район,<br />
пос. Горки - 2.</td><td style="border: 1px solid black;">635 – 49 – 64 <br />
635 – 46 – 04</td></tr>
<tr><td style="border: 1px solid black;">Ш,Щ</td><td style="border: 1px solid black;">Московская обл., Ногинский район,<br />
пос. Новая Купавна.</td><td style="border: 1px solid black;"><div style="white-space: nowrap;">
914 – 05 – 48 (Ш)<br />
522 – 48 - 27 (Щ)</div>
</td></tr>
<tr><td style="border: 1px solid black;">Я,Э,Х,Р</td><td style="border: 1px solid black;">Московская обл., Нарофоминский район,<br />
пос. Калининец.</td><td style="border: 1px solid black;">916 – 63 – 83<br />
916 – 63 - 74</td></tr>
</tbody></table>
<h2>
Телефоны командования батальонов Президентского Полка</h2>
<table align="" border="0" class="simple_table" style="border-collapse: collapse; border: 1px solid black; width: 100%;" width=""><tbody>
<tr><th style="border: 1px solid black;">Подразделение</th><th style="border: 1px solid black;">Место дислокации</th><th style="border: 1px solid black;">Должность</th><th style="border: 1px solid black;">Телефон</th></tr>
<tr><td rowspan="3" style="border: 1px solid black;">Г,<br />
Д, И, К</td><td rowspan="3" style="border: 1px solid black;">Москва</td><td style="border: 1px solid black;">Командир батальона</td><td style="border: 1px solid black;">910 – 38 – 85</td></tr>
<tr><td style="border: 1px solid black;">Заместитель командира по воспитательной работе</td><td style="border: 1px solid black;">910 – 39 – 18</td></tr>
<tr><td style="border: 1px solid black;">Начальник штаба</td><td style="border: 1px solid black;">910 – 40 – 12</td></tr>
<tr><td rowspan="3" style="border: 1px solid black;">Е, Ж,<br />
Л, М</td><td rowspan="3" style="border: 1px solid black;">Москва</td><td style="border: 1px solid black;">Командир батальона</td><td style="border: 1px solid black;">910 – 41 – 90</td></tr>
<tr><td style="border: 1px solid black;">Заместитель командира по воспитательной работе</td><td style="border: 1px solid black;">910 – 38 – 10</td></tr>
<tr><td style="border: 1px solid black;">Начальник штаба</td><td style="border: 1px solid black;">910 – 38 – 23</td></tr>
<tr><td rowspan="3" style="border: 1px solid black;">С, Ф, Б</td><td rowspan="3" style="border: 1px solid black;">Москва</td><td style="border: 1px solid black;">Командир батальона</td><td style="border: 1px solid black;">910 – 38 – 94</td></tr>
<tr><td style="border: 1px solid black;">Заместитель командира по воспитательной работе</td><td style="border: 1px solid black;">910 – 38 – 02</td></tr>
<tr><td style="border: 1px solid black;">Начальник штаба</td><td style="border: 1px solid black;">910 – 38 – 22</td></tr>
<tr><td rowspan="3" style="border: 1px solid black;">Я, Э,<br />
Х, Р</td><td rowspan="3" style="border: 1px solid black;">Московская обл., Нарофоминский район, пос. Калининец.</td><td style="border: 1px solid black;">Командир батальона</td><td style="border: 1px solid black;">916 – 63 – 83</td></tr>
<tr><td style="border: 1px solid black;">Заместитель командира по воспитательной работе</td><td style="border: 1px solid black;">916 – 63 – 83</td></tr>
<tr><td style="border: 1px solid black;">Начальник штаба</td><td style="border: 1px solid black;">916 – 63 – 74<br />
(коммутатор)</td></tr>
</tbody></table>
<h2>
Маршруты проезда в подразделения, дислоцированные вне пределов города Москвы</h2>
<table align="" class="simple_table" style="border-collapse: collapse; border: 1px solid black; width: 100%;" width=""><tbody>
<tr><th style="border: 1px solid black;">Подразделение</th><th style="border: 1px solid black;">Место дислокации</th><th style="border: 1px solid black;">Маршрут проезда</th></tr>
<tr><td style="border: 1px solid black;">Ю, П</td><td style="border: 1px solid black;">Московская область, Одинцовский район, поселок Горки – 2, войсковая часть 1005</td><td style="border: 1px solid black;">Белорусский вокзал, пригородным электропоездом до станции «Усово», пешком вдоль Рублевского шоссе по ходу движения поезда до автобусной остановки «Колчуга», где повернуть налево, далее прямо около 300 метров до ворот объекта.</td></tr>
<tr><td style="border: 1px solid black;">Ш, Щ</td><td style="border: 1px solid black;">Московская область, Ногинский район, поселок Новая Купавна, войсковая часть 1005</td><td style="border: 1px solid black;">Станция метро «Партизанская», далее автобусами №№ 322, 444 до остановки «Новая Купавна», пешком вдоль Горьковского шоссе около 300 метров по ходу движения автобуса до перекрестка, где повернуть направо, далее прямо около 25 метров до ворот объекта.</td></tr>
<tr><td style="border: 1px solid black;">Я, Э, Х, Р</td><td style="border: 1px solid black;">Московская область, Нарофоминский район, поселок Калининец, войсковая часть 1005</td><td style="border: 1px solid black;">Белорусский вокзал, пригородным электропоездом до станции «Голицино», по мосту перейти на левую сторону, далее автобусом № 26 до остановки «Антенный городок», пешком по ходу движения автобуса до перекрестка, где повернуть<br />
направо, далее прямо по дороге около 400 метров до ворот объекта.</td></tr>
</tbody></table>
</div>
Сергейhttp://www.blogger.com/profile/18340292240434940910noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8437392533860733157.post-50233027820038721082016-06-24T12:55:00.000-07:002016-06-24T13:22:27.081-07:00Москва в годы Великой Отечественной войны<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<b>Москва в годы Великой Отечественной войны</b> 1941-1945 годов - это трудный период в истории Москвы. С началом войны спешно перестраивалась на военный лад промышленность, транспорт переключился на военный график - эвакуировали в тыл некоторые заводы, ценности, художественные сокровища. Эвакуировали школы, детские сады и институты. К осени 1941 года в Москве из 4,5 миллионов жителей осталось всего 2,5 миллиона человек.<br />
<a name='more'></a><br />
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; margin-left: 1em; text-align: right;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgKP5NYEAEOu0fj6WkhxufPlWr0AHdHg7BH5h8KEb84mxxjm3Vnc7YeGd0XwL0dECAzGYZgTBI-uYEHbdhExe73EfclpmZlOgQ5vLdlBtQTvh5f_qj8yKOV1a10GiuBJBYWGKSgYb7TaM0/s1600/prottankrov.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Женщины и дети копают противотанковые рвы" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgKP5NYEAEOu0fj6WkhxufPlWr0AHdHg7BH5h8KEb84mxxjm3Vnc7YeGd0XwL0dECAzGYZgTBI-uYEHbdhExe73EfclpmZlOgQ5vLdlBtQTvh5f_qj8yKOV1a10GiuBJBYWGKSgYb7TaM0/s400/prottankrov.jpg" title="" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Женщины и дети копают противотанковые рвы</td></tr>
</tbody></table>
Организовывались отряды москвичей, которые под руководством военных специалистов создавали на подступах к городу систему мощных оборонительных укреплений. Студентки и школьницы копали противотанковые рвы трёхметровой глубины и устраивали песчаные завалы. В самом городе было оборудовано полторы тысячи огневых точек и установлено 2,5 тысячи металлических противотанковых ежей. Были построены баррикады на многих улицах. Москва превратилась в военную крепость.<br />
В ночь на 22 июля 1941 года в Москве впервые прозвучала настоящая воздушная тревога: вражеская авиация совершила налёт на советскую столицу. В дальнейшем налёты повторялись каждый день, но их результаты были невелики: разрушен театр имени Вахтангова на Арбате и некоторые здания в районе Садового кольца. Только одиночным фашистским самолётам удавалось прорваться к Москве и сбросить бомбы. На подступах к столице их сбивали истребители, а в самом городе действовала система противовоздушной обороны (ПВО). В целях защиты от фашистских бомбардировщиков над городом запускались дирижабли.<br />
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; margin-left: 1em; text-align: right;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhN6vicD8eS9TQPoUy8wsjMDyBskz8tLmAIdCiQWB4b8nh8mNhQwBHtCI_lXwOygg0HJF9_8m5i3Xs_t_sHOXQCFeOW0saP31Z3uaoJ8ViLZZ-hVOTzU-SOMxzZe1waSmHnsA6hIm8aHN8/s1600/metro41.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Станции московского метрополитена стали надёжными бомбоубежищами" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhN6vicD8eS9TQPoUy8wsjMDyBskz8tLmAIdCiQWB4b8nh8mNhQwBHtCI_lXwOygg0HJF9_8m5i3Xs_t_sHOXQCFeOW0saP31Z3uaoJ8ViLZZ-hVOTzU-SOMxzZe1waSmHnsA6hIm8aHN8/s400/metro41.jpg" title="" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Станции метро стали надёжными бомбоубежищами</td></tr>
</tbody></table>
Для того, чтобы сбить с толку вражеских лётчиков, москвичи маскировали самые важные архитектурные сооружения Москвы и применяли светомаскировку. Были перекрашены в чёрный цвет купола соборов, зачехлены звёзды на башнях Кремля, над мавзолеем построено двухэтажное здание, стал неузнаваемым облик Большого театра, на Манежной и Красной площадях были установлены фанерные декорации домов, от Спасских до Боровицких ворот протянута песчаная дорога. Жёлтые фасады кремлёвских зданий перекрасили в серый цвет. Центр Москвы стал неузнаваемым для лётчиков. Станции московского метрополитена стали надёжными бомбоубежищами.<br />
Осуществление операции «Тайфун» по захвату Москвы фашисты начали 30 сентября 1941 года, 19 октября Москва была объявлена на осадном положении. Суровые меры военного времени практически прекратили начавшуюся было панику.<br />
Оборона была организована по принципу прикрытия наиболее важных в стратегическом отношении районов. 16-ая армия Рокоссовского прикрывала Волоколамский район, 5-ая армия Говорова - Можайский и Наро-Фоминский районы. Малоярославский - 43-я армия под командованием Голубева. 6 и 7 ноября в Москве состоялись традиционные заседания Моссовета и парад войск на Красной площади, а 5-6 декабря части Юго-Западного фронта перешли в контрнаступление. Всего за несколько недель фронт был отодвинут от Москвы на запад на 100-250 километров.<br />
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; margin-left: 1em; text-align: right;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhR1Mpa6hxi1iI3D2GanrXfEIa67SjEpNK25V3sv5p3oI-74Icx5r43qpJfYbj3I3AKJi8V3H2s6fdTGleKEzoDqQtEppkVNZn-ysPAQgnEzzw3zZQ0DshIL4ByEVDPJruvXwIGrUJmxzg/s1600/%25D0%25BF%25D0%25BB%25D0%25BB%25D0%25B5%25D0%25BD.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Пленные немцы в Москве 17 июля 1944 года" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhR1Mpa6hxi1iI3D2GanrXfEIa67SjEpNK25V3sv5p3oI-74Icx5r43qpJfYbj3I3AKJi8V3H2s6fdTGleKEzoDqQtEppkVNZn-ysPAQgnEzzw3zZQ0DshIL4ByEVDPJruvXwIGrUJmxzg/s400/%25D0%25BF%25D0%25BB%25D0%25BB%25D0%25B5%25D0%25BD.jpg" title="" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Пленные немцы в Москве 17 июля 1944 года</td></tr>
</tbody></table>
<b>Москва в годы ВОВ</b> расширяла выпуск военной продукции. На восстановленных или возвратившихся из эвакуации предприятиях осваивалось производство самых современных видов вооружения, велась выплавка высококачественных металлов. Москва принимала раненых, готовила резервы для фронта, собирала и направляла в действующую армию тёплые вещи. Даже в самые тяжёлые для столицы дни осени 1941 года жизнь в городе не замирала.<br />
Все годы войны работали учебные заведения, научно-исследовательские институты (НИИ), концертные залы, театры, регулярно выходили газеты и журналы. 17 июля 1944 года в столице состоялся своеобразный "парад"- через весь город прошли 56 тысяч фашистских пленных солдат и офицеров во главе с 19 генералами. Фашисты увидели Москву не как победители, а как побеждённые.<br />
Незабываемым был салют 9 мая 1945 года. В величественном празднике принимали участие войска действующей армии, Военно-морского флота и Московского гарнизона. Также на парад прибыли сводные полки 10 фронтов, составленные из наиболее отличившихся воинов и героев великих сражений. В этот день столица встречала воинов-победителей, которые с честью и славой пронесли боевые знамена от Подмосковья до Восточной Пруссии и Померании, от Волги до Эльбы, от Сталинграда до Берлина.<br />
Ранним утром Москва, по-праздничному украшенная, наблюдала за могучим маршем советской техники. В бесконечном потоке в направлении Кремля двигались тяжелые самоходные орудия, танки, автомобили, броневики и мотоциклы. К 9 часам на Красной площади выстроились представители всех родов советского оружия - пехотинцы и летчики, артиллеристы и саперы, танкисты и минометчики.<br />
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; margin-left: 1em; text-align: right;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh4ShwTFeI-Ew_i-o_G-1SvfwFBw2Oz0R_MbV05h2RluOAaYCTQFpG5i87yVC7orbN9q5bJrYMuU15U8caL81ENas5OBZSgyPDs6-D4TiRi-ypZUI4bTKfNVHzR6zSRMpe21D_HUvQvXw8/s1600/paradpobedi1945.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Парад Победы на Красной площади 24 июня 1945 года" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh4ShwTFeI-Ew_i-o_G-1SvfwFBw2Oz0R_MbV05h2RluOAaYCTQFpG5i87yVC7orbN9q5bJrYMuU15U8caL81ENas5OBZSgyPDs6-D4TiRi-ypZUI4bTKfNVHzR6zSRMpe21D_HUvQvXw8/s400/paradpobedi1945.jpg" title="" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Парад Победы на Красной площади 24 июня 1945 года</td></tr>
</tbody></table>
Трибуны заполнили многочисленные гости, в числе которых были депутаты Верховного Совета СССР, Герои Советского Союза и Герои Социалистического Труда, прославленные советские ученые, мастера искусства и литературы, стахановцы московских заводов и фабрик. Также за Парадом с трибун наблюдали члены дипломатического корпуса, главы иностранных военных миссий и военно-морские атташе. Десять ударов кремлевских курантов оповестили о начале церемониала Парада. Горячими овациями люди встречали товарища Сталина. Вместе с ним на трибуну Мавзолея вышли товарищи Молотов, Калинин, Ворошилов, Каганович, Андреев, Микоян, Жданов, Хрущев, Берия, Маленков, Шверник, Вознесенский, Кузнецов, Булганин и Буденный. Мощным криком «Ура!» встретили принимающего Парад Победы маршала Советского Союза Георгия Константиновича Жукова, который на белом коне выехал из ворот Спасской башни.<br />
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; margin-left: 1em; text-align: right;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi2KKI0aBPiHc2-JHk1pvcrHvkxgmMfKURVMZb9yeEp0_ECeLCk1ah5zzS85ljx0wTStq2irGPenwqOoSvuz6F1lXjbKdhPY2jDmoptfmo3aAAzJBsGCxNzs7b6V8Um8EzDxABDUdeNW78/s1600/%25D0%25BD%25D0%25B0%25D1%2580%25D0%25BE%25D0%25B4%25D0%25BF%25D0%25BE%25D0%25B1%25D0%25B5%25D0%25B4%25D0%25B045.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Манежная площадь в День Победы 1945 года" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi2KKI0aBPiHc2-JHk1pvcrHvkxgmMfKURVMZb9yeEp0_ECeLCk1ah5zzS85ljx0wTStq2irGPenwqOoSvuz6F1lXjbKdhPY2jDmoptfmo3aAAzJBsGCxNzs7b6V8Um8EzDxABDUdeNW78/s400/%25D0%25BD%25D0%25B0%25D1%2580%25D0%25BE%25D0%25B4%25D0%25BF%25D0%25BE%25D0%25B1%25D0%25B5%25D0%25B4%25D0%25B045.jpg" title="" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Манежная площадь в День Победы 1945 года</td></tr>
</tbody></table>
Несмотря на то что в столице в тот день шел дождь, в центр Москвы съезжались толпы людей, одетых в лучшие наряды. Люди были возбуждены, взволнованы, всюду царило праздничное настроение. Вагоны метро, троллейбусы, трамваи и автобусы были переполнены. Практически у каждого пассажира в руках можно было увидеть цветы. На каждом шагу можно было наблюдать сцены, показывающие любовь народа к Красной армии. Тысячи портретов Сталина, руководителей партии и правительства, маршалов Советского Союза, командующих фронтами, Героев Советского Союза подняты над колоннами, рядом с бархатными и шелковыми знаменами, эмблемами заводов и фабрик, транспарантами, рассказывающими о победах тружеников тыла в дни войны.<br />
На следующий день правительство устроило в Кремле прием в честь участников Парада Победы. В Большом Кремлевском дворце собрались прославленные полководцы. Однако они все ещё находились под впечатлением исторического Парада.</div>
Сергейhttp://www.blogger.com/profile/18340292240434940910noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8437392533860733157.post-38205451776814192082016-06-24T09:37:00.001-07:002016-06-24T09:41:19.988-07:00Узбекский лагман<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<b>Суп лагман</b> - рецепт, который, по-видимому, был придуман уйгурами и дунганами, и потом распространился на всю Среднюю Азию. <b>Лагман</b> является весьма известным и популярным блюдом узбекской кухни. <b>Узбекский лагман</b> готовят из мяса, различных овощей и специальной длинной лапши. При большом количестве бульона, <b>узбекский лагман</b> больше похож на суп. <b>Приготовить лагман в домашних условиях</b> несложно - поэтому мы и рассказываем <b>как приготовить лагман</b> дома.<br />
<a name='more'></a><br />
<h2>
Рецепт лагмана в домашних условиях</h2>
<div style="text-align: right;">
</div>
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; margin-left: 1em; text-align: right;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhFQ7TR1GyINe4gQ31f0ywtHKrhoDqigwUC4tGqI-Sbemj7mEbMqJgl7mOfscZyHVYJDFdKF2H6-ZuhBzw4LI0ztkxvIMYvx3dnBCWVP_brBpr0V4uUhEFCxU1mvJrEiEXeTjr7C4tR7zQ/s1600/345.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Узбекский лагман" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhFQ7TR1GyINe4gQ31f0ywtHKrhoDqigwUC4tGqI-Sbemj7mEbMqJgl7mOfscZyHVYJDFdKF2H6-ZuhBzw4LI0ztkxvIMYvx3dnBCWVP_brBpr0V4uUhEFCxU1mvJrEiEXeTjr7C4tR7zQ/s400/345.jpg" title="" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Узбекский лагман</td></tr>
</tbody></table>
<h3>
Ингредиенты для лагмана узбекского</h3>
<ul>
<li>для лапши:
<ul>
<li>мука пшеничная - 500 грамм,</li>
<li>яйцо - 1 штука,</li>
<li>соль - 0,5 чайной ложки,</li>
<li>вода - 0,75 стакана,</li>
</ul>
</li>
<li>для ваджи:
<ul>
<li>мясо - 500 грамм,</li>
<li>курдючное сало (масло) - 200 грамм,</li>
<li>картофель крупный - 2 штуки,</li>
<li>морковь - 2 штуки,</li>
<li>редька - 1 штука,</li>
<li>свекла - 1 штука,</li>
<li>перец сладкий - 1 стручок,</li>
<li>капуста - 100 грамм,</li>
<li>луковица - 4 луковицы,</li>
<li>помидор - 4 штуки,</li>
<li>чеснок - 1 головка,</li>
<li>кинза зелень 1 стакан,</li>
<li>перец чёрный молотый - 1 чайная ложка,</li>
<li>перец красный молотый - 1 чайная ложка,</li>
</ul>
</li>
<li>для заправки:
<ul>
<li>кинза - по вкусу,</li>
<li>чеснок - по вкусу,</li>
<li>перец - по вкусу.</li>
</ul>
</li>
</ul>
<h3>
Приготовление лагмана</h3>
<h4>
Приготовление лапши</h4>
Просеиваем муку. После этого в тазик насыпаем соль, растворяем в тёплой воде. Сбиваем яйцо. Частями всыпаем муку, также частями вливаем яйцо и добавляя воду, замешиваем тесто. После тщательной обминки тесто скатываем в колобок, обертываем чистой влажной салфеткой и оставляем на 10-15 минут для расстойки. Затем на разделочную доску насыпаем тонкий слой муки, кладём на неё тесто и, прижимая попеременно кулаками и ладонью, придаём ему форму круглой лепёшки толщиной примерно в 1 сантиметр, сверху посыпаем мукой, накручиваем эту лепешку на длинную тонкую скалку и раскатываем. Данную операцию повторяем до тех пор, пока не получится пласт толщиной в 1 миллиметр. При каждом накручивании теста на скалку его и доску посыпаем тонким слоем муки. Далее готовый пласт снова посыпаем мукой, накручиваем на скалку трубкой, потом складываем гармошкой и нарезаем лапшу нужной длины. Нарезанную лапшу стряхиваем от подпыла и приступаем к варке в подсоленной воде. После того, как лапша сварится - вынимаем, промываем 2 раза под холодной водой. Перекладываем лапшу в решето или дуршлаг, даём воде хорошо стечь и одновременно поливаем лапшу растительным маслом, чтобы она не слежалась в ком.<br />
<h4>
Приготовление ваджи</h4>
Помидоры, картофель, редьку нарезаем мелкими кубиками; морковь, свеклу, капусту нарезаем соломкой; лук, сладкий перец нарезаем кольцами, чеснок мелко рубим. В перекалённом сале обжариваем нарезанное мелкими кубиками мясо до образования золотистой корочки, добавляем в кастрюлю лук и помидоры, тушим некоторое время и только потом ложим остальные овощи. Всё хорошо перемешиваем, солим, заправляем чесноком и остальными пряностями. Доливаем 1,5 стакана бульона, в котором была сварена лапша, и тушим на очень слабом огне в течение 30 минут.<br />
Готовую лапшу окунаем на секунду в кипяток и раскладываем в глубокие тарелки так, чтобы внизу был слой лапши, затем слой ваджи, затем вновь слой лапши, сверху заливаем остатком ваджи.<br />
Перед подачей на стол посыпаем зеленью кинзы, мелко рубленным чесноком и красным перцем по вкусу.<br />
<h2>
Как приготовить лагман видео</h2>
Для того, чтобы <b>приготовление лагмана в домашних условиях</b> прошло успешно - предлагаем Вам посмотреть <b>лагман видео</b> от профессионального повара.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen="" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/MzsLTqL7tcU/0.jpg" frameborder="0" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/MzsLTqL7tcU?feature=player_embedded" width="320"></iframe></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
</div>
Сергейhttp://www.blogger.com/profile/18340292240434940910noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8437392533860733157.post-59534352315071976332016-06-23T22:33:00.002-07:002016-06-24T08:40:48.112-07:00Тайны подземелий Москвы<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
Среди прочих загадок <b>тайны московских подземелий</b> - явные лидеры. Впрочем, в легендах фигурируют не только подземелья. Мне несколько раз доводилось слышать очень правдоподобные рассказы о несметных сокровищах, лежащих на илистом дне Москвы-реки. И о продуманных иностранцах, которые, пользуясь финансовым кризисом первых лет советской власти, якобы предлагали вычистить это самое дно бесплатно. Но с одним условием: забрать себе всё, что будет найдено. Естественно, мудрые большевики прогнали супостатов.<br />
<a name='more'></a><br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjfOsoUYUWjzIll-mRQpUxwt0iUGo4untHBq-Ln_bKHitxovw1k33h06HfSfQbqkzAPcMrGsuh8Z1h5aKJKxH8JO19Kdi5H5o-sQdrgwG12nfU5Kh24U0cfmxZbA3GMYfIHS4uoYuMusTI/s1600/underground-river.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img alt="Подземные реки Москвы" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjfOsoUYUWjzIll-mRQpUxwt0iUGo4untHBq-Ln_bKHitxovw1k33h06HfSfQbqkzAPcMrGsuh8Z1h5aKJKxH8JO19Kdi5H5o-sQdrgwG12nfU5Kh24U0cfmxZbA3GMYfIHS4uoYuMusTI/s400/underground-river.jpg" title="Подземные реки" /></a>Потрясающая живучесть подобных легенд сопоставима только с их фантастичностью. До сих пор на любом диггерском сайте можно найти целый ворох таких вот «сказок про белого бычка». И Москва-то у них вся изрыта большими и малыми дырами, наподобие швейцарского сыра, и каждая дырка забита «золотом и брильянтами», а уж сколько мистики вокруг этого.<br />
Во всех легендах и байках о московских подземельях есть некоторая доля правды: эти подземелья действительно существуют. И их действительно много. Все, что рассказывают сверх того, - не более чем мифологизация темы и создание ореола загадки.<br />
Московский Кремль, как и всякая мало-мальски уважающая себя крепость, должен был иметь стены, башни, рвы и обязательно — подземные ходы. Итальянские мастера возводили кирпичный Кремль в соответствии со всеми требованиями фортификации, так что Боровицкий холм здорово изрыт ходами. Но вряд ли можно ожидать, что хотя бы часть из них содержит в себе какие-то сокровища. Дело в том, что в Средневековье термином «тайник» обозначались именно фортификационные подземелья. И имели множество функций: шли к тайным колодцам, служили в качестве «слухов» — проверять, в каком направлении неприятель ведет минный подкоп, предназначались для вылазок во вражеский тыл. Для хранения сокровищ «тайники» приспособлены не были. К тому же в ⅩⅦ веке большая часть кремлевских фортификационных подземелий за ненадобностью была замурована и засыпана.<br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgPv_0BkvQbJkIv2eawblDEgtb45kgPKjJhUBrL2FRfNceI5l4l8s7r1YsXIW4e4J-ed1ZyJVBNGNy5V4n-Kq_I1casN60msCpWxvt3GkLiN53iIugt8WqmexU_lAn_vVkD70zXbZ3PdfM/s1600/excavation.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img alt="Раскопки подземного хода у Никольской башни в 1894 году" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgPv_0BkvQbJkIv2eawblDEgtb45kgPKjJhUBrL2FRfNceI5l4l8s7r1YsXIW4e4J-ed1ZyJVBNGNy5V4n-Kq_I1casN60msCpWxvt3GkLiN53iIugt8WqmexU_lAn_vVkD70zXbZ3PdfM/s1600/excavation.jpg" title="Раскопки подземного хода у Никольской башни в 1894 году" /></a>Впрочем, кое-что осталось. Так, в ⅩⅨ веке протоиерей Лебедев, служивший в Кремле 45 лет, насчитал 9 провалов грунта в сводах подземных переходов. Все они сообщались между собой, а один выходил в Александровский сад под Боровицкой башней. Уверенно можно говорить и о двух подземных галереях: одна тянется от Тайницкой башни к Спасской, другая — от Троицкой к Никольской и дальше в Китай-город. Более того, известный историк и специалист по «археологии подземелий» Игнатий Стеллецкий собирался пройти «из Беклемишевской башни к Москве-реке, из Спасской башни подземным ходом до храма Василия Блаженного, близ которого спуск в большой тоннель под Красную площадь, весьма загадочного назначения»<br />
Кремль — не единственное культовое место среди диггеров и любителей мифологии. Очень популярна следующая байка. После сноса Сухаревой башни НКВД предпринял исследование подземных ходов в надежде найти алхимическую лабораторию петровского сподвижника Брюса. Лабораторию нашли, нашли там и философский камень, и загадочную «Черную книгу», но все это потеряли: в нечистые руки такие вещи не даются. Правда здесь то, что: подземелья под Сухаревой башней действительно были. Их исследовал Игнатий Стеллецкий. К слову, он же обнаружил и изучил подземные ходы в Китай-городе, в Новодевичьем монастыре, в подвале дома Стрешневых, под храмом Христа Спасителя, на Дмитровке… Правда и то, что НКВД, как и впоследствии КГБ, имел к этому некоторое отношение. А именно: эта организация во всех случаях подземных исследований мешала ученым, как могла. В случае же с «тайником» на Дмитровке «органы» и вовсе натворили делов: вели работы самостоятельно и крайне невежественно. Обрушили свод, испугались последствий и от греха подальше замуровали проход. И именно благодаря наблюдателям из «органов» при строительстве московского метро большая часть уникальных находок, по свидетельству Стеллецкого, отправилась на свалку.<br />
Что до остальных московских «тайников», то сокровищ там примерно столько же, сколько и в кремлевских. Принято считать, что любой подземный ход ведет либо к библиотеке Ивана Грозного, либо к философскому камню. И почему-то мало вспоминают про необходимые любому городу, хоть бы и средневековому, разнообразные гидротехнические сооружения. Некий А. Иванов, опубликовавший в 1989 году статью о подземельях храма Христа Спасителя, уверял, что именно этот подземный ход ведёт к Ивановой либерее. Между тем подземный ход вел в реку: он оказался водоотводом.<br />
Романтическая сторона во всем, что касается московских подземелий, может изрядно позабавить. Но дело, к сожалению, легендами и мифами, равно как и их развенчанием, не ограничивается. Если в ⅩⅨ веке, при незначительной еще нагрузке на поверхность, почва в Кремле заметно проседала, то сейчас последствия могут быть и пострашнее. Не до конца исследованные, замурованные по принципу «как бы чего не вышло», подземные ходы и сооружения представляют значительную и вполне реальную опасность. Так, в свое время не вняли предупреждению Стеллецкого о том, что грандиозное здание Библиотеки им. Ленина может частично разрушиться, если не исследовать находящиеся под ним «исторические пустоты». Трещины и разломы впоследствии обнаружили не только в конструкциях библиотеки, но и в зданиях Большого и Малого театров, «Метрополя».<br />
Похожая судьба могла настигнуть и Исторический музей: к рукотворным подземным лакунам добавился еще и плывун, угрожающий деформировать здание. Так что наличие памятника Георгию Жукову прямо у парадного входа в музей вовсе не случайно: сильно углубленный в землю постамент служит зданию своего рода дополнительной опорой. Что-то вроде того, когда склоны оврага укрепляют лесопосадками. Иными словами, современное исследование московских «тайников» должно стать делом не только науки, но и элементарной безопасности, необязательно государственной.<br />
<h2>
Тайны кремлевских подземелий - схема исторических подземных ходов Кремля</h2>
<div style="text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhClKNXPtGHvlZMfHEj9ERHA5_7F8nfGdNAR7hCCjl-jamBV7VpPQqsb3yLQGAAQj_pzlOaDqhYH89VfbijGUSHp7r2r5rS0kJwA_CVKoiPt0WbGgQP1qTUHygs3vJTKeht-25FZ_Ax0CM/s1600/diagram_kremlin_moves.jpg" imageanchor="1"><img alt="Схема исторических подземных ходов Кремля" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhClKNXPtGHvlZMfHEj9ERHA5_7F8nfGdNAR7hCCjl-jamBV7VpPQqsb3yLQGAAQj_pzlOaDqhYH89VfbijGUSHp7r2r5rS0kJwA_CVKoiPt0WbGgQP1qTUHygs3vJTKeht-25FZ_Ax0CM/s1600/diagram_kremlin_moves.jpg" title="Схема исторических подземных ходов Кремля" /></a></div>
<ol>
<li>Арсенальная (Собакина) башня;</li>
<li>Никольская башня;</li>
<li>Сенатская башня;</li>
<li>Спасская башня;</li>
<li>Царская башня;</li>
<li>Набатная башня;</li>
<li>Константино-Еленинская башня;</li>
<li>Беклемишевская башня;</li>
<li>Петровская башня;</li>
<li>2-я Безымянная башня;</li>
<li>1-я Безымянная башня;</li>
<li>Тайницкая башня;</li>
<li>Благовещенская башня;</li>
<li>Водовзводная башня;</li>
<li>Боровицкая башня;</li>
<li>Оружейная башня;</li>
<li>Комендантская башня;</li>
<li>Кутафья башня;</li>
<li>Троицкая башня;</li>
<li>Средняя Арсенальная башня.</li>
</ol>
<span style="color: red;"><span style="color: red;"><b><span style="font-size: 20px;">→</span></b></span></span> Внутристенные проходы<br />
<span style="color: red;"><span style="color: red;"><b><span style="font-size: 8px;">|||</span></b></span></span> Подземные ходы</div>
Сергейhttp://www.blogger.com/profile/18340292240434940910noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8437392533860733157.post-11960167458338321272016-06-23T22:06:00.001-07:002016-06-23T22:06:04.582-07:00Что пить в жару<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<b>Что пить в жару</b> - какие напитки помогут хорошо утолить жажду в жару, а какие наоборот, провоцируют её? Что и сколько пить в жару, чтобы не засохнуть и не растолстеть? Вопросы <b>сколько пить в жару</b> и <b>какие напитки пить в жару</b> отнюдь не праздные. В жаркую погоду пить хочется практически постоянно. Как правильно утолить жажду, чтобы через 5 минут пить не захотелось еще сильнее?<br />
<a name='more'></a><br />
<h3>
Напитки, которые хорошо утоляют жажду</h3>
<b>Вода</b><br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhmmP9X0AcoQSRroocTvr6LRmLvRgnYnhI9YhLsMPN6j2H5XnesWqdam8qrw7L8oultahEiZrS7z_IZduE99pP5TE8f8HW2ZKc1E7_lMMGl0p9H8Lujs5bgtBbRrKxpqD6eWKshEbYo7Ww/s1600/voda-vo-vremja-diety_3_1.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img alt="Что пить в жару" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhmmP9X0AcoQSRroocTvr6LRmLvRgnYnhI9YhLsMPN6j2H5XnesWqdam8qrw7L8oultahEiZrS7z_IZduE99pP5TE8f8HW2ZKc1E7_lMMGl0p9H8Lujs5bgtBbRrKxpqD6eWKshEbYo7Ww/s400/voda-vo-vremja-diety_3_1.jpg" title="" /></a>Природная негазированная вода - лучший жаждоутолитель - быстро восполняет потери жидкости, не содержит калорий.<br />
Обращай внимание на категорию воды (она указана на этикетке). Самая лучшая - вода высшей категории, она содержит все необходимые человеку микроэлементы в количествах, рекомендованных cанитарно-эпидемиологическими правилами и нормативами. На воде, добытой из родника, артезианской скважины, ключа, стоит надпись ГОСТ 13273-88, название источника и номер скважины.<br />
<b>Морсы и компоты из свежих фруктов и сухофруктов</b><br />
Утоляют жажду только при условии, что приготовлены с минимальным количеством сахара - тогда они восполняют нехватку воды и компенсируют потери минеральных веществ. Сладкие компоты провоцируют жажду.<br />
<b>Квас</b><br />
Хорошо утоляет жажду, содержит полезные аминокислоты и способствует быстрой усвояемости пищи. Но полезными свойствами обладает только живой квас натурального брожения, в котором содержатся только закваска, зерно, сахар и вода. Если в составе есть консерванты, подсластители, красители, ароматизаторы, молочная, лимонная или уксусная кислота, то это квасной напиток, полезность которого минимальна.<br />
Недостаток: провоцирует брожение, что не полезно при дисбактериозе и повышенной кислотности желудочно-кишечного тракта.<br />
<b>Минеральная вода</b><br />
По содержанию солей и микроэлементов бывает трех видов: столовая (до 1 г мин. солей на л), лечебно-столовая (1-10 г/л) и лечебная (свыше 10 г/л). Лечебную можно пить только по назначению врача - злоупотребление, особенно в жаркую погоду, может привести к появлению камней в почках, а также к проблемам с суставами.<br />
<b>Зеленый чай</b><br />
Отменный терморегулятор. Танины зеленого чая охлаждают организм, он утоляет жажду и восполняет потери микроэлементов, выходящих из организма с потом. Зеленый чай также укрепляет сосуды, которые в жаркую погоду работают с большой нагрузкой. Замечено, что для утоления жажды зеленого чая нужно на треть меньше, чем обычной воды.<br />
<h3>
Напитки, которые провоцируют жажду</h3>
<b>Сок</b><br />
Вопреки распространенному мнению не утоляет жажду - напротив, из-за высокого содержания фруктовых кислот провоцирует ее.<br />
Не стоит также преувеличивать и полезность фруктового сока. Действительно полезны фреш (свежевыжатый сок) и сок прямого отжима (которого всего 2% от общего объема, продающегося в магазинах). Если ты заказываешь фреш, попроси при тебе помыть фрукты и срезать кожуру.<br />
<b>Газировка</b><br />
Углекислый газ возбуждает желудочную секрецию, повышает кислотность желудочного сока, усиливает метеоризм. Высокое содержание углеводов (в одном стакане газировки содержится до 6-8 кусков сахара) усиливает жажду и способствует набору лишнего веса. Ортофосфорная кислота негативно влияет на слизистую кишечника.<br />
<b>Вино, пиво</b><br />
Для расщепления алкоголя необходимо большое количество воды. Прием алкогольных напитков в жару ускоряет обезвоживание. Кроме того, жара многократно усиливает токсическое действие алкоголя.<br />
<b>Кофе</b><br />
Тонизирующий напиток, который ускоряет вывод жидкости из организма.<br />
<h3>
Правила употребления напитков:</h3>
<ol>
<li>Пей маленькими глотками, не спеша. Выпив много жидкости залпом, ты активизируешь потоотделение, и жажда только усилится.</li>
<li>Не пей холодные напитки. Во-первых, это чревато простудными заболеваниями, а во-вторых, холодные напитки хуже усваиваются организмом.</li>
<li>Не пей больше 2,5-3 литров жидкости. Избыток влаги чреват учащенным сердцебиением, повышением артериального давления, одышкой, отеками.</li>
</ol>
</div>
Сергейhttp://www.blogger.com/profile/18340292240434940910noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8437392533860733157.post-49072907817147375172016-06-22T22:15:00.000-07:002016-06-23T05:36:32.528-07:00Правительственные дачи советских вождей<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<b>Государственная дача</b> - режимный государственный охраняемый объект. Официально используется для отдыха высших руководителей страны. <b>Госдача</b> не является личной собственностью, а принадлежит государству и содержится за государственный счёт. Ещё с двадцатых годов выезд на госдачу стал обычным делом практически для всех представителей партийно-государственной номенклатуры и их семей. <b>Правительственные дачи в Крыму</b> предоставлялись на весь летний сезон в удобно расположенном и обнесённым высоким забором месте. Кроме “спецжилья”, рядом находились спецмагазины, спецстоловые, кино, библиотека, спортивная площадка. Институт госдач был распространён в СССР с самого начала возникновения государства и остался почти во всех постсоветских странах.<br />
<a name='more'></a><br />
<h2>
Госдачи в Крыму</h2>
<div style="text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjN52ATskb_uvv0qx0uwL2EAxOW31iwOffoazPLC-pBSqmoP9FoNt9IkeomJh81i7zp6VoRhb7g_hLxDj0sbSZB7e261M1gmiGBIRuyShYiIrI-hEcA96hESpCnPlYArLPBkAiQpkgt8Ao/s1600/1.jpg" imageanchor="1"><img alt="Госдачи в Крыму" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjN52ATskb_uvv0qx0uwL2EAxOW31iwOffoazPLC-pBSqmoP9FoNt9IkeomJh81i7zp6VoRhb7g_hLxDj0sbSZB7e261M1gmiGBIRuyShYiIrI-hEcA96hESpCnPlYArLPBkAiQpkgt8Ao/s1600/1.jpg" title="Госдачи в Крыму" /></a></div>
<ol>
<li>Построена в 1955 году для главы государства. Н.С. Хрущев отдыхал там до 1964-го, а потом уже наследство перешло Л. И. Брежневу. Ныне пансионат «Глициния».</li>
<li>Отводилась председателю Президиума Верховного Совета СССР. Первым её обживал Климент Ворошилов.</li>
<li>Построена ещё в 1948 году в Малой Сосновке по желанию Иосифа Сталина. Уже по распоряжению Брежнева в 1973 году рядом построили большой павильон из стекла и металлоконструкций - зал для переговоров. Находится за Массандровским дворцом.</li>
<li>Юсуповский дворец. Был базой отдыха лидеров развивающихся стран.</li>
<li>Для членов Политбюро и секретарей ЦК КПСС. «Пятерку» любили Михаил Суслов и Андрей Косыгин.</li>
<li>Считалась резервной для генсека или почётных гостей.</li>
<li>Здесь останавливался Брежнев, пока не стал генсеком, и председатель КГБ Юрий Андропов.</li>
<li>Для советских министров. Любимое место отдыха Андрея Громыко. Во время грузино-осетинского конфликта в августе 2008-го Ющенко приютил жену своего друга, президента Грузии Михаила Саакашвили, Сандру Рулофс с сыновьями Николазом и Эдвардом.</li>
<li>Здесь отдыхал первый секретарь ЦК Компартии Украины Владимир Щербицкий.</li>
<li>Резервировали для секретарей ЦК КПСС.</li>
<li>Форосская «Заря» была достроена в 1988 году при Горбачёве. На ней закончилась история госдач советских лидеров.</li>
</ol>
<h3>
За “правильными” строителями следил Комитет государственной безопасности СССР</h3>
- “В 1986 году наше Строительное управление 31 треста «Ялтакурортстрой» специализировалось на здравницах и государственных дачах. Отдел кадров подавал списки сотрудников в 9-й отдел КГБ, и они уже решали, кому дать допуск, а кому нет. Репрессированные родители могли стать поводом для отказа. Наших девчонок-маляров не пускали дальше забора, если у них были “нехорошие” друзья - из репрессированных семей. Из 200 наших сотрудников разрешили работать на спецобъектах меньше чем половине. Работа там оценивалась по коэффициенту 1,25. Если на обычном объекте за метр штукатурки платили рубль, то на госдачах - 1 рубль 25 копеек. В 9-м отделе КГБ была своя группа маляров, столяров. Они выполняли самые сложные работы. На первой и второй госдачах в Нижней Ореанде раз в два-три года обновляли мраморное покрытие бассейна. Зачем? Со временем по линии уровня воды оставался чёрный след. И высоким гостям казалось, что до них здесь кто-то грязный мылся. Тогда нас и вызывали. Но такие ситуации в основном предвосхищали. К курортному сезону, а на госдачах он начинался с 1 июля, обновляли фасады, меняли декоративные украшения - прихорашивали изо всех сил”, - вспоминает инженер-строитель Владимир Каренгин.<br />
<i>- “</i>Стройматериалами снабжал 9-й отдел. Он выдавал нам и редкие по тем временам краски, лаки, страшно дефицитный клей ПВА. Очень многое - из-за границы. У меня сохранились образцы перуанской плитки. А по тем временам и чешскую-то иметь считалось за счастье... По дизайну современной можно было назвать только форосскую госдачу. Остальные построены в сталинском стиле: просторные, с высокими потолками и очень простой отделкой. Они из диорита, снаружи отделаны инкерманским камнем, в столярке использован дуб. По тем временам это было роскошью. На госдачах уникальной была не только отделка, но и мебель, убранство и такие сервисные здания, как совмещенный открытый и закрытый бассейн с раздвигающимися стенами на первой и второй госдачах в Нижней Ореанде. И большие парки. У форосской дачи «Заря» плохая слава не только потому, что Михаил Горбачев жил там взаперти в дни путча. На этом месте находится активный оползень. Само здание закрепили сваями. А на остальной территории так не сделаешь. Поэтому дорожки, опорные стены, крыльцо главного здания каждый год уползали на сантиметр”, - продолжает Каренгин.<br />
<h3>
Сталинский дом - без единого гвоздя</h3>
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; margin-left: 1em; text-align: right;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg4LEZJIACDhIQZE3__wP9Q0Kc9J_0fPHEEdRNm2AsSPJmDie-1z4jLvBkiCA9-8g7nfznu0-ke4BGHfAHHPq5sH2yYUxSMq-iGkAnFaht3kTVXTGV2FyCOOGO66vAfqh3MAgiD6QNwHdE/s1600/2.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Госдача №3 построена в 1948 году в Малой Сосновке по желанию Сталина" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg4LEZJIACDhIQZE3__wP9Q0Kc9J_0fPHEEdRNm2AsSPJmDie-1z4jLvBkiCA9-8g7nfznu0-ke4BGHfAHHPq5sH2yYUxSMq-iGkAnFaht3kTVXTGV2FyCOOGO66vAfqh3MAgiD6QNwHdE/s400/2.jpg" title="" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Сборную конструкцию для этого<br />
“сталинского домика” везли из Москвы</td></tr>
</tbody></table>
В нечастые свои приезды в Ялту Иосиф Виссарионович Сталин проводил время в Ливадийском дворце. Когда ему показали удалённую в горах дачу над Массандрой, то с удовольствием он стал бывать и здесь. Правда, как место для ночлега бывший дворец Александра Ⅲ смущал Иосифа Виссарионовича чуждой пролетариату изысканностью.<br />
- В 1948 году Сталин гулял выше дворца в сосновом бору, неожиданно нагнулся, взял шишку с веточкой и, положив их среди деревьев, сказал: “Постройте мне домик. Вот здесь!” - рассказывали очевидцы.Тогда из Москвы с мебельной спецфабрики «Люкс» двумя железнодорожными вагонами доставили в Крым сборную конструкцию из деревянного бруса.<br />
Одноэтажный дом собрали без единого гвоздя. Он цел до сих пор. Разве что в 1969 году его один раз покрывали олифой. Внутри располагались вестибюль, кабинет, столовая и санузел, в котором специально для Иосифа Сталина установили низкую ванную.<br />
- “Ну, вы построили дворец!” - сказал Иосиф Виссарионович во время своего последнего визита в 1949 году. Снаружи-то дом выглядел обычным срубом, а внутри каждая комната выглядела как шкатулка - стены и потолок отделали панелями из десятка пород ценных деревьев. Сталин жить там не стал и больше на массандровской госдаче да и в Ялте не появлялся.<br />
После смерти Иосифа Виссарионовича Сталина проводить отпуск в Ливадийском и Алупкинском дворцах для руководителей Советского Союза стало как-то нескромно. И в пятидесятых годах ⅩⅩ века был дан старт строительству новых правительственных дач в Крыму.<br />
Всего за два года - с 1956-го по 1958-й - были построены шесть двухэтажных зданий в стиле Ливадийского дворца. Их возвели из ракушечника и облицевали белоснежным инкерманским камнем. Исключением были госдачи №3 в Массандре и №5 в Мисхоре. Если в последней апартаментами служил Юсуповский дворец (бывшая резиденция генерал-губернатора Москвы), то в другой - Массандровский дворец самого Александра Ⅲ .<br />
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; margin-left: 1em; text-align: right;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjws9fWekXiFZdXkSkt76XMJ42vYvXqqIKc9kcus4QetABCjcWprMF4uBLN2QxcuB7ICLmpy7bWckgzYincR6Gx_PyGdJgn4Q2WOzQEuTuLn05sCMh4Z2spqvzKIZWUAYVBRZFvjX1ShPU/s1600/pfhz.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Госдача №11 Форосская «Заря»" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjws9fWekXiFZdXkSkt76XMJ42vYvXqqIKc9kcus4QetABCjcWprMF4uBLN2QxcuB7ICLmpy7bWckgzYincR6Gx_PyGdJgn4Q2WOzQEuTuLn05sCMh4Z2spqvzKIZWUAYVBRZFvjX1ShPU/s400/pfhz.jpg" title="" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Правительственная дача «Заря», в<br />
которой в 1991 году ГКЧП блокировал<br />
президента СССР Михаила Горбачёва</td></tr>
</tbody></table>
На этом фоне современными фишками выделялась разве что 11-я госдача «Заря» в Форосе - эскалатор к морю, красная черепичная крыша, спортплощадки у пляжа… Её занял Михаил Горбачев.<br />
При каждой даче была организована своя комендатура с отдельным комендантом и взводом охраны от 20 до 40 человек. Штат 9-го управления КГБ состоял из подразделений охраны и сотрудников гражданских специальностей - горничных, сантехников, электриков, парковых рабочих…<br />
<h3>
Скромность Леонида Ильича Брежнева и капризы Раисы Максимовны Горбачёвой</h3>
- Когда я был комендантом первой и второй госдач в Ливадии, нам
привезли немецкие буклеты с интерьерами. Закачаешься! Леонид Ильич смотрел, одобрительно кивал, а потом удивлённо говорит: “Это же цены в иностранной валюте. Дорого!” И ничего не стали делать. Едва уговорили
отремонтировать ванную, которой пользовалась его дочь Галина, когда ночевала у отца. - вспоминает экс-комендант трех госдач, полковник службы безопасности Украины в отставке Николай Тупиков<br />
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; margin-left: 1em; text-align: right;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjPKAd-6-tVjws2iKA1hpCZpF6cV4NkmZisV-rLVfLL50CL90XicwV4BDkH7gVNrXhTQB_rEDQDGIzj3KlPpSjPHLOiQ0BphmfoMYy7P_WQbr1AgHHLV_p_O34Qffbtm9XTbIXJ08smB6M/s1600/4.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Тот самый бассейн на даче в Форосе, украшенный уникальными камнями" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjPKAd-6-tVjws2iKA1hpCZpF6cV4NkmZisV-rLVfLL50CL90XicwV4BDkH7gVNrXhTQB_rEDQDGIzj3KlPpSjPHLOiQ0BphmfoMYy7P_WQbr1AgHHLV_p_O34Qffbtm9XTbIXJ08smB6M/s400/4.jpg" title="" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Тот самый бассейн на даче в Форосе,<br />
украшенный уникальными камнями...</td></tr>
</tbody></table>
Интерьеры и мебель поменяли уже при Михаиле Сергеевиче Горбачёве. При нём же закончили уникальный бассейн, украшенный редчайшими самоцветами. Тогда действительно денег на обновление не жалели. А для Раисы Максимовны вообще пришлось создавать практически новый пляж. На первой госдаче он был поделён на три сектора. И супруга последнего генерального секретаря ЦК КПСС выбрала крайний. Через него шёл слив сточных вод, да ещё по крутому берегу. Никита Сергеевич Хрущёв, Леонид Ильич Брежнев и Юрий Владимирович Андропов там никогда не купались. Но первая леди захотела! Нам дали на работу 48 часов, пока Горбачёвы были в отъезде. Пришлось задействовать всех кого можно. Минфлот прислал две баржи с галькой. Сотня пограничников всю ночь рассыпали и выравнивали поверхность, устанавливали грибки. Когда обнаружили, что в гальке много земли (её же второпях грузили), из Севастополя пришли два торпедных катера. Они несколько часов курсировали вдоль сектора, создавали волну, которая и очистила гальку от земли. Пляж был
сдан в срок, а довольная Раиса Максимовна сказала: “Можете, если захотите!”, - подытожил Тупиков.<br />
<blockquote class="tr_bq">
<i>Кстати, местные партийные начальники тоже себя не забывали. Так называемая «обкомовская дача» находилась в Рабочем (ныне Профессорском) Уголке чуть западнее и ниже дома отдыха «Дубна». Это расположение было удобно тем, что они могли навещать её из Симферополя хоть каждый день.
</i><br />
<i>Впрочем, от госдач есть польза и для простых смертных - ведь вполне приличная и по настоящее время дорога Симферополь - Ялта - Севастополь - аэропорт «Бельбек» была построена в значительной степени для быстрого проезда туда власть имущих.</i> </blockquote>
</div>
Сергейhttp://www.blogger.com/profile/18340292240434940910noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8437392533860733157.post-89982822265908243472016-06-22T10:45:00.001-07:002016-06-22T10:45:39.987-07:00Полугар<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
100 лет назад на ликеро-водочном заводе "Кристалл" наладили производство русского национального алкогольного напитока - Хлебного вина.<br />
Хлебное вино или полугар - спиртной напиток, изготавливаемый из зерновой браги дистилляцией и последующей очисткой.<br />
<a name='more'></a><br />
<div style="text-align: right;">
</div>
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh14ALGmsGtn7VGHWtPv0XG_STqv5_LFTwrls3Ml_zKKerIBGcl0xq0Jzpf2OAUnsOuWthBqUtB5bnY1W5Y4Le7LKGpaK09cSzN6F2fbZod4ROTbtSepgGUpySUYacuAfaX3N7GZElcEJg/s1600/kazenoe-vino.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img alt="Хлебное вино (полугар)" border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh14ALGmsGtn7VGHWtPv0XG_STqv5_LFTwrls3Ml_zKKerIBGcl0xq0Jzpf2OAUnsOuWthBqUtB5bnY1W5Y4Le7LKGpaK09cSzN6F2fbZod4ROTbtSepgGUpySUYacuAfaX3N7GZElcEJg/s320/kazenoe-vino.jpg" title="" width="245" /></a>Чем отличается хлебное вино от водки? Состав обоих продуктов сходен, однако они отличаются способом приготовления. Хлебное вино - это продукт натурального брожения.<br />
Хлебное вино – напиток неповторимый от партии к партии. Хлебное вино может нести силу человеческого труда и тепло заботы винодела. А самое главное, поскольку Вы приготовили его сами, Вы точно знаете, из каких ингредиентов создано Ваше хлебное вино.<br />
<h3>
Полугар рецепт</h3>
Приготовление хлебного вина состоит из нескольких этапов:<br />
<ol>
<li>Выращивание дрожжей
<ul>
<li>Для начала 4 килограмма пшеницы промывают в проточной воде и засыпают ровным слоем в ёмкость объемом 25 литров. Далее ёмкость заливают водой выше на 2 сантиметра выше уровня пшеницы. Затем добавляют 800 грамм сахара и хорошо размешивают.</li>
<li>Теперь залитая водой пшеница должна простоять 4-5 дней в тёмном месте (ёмкость крышкой не накрывают). Как только началось брожение (появляется кислый запах) – наши дрожжи готовы.</li>
</ul>
</li>
<li>Приготовление основного сиропа
<ul>
<li>Для этого в 15-17 литров воды добавляют сахар (1 килограмм на 5 литров). Приготовленный сироп заливают в ёмкость, где находиться пшеница. Далее ёмкость закрывают крышкой и ставят гидрозатвор. На этом этапе важно поддерживать температуру брожения на уровне 22-28 °C. Сироп будет готов к перегонке через 4-6 дней.</li>
</ul>
</li>
<li>Перегонка
<ul>
<li>Готовую брагу сливают в отдельную ёмкость. Далее с помощью самогонного аппарата начинают перегонять брагу. Из семнадцати литров браги обычно получается до трёх литров хлебного вина, крепостью 79%.</li>
<li>Кстати, приготовленными на первом этапе дрожжами можно пользоваться до четырех раз, нужно только добавлять в ёмкость с пшеницей сахарный сироп и через 4-6 дней сливать готовую брагу.</li>
</ul>
</li>
<li>Разбавление и очистка
<ul>
<li>Полученное таким способом хлебное вино будет иметь крепость более 70°, поэтому её нужно разбавить до 52° или ещё меньше, это уже дело вкуса.</li>
<li>Стоит помнить, что готовый продукт нуждается в очистке от запаха, сивушных масел и других примесей. Для этого в небольшой рюмке растворяют несколько кристаллов марганцовки и добавляют её в бутыль с хлебным вином. Через несколько дней образуются чёрные хлопья, это значит, что хлебное вино очищено от сивушных масел. Также можно использовать другие известные Вам способы очистки.</li>
<li>Далее изготавливают специальный фильтр: в лейке делают несколько слоёв, чередуя вату и толчённый активированный уголь. На верхний слой ваты следует насыпать 1 столовую ложку сахара и 1 чайную ложку соды.</li>
<li>Затем небольшой струйкой, с помощью трубочки минимального диаметра, хлебное вино пропускают через фильтр. После того, как процедили 3 литра хлебного вина, фильтр следует заменить на новый.</li>
</ul>
</li>
</ol>
</div>
Сергейhttp://www.blogger.com/profile/18340292240434940910noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8437392533860733157.post-76350941201965957172016-06-21T12:52:00.000-07:002016-06-22T09:22:29.095-07:00Бандитская Москва<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
К концу 1996 года в Москве, по данным РУОПа ГУВД Москвы, насчитывалось 116 преступных групп, организованных на этнической основе и состоящих из азербайджанцев, армян, ингушей, осетин, грузин, чеченцев и дагестанцев. Общая численность активных бойцов этих криминальных группировок достигает 2 тысяч человек.<br />
<a name='more'></a><br />
По словам начальника отдела РУОПа Михаила Сумцова первое место в криминальном лидерстве занимает грузинская группировка. Её специализация - квартирные кражи, грабежи, разбои, вымогательство, похищение людей с целью получения выкупа. Руководят группировкой, как правило, воры в законе. Второе место занимает азербайджанская ОПГ, которая по-прежнему удерживает ведущие позиции в наркобизнесе, а сейчас также активно занимается и торговлей крадеными иномарками. Третье место - у армянской мафии. Её формирования тоже возглавляют преступные “авторитеты” и воры в законе. Чеченскую группировку, которая лидировала в начале девяностых годов ⅩⅩ века, удалось разобщить, часть ее лидеров, как Руслан Атлангериев, арестованы, многие (Сулейманов, Даудов и другие) убиты.<br />
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; margin-left: 1em; text-align: right;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgKPMj_qGDsYPnmkU5QCi-kTydFYTbNPKGFXE9m2YDDnnd21NTVxUnEIHrsogZilMnNrSJW9nCggwHJyan9xLBo1QnrTw4Y_i5scRoLAOFdg8PKxJLvngOpt8ulEYoLHC8X3PdvTgHFe5g/s1600/nicholas-suleimanov-hoza.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Николай Сулейманов (Хоза)" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgKPMj_qGDsYPnmkU5QCi-kTydFYTbNPKGFXE9m2YDDnnd21NTVxUnEIHrsogZilMnNrSJW9nCggwHJyan9xLBo1QnrTw4Y_i5scRoLAOFdg8PKxJLvngOpt8ulEYoLHC8X3PdvTgHFe5g/s400/nicholas-suleimanov-hoza.jpg" title="" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Николай Сулейманов (Хоза)</td></tr>
</tbody></table>
Чеченская община стала одним из первых этнических мафиозных образований, которое по объективным и субъективным причинам приобрело к 1987 году характер организованного сообщества с жестким централизованным управлением. В 1988 году под руководством Руслана (Атлангериева), Лечо-Лысого (Альтимирова), Хозы (Сулейманова) после серии кровавых разборок оттеснила наиболее влиятельные “коренные” ОПГ - люберецкую, солнцевскую и балашихинскую - и заняла доминирующее положение.<br />
Но в итоге слишком сильно засветилась, и в 1991 году все лидеры были арестованы. Произошел распад на мелкие бригады. Последующие затем попытки Старика (М. Таларова) и Бахи (В. Таларова) объединить группировки к успеху не привели. Объяснялось это, с одной стороны, противодействием милиции, с другой – тем, что Старик попытался пойти на контакт с традиционным российским воровским сообществом и даже начал отчислять энные суммы в воровской “общак”. К этому большинство членов ОПГ отнеслись крайне отрицательно. А вскоре Баха и большая часть его группы были арестованы, а Старик был вынужден “эмигрировать” в Грозный.<br />
Специализация – экономические, финансовые преступления: мошенничества с печально знаменитыми “чеченскими авизо”, получение крупных кредитов под фиктивные договоры для последующей обналички и хищения этих денег; взятие под “крышу” коммерческих банков и фирм, имеющих за рубежом валютные счета – дань выплачивается в виде процентов от прибыли (от суммы сделок); внешнеэкономическая деятельность – “подключение” к сделкам с западными партнёрами по продаже нефти, нефтепродуктов и прочего сырья с территории России, реализации за рубежом оружия и стратегического сырья. Уже к 1995 году под “крышей” чеченцев находилось не менее 13 довольно известных банков.<br />
Базовые точки. Центральный округ – гостиницы «Россия», «Золотое кольцо», «Москва», рестораны «Розек», «Лозания», казино «Габриэла». Северный округ – гостиницы «Молодежная», «Восход», «Аэрофлот», «ЦСКА», ресторан «Таджикистан», кафе «Лихоборы». Северо-Восточный округ – гостиницы «Останкино», «Восход», «Заря», «Алтай», «Восток», гостиничный комплекс «Марфино», ресторан «Алтай», гриль-бар «Арго». Восточный округ – гостиница «Измайлово», ресторан «Янтарь». Юго-Западный округ – гостиницы «Берлин», «Севастополь», «Спутник», «Орленок», «Южная», Черемушкинский рынок. Западный округ – гостиницы «Украина», «ЦДТ», «Салют».<br />
В период чеченской войны многие представители «общины» перебрались в родные края, одни – чтобы воевать за независимость, другие – зарабатывать на войне суперкапиталы. Теперь представители почти независимой, но голодной и нищей Ичкерии возвращаются в Москву и вновь берут под свой контроль прежние “вассальства”. А поскольку у этих прежних появились новые “крыши”, в столице наблюдается очередная вспышка славянско-чеченских разборок.<br />
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; margin-left: 1em; text-align: right;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgcBQgIi909bEH1SIR5WzWOB395Xq4SZ78QVr2F0IkFHel6HLN3PKb_2y-APtIW_gF9fxVFoU8OPi682A9wc6Akrogt97-1tSnkYrQm6_echeOVsaalEiLQkntX0-Za4abV9uitgM33Re8/s1600/robinson-arabuli.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Робинзон Арабули (Робинзон)" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgcBQgIi909bEH1SIR5WzWOB395Xq4SZ78QVr2F0IkFHel6HLN3PKb_2y-APtIW_gF9fxVFoU8OPi682A9wc6Akrogt97-1tSnkYrQm6_echeOVsaalEiLQkntX0-Za4abV9uitgM33Re8/s400/robinson-arabuli.jpg" title="" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Робинзон Арабули (Робинзон)</td></tr>
</tbody></table>
Не меньшим влиянием в Москве традиционно пользуется грузинское преступное сообщество, “поставляющее” в столицу наибольшее число воров в законе. Видимо, в силу последнего обстоятельства грузины выступают в роли криминальной знати. Они стараются своими руками не совершать никаких преступлений, не выполнять “грязной” работы. Они – идеологи, организаторы, которые “курируют” ту или иную группировку или клан. Выступают в роли “третейских судей”. Гонорары от такого рода деятельности очень велики – “грузины” считаются самыми богатыми членами столичного криминалитета. У сообщества несколько разных ветвей – тбилисская, сухумская, курдская, кутаисская. До недавнего времени наибольшим авторитетом пользовался Юрий Лакоба, известный под кличками Хаджарад и Ваджахед, ставший прототипом главного героя в фильме «Воры в законе» (он скончался от рака). За ним по степени влиятельности следовали Дато Ташкентский, Робинзон Арабули по кличке Робинзон и Захар Калашов (Шакро-младший). Сейчас наиболее крепки позиции у Джамала, который сотрудничает с солнцевской ОПГ.<br />
Большинство представителей грузинского криминалитета сейчас работает в легальном бизнесе или/и занимается крупными махинациями и аферами. Их чисто боевая активность сходит на нет. Местами концентрации грузинских мафиози считаются гостиницы Центрального и Северо-Западного округов.<br />
Активно идет процесс формирования и укрепления (укрупнения) дагестанской группировки. Если раньше ее представители в основном занимались исполнением заказов “авторитетов” других этнических кавказских ОПГ, то сейчас дагестанцы становятся самостоятельной и крайне опасной силой. Свидетельство тому – результаты анализа качества совершенных дагестанцами преступлений: явно прослеживается тенденция снижения доли чисто уголовных и увеличение экономических преступлений. Отмечаются также тенденции к “укоренению” – приобретению различной недвижимости, ресторанов, автостоянок, гостиниц и т. д. При этом дагестанцы теснят своих бывших кураторов. В 1995 году милицейские аналитики отмечали: ежедневно в гостиницах Москвы поселяется более сотни представителей дагестанских народностей. Прописку к тому времени получили почти 4 тысячи человек.<br />
Характерные черты работы дагестанцев: физическое устранение неугодных политиков, правоохранителей, бизнесменов. В ходе избирательной кампании убиты кандидаты в Госдуму бывший министр торговли Дагестана Гаджиев, коммерсант Арсен Байрамов. В Хасавюрте в заложники взят прокурор города с целью обмена на одного из лидеров преступного клана. Взорвано здание прокуратуры в Кызыл-Юрте; высокий уровень оснащения ОПГ – в известных хасавюртовских событиях использовались два вертолета «Ми-6»; вооружение боевиков исключительно автоматическое.<br />
К середине 90-х наибольшее влияние приобрели следующие дагестанские ОПГ: питерская группировка Руслана Агаргимова, краснодарская группировка Гасана Шимаева, новгородская группировка Нуруллы Алумерзаева, иркутская группировка Магомеда Сагидова.<br />
Опорные точки. Центральный округ – Белорусский вокзал. Северный округ – гостиница «Молодежная». Северо-Восточный округ – гостиница «Северная». Восточный округ – гостиничный комплекс «Измайлово» (корпус «А»), общежития Метрогородка, гостиница «Байкал», ВВЦ – автосалон «Литал». Северо-Западный округ – кафе «Кружало». Южный округ – фирма «Ширсаид». Юго-Восточный округ – ТОО «Торговые ряды Кузьминки», ТОО «Ярмарка». ЮгоЗападный округ – Черемушкинский рынок. Западный округ – гостиницы «Спорт», ЦДТ, «Днепр», «Салют».<br />
Ингушское преступное сообщество – наиболее цельная и четко организованная криминальная структура, ориентированная на создание «независимой Ингушетии». По некоторым оценкам, это самая богатая мафиозная структура в Москве.<br />
Выделяют три ингушские ОПГ. Самая многочисленная, насчитывающая около 150 активных членов, – назрановская. Особенность ОПГ – четко выраженная сепаратистская ориентация. Существенную роль играла в конфликте в Пригородном районе Северной Осетии: поставка оружия, боеприпасов, вербовка и направление боевиков, финансирование операций. Не случайно в 1993 году по адресам проживания членов ОПГ в Москве неоднократно отмечалось наличие запчастей для различных видов вооружений, приборов ночного видения, для артиллерийских систем, танков и т. д. Замечены связи лидеров ОПГ с ведущими политиками и руководителями Ингушетии – Русланом Аушевым, Иссой Костоевым, Сараджином Вековым, Иссой Арсамаковым. Члены тейпов этих политиков, по данным милиции, участвуют в преступной деятельности назрановцев в Москве. Расширяются международные связи: с Белоруссией, прибалтийскими государствами, Испанией, Швейцарией. Специализация – финансовые махинации. Под ее контролем несколько нефтяных компаний и крупныe банки.<br />
Вторая по численности – около семи десятков боевиков – грозненская. Специализация – торговля крадеными автомобилями, захват заложников с целью получения выкупа. Под контролем группировки – несколько крупных банков, чьи названия на слуху у москвичей.<br />
Третья группировка – около трех десятков “стволов” – малгобекская. В нее вошли выходцы из Сунженского и Малгобекского районов Ингушетии и Мартановского района Чечни. Специализация – рэкет торговых, посреднических и прочих коммерческих структур в районе ПКО «Сокольники». Штаб-квартира – в офисе АО «Чорон-Наурас», директором которого до недавнего времени являлся лидер группировки Точиев. Этот преступный клан взаимодействует с ветеранами-афганцами. Контролирует благотворительно-коммерческий фонд помощи воинам-интернационалистам.<br />
Ежегодно удваивается количество преступлений армянской группировки. Сложная политическая и экономическая ситуация в Армении, фактическое участие в войне вызвали колоссальную миграцию населения (особенно городского), в том числе и уголовного элемента. К 1995 году на нелегальном положении в Москве проживало почти 150 тысяч армян.<br />
Особенность деятельности армянских мафиози – взаимодействие руководителей группировок с видными политиками России и стран ближнего и дальнего зарубежья. Кроме того, возможность укрытия исполнителей преступлений в Армении. «Крестные отцы» армянской мафии, широко используя связи в правительстве России, участвуют в процессе распределения квот, лицензий, кредитов, конвертации валюты. Часть полученных преступным путем средств направляется на подкуп политиков, а также на материальное обеспечение «своих людей» в судах, прокуратуре, милиции.<br />
Группировка специализируется в сфере экономики. Но не брезгует и разбоем на дорогах, торговлей наркотиками, традиционными грабежами. Одним из главных лидеров московских армян руоповцы считают Сержика Джиловяна, президента Армянской Ассамблеи. К уголовной ответственности до конца 90-х не привлекался – лишь однажды его арестовали за незаконное хранение оружия (хотя на самом деле его подозревали в операциях с фальшивыми авизо). Джиловян оппонирует президенту Армении Тер-Петросяну, оказывает значительную экономическую помощь ряду районов республики. В конце 94-го года на него было совершено неудачное покушение. Его ближайшая “связь” – вор в законе Александр Гивоев (Гай-Уй).<br />
В Москве нелегально проживают около десяти армянских воров в законе. Отмечено шесть наиболее устойчивых криминальных образований, в том числе ленинаканская (опорная точка – кафе «Алеся»), ореховская (комбинат технической помощи на Варшавке), черкизовская (кафе «Яуза», «Очаг») и другие бригады. Общая численность “личного состава” армянских ОПГ – около 500 активных членов. У многих имеется опыт боевых действий.<br />
Опорные точки. Центральный округ: ресторан «Ширак», кафе «Зацепа», гостиница «Интурист». Северный округ: гостиница «Бега», рестораны «Помидор», «Айстан». Северо-Восточный округ: гостиницы «Алтай», «Байкал», кафе «Ширак». Восточный округ: гостиница «Измайлово» (корп. А), ресторан «Оджах», кафе «Очаг», «Яуза», «В Метрогородке», Черкизовский рынок. Северо-Западный округ: духан «Шаво», кафе «Машук», «Уют», «Эврика». Южный округ: коммерческие палатки у станции метро «Чертановская», кафе «Алеся». Юго-Западный округ: гостиницы «Орленок», «Спорт». Западный округ: кафе «У холма», филиал рынка «Кунцевский».<br />
Азербайджанская группировка считается наиболее многочисленной, хотя и не самой боеспособной. “Работает” по отдельным торговым точкам, банкам и коммерческим структурам. Безраздельно царствует на большинстве столичных продуктовых рынков. Монополизировала почти всю оптовую и розничную торговлю цветами, а также транспортировку из южных регионов и перепродажу в Москве растительных наркотиков.<br />
Опорные точки. Центральный округ: гостиница постоянного представительства Азербайджана в России, ресторан «Агдам», кафе «Агдам», «Агдаш», «Аист», Курский и Павелецкий вокзалы, Бауманский, Лефортовский, Тишинский, Усачевский, Центральный, Лужниковский рынки. Северный округ: Бутырский, Ленинградский, Лианозовский, Коптевский, вещевые рынки у станций метро Войковская и Петровско-Разумовская, кафе «Парус». Северо-Восточный округ: Рижский и Северный рынки, коммерческие палатки у станций метро «Бабушкинская», «ВДНХ», «Медведково», «Щербаковская», коммерческие палатки и вещевой рынок у станции метро «Медведково», на площади у кинотеатра «Байконур». Восточный округ: кафе «Золотой попугай», «Петровский дворик», коммерческие палатки и вещевые рынки у станции метро «Выхино», «Новогиреево», «Преображенская», «Семеновская», «Сокольники», «Черкизовская», «Щелковская», Измайловский, «Локомотив», Преображенский. Северо-Западный округ: коммерческие палатки и вещевые рынки у станции метро «Планерная», «Сходненская», «Щукинская». Южный округ: гостиницы «Загорье», «Орехово», рестораны «Акрополь», «День и ночь», кафе «Карабах», «Царицыно», «Чинара», «Кипарис», «Кура», Велозаводский, Данилевский, Москворецкий рынки, вещевые рынки «На зеленых горах», у станции метро «Пражская». ЮгоВосточный округ: кафе «Три ступеньки», торговые ряды у станции метро «Текстильщики», Люблинский рынок. Юго-Западный округ: гостиница «Южная», Москворецкий рынок. Западный округ: гостиница «Можайская», Солнцевский авторынок, Дорогомиловский и Кунцевский рынки, часть коммерческих палаток у станции метро «Юго-Западная» и на площади Киевского вокзала, гостиница «Можайская».<br />
Характерно, что в стычках с другими московскими группировками азербайджанцы обычно терпят поражения. Поэтому все спорные вопросы они предпочитают решать не силой, а подкупом должностных лиц.<br />
Еще один тип банд – небольшие бригады, не входящие ни в одну из крупных группировок и воюющие под личным командованием главаря-«авторитета». Наибольшую известность получили две московские банды такого типа – банда Франца и банда Мансура. Обе в связи с гибелью лидеров уже практически прекратили свое существование, однако упомянуть о них все-таки стоит.<br />
О покойном помощнике депутата Госдумы Анатолии Станиславовиче Францкевиче, уроженце Дивногорска (Красноярский край), мы уже упоминали. Криминальную карьеру начинал на “малой родине”, в Москву перебрался в начале 90-х годов вместе со своей бригадой. В столице Франц (он же Толик Красноярский) тесно сошелся с солнцевцами Михасем и Аверой-старшим. В какой-то момент красноярцы стали сотрудничать с «ленинской» (она же «гаванская») группировкой, во главе которой стоял Борис Антонов по кличке Циклоп, но при этом не теряли самостоятельности. Кроме красноярцев, в состав ОПГ входили мелкие бригады из таганской, ореховской, люберецкой, омской, кемеровской, самарской, тольяттинской, краснодарской, екатеринбургской и измайловской группировок. Кроме того, ленинцы были связаны с мафиозными кланами Италии, Швейцарии, США, Венгрии и Израиля.<br />
9 декабря 1995 года против ленинцев была проведена крупная операция РУОПа. Оперативники получили данные о «сходняке» преступного бомонда в офисе фирмы «ЭГО» на улице Веснина. Офис штурмовали оперативники РУОП и бойцы спецназа. Среди задержанных оказался и Анатолий Францкевич. У него изъяли «ПМ» и разрешение на его ношение. Из него следовало, что Толик Красноярский является сотрудником службы безопасности «Нового московского банка». И одновременно – помощником народного депутата. В милицейские сети угодил на этот раз и сам Борис Антонов (он же Циклоп), который, правда, оружия при себе не имел. Лишь омский гангстер Сергей Козубенко (Сережа Омский) имел незарегистрированный «ствол» – испанский пистолет «Астра» с двумя обоймами. Он и был арестован. Остальных пришлось отпустить.<br />
К тому времени у бригады Францкевича был уже свой, весьма разнообразный (и почти что легальный) бизнес: отечественные автомобили, никель, алюминий, алмазы, а также уголь и нефть. Франц стоял у истоков создания Благотворительного фонда социальной реабилитации заключенных «Возрождение», который сотрудники милиции считали легализованным воровским «общаком».<br />
…“Грохот взрыва на Кутузовском проспекте был слышен, наверное, за несколько километров, а за искореженным „Мерседесом“ образовалась огромная пробка”, – сообщала ежедневная газета. За рулем этого автомобиля сидел Франц. Когда выяснилось, что жертвой криминальной разборки стал сотрудник аппарата влиятельной думской фракции, разразился нешуточный политический скандал. Но потом это дело как-то замяли – криминальная хроника подбрасывала более свежие и не менее вопиющие факты.<br />
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; margin-left: 1em; text-align: right;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEikyU6GN8iX7glFO8t2tW2xUnSOJ39JZ_idR8GUYkirmX5Cvq2sHaYmeMtlCqysyRzYLDNj5QB619aVtuhL2xdZR81hOeJEfREyB6shwmEGsbaOYzd73tKnZnke_eLRGS-tuliUF1wDQRw/s1600/sergei-mansurov.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Сергей Мансуров (Мансур)" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEikyU6GN8iX7glFO8t2tW2xUnSOJ39JZ_idR8GUYkirmX5Cvq2sHaYmeMtlCqysyRzYLDNj5QB619aVtuhL2xdZR81hOeJEfREyB6shwmEGsbaOYzd73tKnZnke_eLRGS-tuliUF1wDQRw/s400/sergei-mansurov.jpg" title="" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Сергей Мансуров (Мансур)</td></tr>
</tbody></table>
А за полтора года до этих событий, в ноябре 1995 года, сотрудники МУРа и РУОПа провели совместную операцию, в ходе которой была окончательно ликвидирована банда еще более известного «авторитета» Сергея Мансурова по кличке Мансур, к тому времени уже полгода «прописанного» на кладбище. Было арестовано семь головорезов, на счету которых как минимум пять громких убийств.<br />
Обладатель “черного пояса” карате Сергей Мансуров сколотил свою банду в 1992 году, после выхода из Бутырки, где он находился под следствием по обвинению в мошенничестве. В СИЗО Мансур подружился с известным вором в законе Леонидом Завадским (он же Батя), который стал “соучредителем” этой банды. Вскоре у главарей появились влиятельные покровители во властных структурах и правоохранительных органах. Банда полностью контролировала вещевой рынок, расположенный на территории спорткомплекса ЦСКА. По оперативным данным, ежедневная дань, собираемая людьми Мансура, составляла 5 миллионов рублей. Позже каратист основал свою охранную фирму и открыл банк. Под “крышу” банды попадали все новые и новые фирмы. Неуступчивых руководителей мансуровцы брали в заложники и пытали, после чего их предприятия платили “авторитету” ежемесячно от 5000 долларов. Кроме того, Мансур стал директором фирмы «Осмос», которая специализировалась на операциях по продаже компьютеров.<br />
Мансура погубило его пристрастие к наркотикам. Он часто впадал в депрессию, начинал беспричинно психовать. После одной из таких пьяных ссор погиб Батя. Труп Завадского был найден на Введенском кладбище. Вдогонку за Батей отправили его любовницу, что-то знавшую об обстоятельствах убийства. Слухи о причастности Мансурова к убийству Бати быстро распространились по Москве, и на одной из воровских сходок “авторитет”, по некоторым данным, был приговорен к смерти.<br />
Узнала об убийстве и милиция. Мансур был задержан, однако следователям доказательств собрать не удалось, и вскоре он вышел на свободу. Но на Мансура стали охотиться друзья Бати, а чеченская группировка вытеснила его с рынка в ЦСКА. Распри начались и в самой банде: Мансур застрелил одного из своих воинов.<br />
Штурм дворца Мансура на Петровке, 19 – операция, которая, вероятно, войдет в анналы российской криминологии. Поводом для ареста стало обращение в милицию молодого человека, сообщившего, что он находился у Мансура в заложниках, но ему удалось сбежать. Каратист решил сражаться до последнего патрона, заодно объявив заложницами находившихся в квартире женщин (одна из них, любовница главаря банды Татьяна Любимова, получила в ходе штурма смертельное ранение). В квартиру пытались ворваться бойцы специального отряда быстрого реагирования РУОПа.<br />
Операция была заснята на видео. Сложилось впечатление, что руоповцы работали не очень профессионально. Долго и упорно колошматили по входной двери здоровенной кувалдой (дверь оказалась удивительно крепкой). Мансур с той стороны открыл огонь и ранил одного или даже двух руоповцев, хотя все они были в бронежилетах. Милиционеры стали колошматить с еще большим остервенением. Наконец образовалась огромная дыра, через которую собровцы, ведя беспорядочную автоматную стрельбу, наконец ворвались в квартиру. Мансура они уже не брали, а убивали. Наверное, боялись, что он и на этот раз легко выйдет на свободу. Что ж, они имели на это все основания… Когда камера телеоператора въехала в квартиру, в глаза бросились беломраморные колонны и пальмы. Бандит был одет в элегантный и, видимо, очень дорогой костюм. На каждом пальце блестели золотые и платиновые перстни.<br />
Предчувствуя скорую расправу, Мансур буквально за пару недель до этих событий решил дать интервью «Общей газете» и «Криминальной хронике». Видимо, он хотел публично оправдаться: Батю убивал не я. С главным редактором «Криминалки» Леонидом Шаровым «авторитет» встретился в ресторане. Мансур пришел в светло-сером пальто. Высокий. Напряженный. С четырьмя телохранителями. Он был крупнее, мощнее, резче каждого из них. Мы сели за столик напротив друг друга. Мансур – лицом в зал. Себе он спросил водки и кофе. Время от времени к нему подходили люди. Здоровались. С некоторыми он обнимался. «Авторитет» говорил много и весьма туманно. Но один пассаж из его невнятной речи запомнился. Потому что это было одно из первых и самых откровенных определений сегодняшней роли криминальной элиты, данное одним из наиболее ярких ее представителей.<br />
«Мафия действительно бессмертна. Она – двойной буфер. Между обществом и преступным беспределом. И в какой-то степени между государством и обществом. Да, можно сказать: мы собираем мзду. Но за что нам платят? За то, что мы единственные, кто может обуздать преступность. И еще за то, что мы первые принимаем на себя произвол чиновников. Но и они не могут существовать без нас, потому что именно нам они придают власть… А мы знаем нашу силу. Один я могу организовать 200–300 „штыков“. И навести порядок».</div>
Сергейhttp://www.blogger.com/profile/18340292240434940910noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8437392533860733157.post-11919975771811094132016-06-21T12:19:00.000-07:002016-06-21T12:19:18.420-07:00Экскурсии по Москве<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
Из года в год в Москву приезжают миллионы туристов из России и из-за рубежа: прогуляться по улицам, увидеть Кремль, полюбоваться видами с Поклонной горы. Но, как среди небоскребов и автомобилей найти древний город, основанный Юрием Долгоруким, переживший пожар 1812 года, в котором происходило действие романа «Мастер и Маргарита», которым восхищался Толстой? Сориентироваться в Москве помогут экскурсии по городу, пешеходные и автобусные, дневные и ночные. Любой найдёт себе экскурсию по вкусу.<br />
<a name='more'></a><h2>
Обзорная экскурсия по Москве</h2>
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; margin-left: 1em; text-align: right;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjQerexrc09YdllnnVC2Ae-c_cDYmd6eybff92GKtc3lCz6P9U6h3zeztaV4PHxqOAJ5e-bq8aZLzmObLKmHlIxnU72gix8LtSk9PZ-mhz-wX85yyDGd9y7NZEDrZjOuAejejWrUsGou_s/s1600/2-%25D1%258D%25D1%2582%25D0%25B0%25D0%25B6-%25D0%25B0%25D0%25B2%25D1%2582%25D0%25BE%25D0%25B1%25D1%2583%25D1%2581.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Экскурсионный автобус по Москве" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjQerexrc09YdllnnVC2Ae-c_cDYmd6eybff92GKtc3lCz6P9U6h3zeztaV4PHxqOAJ5e-bq8aZLzmObLKmHlIxnU72gix8LtSk9PZ-mhz-wX85yyDGd9y7NZEDrZjOuAejejWrUsGou_s/s400/2-%25D1%258D%25D1%2582%25D0%25B0%25D0%25B6-%25D0%25B0%25D0%25B2%25D1%2582%25D0%25BE%25D0%25B1%25D1%2583%25D1%2581.jpg" title="" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Двухэтажный экскурсионный автобус по Москве</td></tr>
</tbody></table>
Маршрут экскурсии: Красная площадь ( прогулка ) , вид Кремля со стороны Софийской набережной, Храм Христа Спасителя ( прогулка), Памятник Петру I, Дом на Набережной, Новодевичий монастырь (без посещения), МГУ, Воробьевы горы ( прогулка ), Поклонная гора ( прогулка ), Триумфальная арка, Кутузовский проспект, Новый Арбат, Бульварное кольцо, Манежная площадь, Театральная площадь, Тверская улица, Пушкинская площадь.<br />
<h2>
Экскурсия по ночной Москве</h2>
Вечером Москва погружается в море света и огней. Светятся витрины магазинов, зазывают «на огонек» рестораны и ночные клубы, преображаются в лучах подсветки не самые примечательные днем объекты. Жизнь в городе продолжается, Москва становится эффектной и загадочной. Проходя в свете ночных фонарей по Тверскому бульвару, кажется, что так все выглядело и в позапрошлом веке, яркая реклама в Центре напоминает, что Москва уже почти заграница, где-то свет дает иллюзию абсолютной нереальности происходящего. На экскурсии вы увидите храм Василия Блаженного, полюбуетесь видом Кремля с Софийской набережной, панорамой Москвы с Воробьёвых гор, побываете у Храма Христа Спасителя, Новодевичьего монастыря, на Поклонной горе, Новом Арбате, Тверском бульваре, Театральной площади.<br />
<h2>
Экскурсия на теплоходе</h2>
Стандартный маршрут «<a href="http://poluchitotvetnavopros.blogspot.ru/2016/06/blog-post_92.html" target="_blank">речного трамвайчика</a>» пролегает от Киевского вокзала до пристани Новоспасского моста. Продолжительность такой экскурсии около 1 часа. Во время экскурсии по Москва-реке вы увидите: Московский Кремль, Покровский Собор (Храм Василия Блаженного), Большой каменный мост, Храм Христа Спасителя, Театр Эстрады, кондитерскую фабрику «Красный Октябрь», памятник Петру Ⅰ, Крымский мост, Центральный парк культуры и отдыха, Воробьевы горы, Лужники и ряд других.<br />
<h2>
Пешие прогулки по Москве маршруты</h2>
Пешеходные прогулки проводятся по таким местам Москвы, которые её отличают, украшают. На пешеходных экскурсиях по Москве показываются и знаменитые, и малоизвестные достопримечательности города.<br />
Предпочтительны именно пешеходные экскурсии по Москве, потому что только на прогулках возможны содержательный глубокий разговор об истории и архитектуре Москвы и созерцание московских достопримечательностей. Экскурсионные пешеходные прогулки по Москве помогают разглядеть, почувствовать и узнать по-настоящему неповторимый и интересный древний город.<br />
<h2>
Экскурсия в бункер Сталина</h2>
С именем И. В. Сталина заслуженно связано огромнейшее количество тайн и легенд. Одним из загадочных мест является Бункер Сталина в Измайлово, построенный в тридцатых. Собственно, локация укрытия была выбрана не случайно: намечалась очередная спартакиада, для которой нужен был стадион на 120 000 посадочных мест; спортивное сооружение в свою очередь являлось прикрытием для подземного убежища. Сегодня музей Бункер Сталина носит официальное название "Запасной командный пункт Верховного Главнокомандующего Красной Армии И.В. Сталина периода Великой Отечественной войны 1941-1945 гг.". Экскурсии проводятся с 1996 года после кропотливой реставрации. Экскурсия начинается с Зала Заседаний Ставки с круглым столом посередине и куполом, усиливающим негромкий голос генсека. Далее кабинет вождя небольшого размера с картой подмосковных оборонительных боев 1941. Картины, личные вещи - всего касалась рука могущественного правителя. Наконец, посетители попадают в столовую, выполненную в грузинском стиле. Там же находится интересная экспозиция времен великой войны. Например, знаменитая трубка - безмолвная свидетельница многих напряженных моментов истории нашей страны. Бункер на тот период был хорошо защищен, мог быть по праву образцом для любого защитного сооружения.<br />
<h2>
Экскурсии в Москве для школьников</h2>
Экскурсии для детей помогают расширить кругозор молодого поколения, привить им любовь к прекрасному, разбудить в них здоровое любопытство. Мы предоставляем возможность побывать на экскурсиях как на период каникул, так и во время учебного процесса. В рамках школьной программы можно заказать тематические экскурсии, которые длятся всего несколько часов.</div>
Сергейhttp://www.blogger.com/profile/18340292240434940910noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8437392533860733157.post-50673693058487209842016-06-21T04:45:00.000-07:002016-06-21T06:12:57.382-07:00Годовщины свадьбы<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
Во многих семьях <b>годовщины свадьбы</b> отмечаются регулярно. Иногда на этот праздник приглашаются гости. Чтобы Вам легче было выбрать, <b>что подарить на годовщину свадьбы</b>, которую празднуют Ваши родственники или знакомые, неплохо запомнить названия свадебных дат.<br />
<a name='more'></a><br />
<h2>
Годовщины свадьбы по годам</h2>
<div style="text-align: center;">
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjfHHMVjdA8gEItmY3ay0QZ83N9r23jXSDCwRQS9Zmx_vYL7x-wGet8lILGGfyDOYq-dYbVhmpOCd29M_LiqAq0ZgUd3O_AuNbvlzwenSGRGbOorZhPP17MA_jsZ0CnxmvwInlDGIztkmY/s1600/godovcina_svadby.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="с днем свадьбы" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjfHHMVjdA8gEItmY3ay0QZ83N9r23jXSDCwRQS9Zmx_vYL7x-wGet8lILGGfyDOYq-dYbVhmpOCd29M_LiqAq0ZgUd3O_AuNbvlzwenSGRGbOorZhPP17MA_jsZ0CnxmvwInlDGIztkmY/s1600/godovcina_svadby.jpg" title="" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">с днем свадьбы</td></tr>
</tbody></table>
</div>
<br />
<table align="center" border="1" cellpadding="10" cellspacing="0" style="border-collapse: collapse; border: 1px solid black; width: 500px;" width=""><tbody>
<tr><td style="border: 1px solid black; letter-spacing: 0px; width: 150px; word-spacing: 0px;"><h3 style="text-align: center;">
Годовщины свадьбы по годам</h3>
</td>
<td style="border: 1px solid black; letter-spacing: 0px; width: 150px; word-spacing: 0px;"><h3 style="text-align: center;">
Какая свадьба</h3>
</td>
<td style="border: 1px solid black; letter-spacing: 0px; width: 200px; word-spacing: 0px;"><h3 style="text-align: center;">
Что подарить на годовщину свадьбы?</h3>
</td>
</tr>
<tr><td style="border: 1px solid black; letter-spacing: 0px; width: 150px; word-spacing: 0px;">Первый год после заключения супружеского союза каждый месяц в день свадьбы.</td>
<td style="border: 1px solid black; letter-spacing: 0px; width: 150px; word-spacing: 0px;">Зелёная свадьба</td>
<td style="border: 1px solid black; letter-spacing: 0px; width: 200px; word-spacing: 0px;">Свадебные аксессуары – миртовый венок, миртовое деревце, букет невесты и бутоньерка жениха (а точнее, листья в них)</td>
</tr>
<tr><td style="border: 1px solid black; letter-spacing: 0px; width: 150px; word-spacing: 0px;">1 год</td>
<td style="border: 1px solid black; letter-spacing: 0px; width: 150px; word-spacing: 0px;">Ситцевая свадьба</td>
<td style="border: 1px solid black; letter-spacing: 0px; width: 200px; word-spacing: 0px;">Постельное белье, платки, фартуки, подушечки из ситца</td>
</tr>
<tr><td style="border: 1px solid black; letter-spacing: 0px; width: 150px; word-spacing: 0px;">2 года</td>
<td style="border: 1px solid black; letter-spacing: 0px; width: 150px; word-spacing: 0px;">Бумажная свадьба</td>
<td style="border: 1px solid black; letter-spacing: 0px; width: 200px; word-spacing: 0px;">Книги, календари, картины, фотоальбомы, деньги</td>
</tr>
<tr><td style="border: 1px solid black; letter-spacing: 0px; width: 150px; word-spacing: 0px;">3 года</td>
<td style="border: 1px solid black; letter-spacing: 0px; width: 150px; word-spacing: 0px;">Кожаная свадьба</td>
<td style="border: 1px solid black; letter-spacing: 0px; width: 200px; word-spacing: 0px;">Портмоне, сувенир или брелок из кожи, кожаная сумка или портфель, кожаная одежда и мебель, обтянутая кожей</td>
</tr>
<tr><td style="border: 1px solid black; letter-spacing: 0px; width: 150px; word-spacing: 0px;">4 года</td>
<td style="border: 1px solid black; letter-spacing: 0px; width: 150px; word-spacing: 0px;">Льняная (восковая) свадьба</td>
<td style="border: 1px solid black; letter-spacing: 0px; width: 200px; word-spacing: 0px;">Полотенца, скатерти, покрывала изо льна. Аксессуар годовщины – восковые свечи</td>
</tr>
<tr><td style="border: 1px solid black; letter-spacing: 0px; width: 150px; word-spacing: 0px;">5 лет</td>
<td style="border: 1px solid black; letter-spacing: 0px; width: 150px; word-spacing: 0px;">Деревянная свадьба</td>
<td style="border: 1px solid black; letter-spacing: 0px; width: 200px; word-spacing: 0px;">Деревянные украшения, безделушки, посуда, шкатулки, мебель</td>
</tr>
<tr><td style="border: 1px solid black; letter-spacing: 0px; width: 150px; word-spacing: 0px;">6 лет</td>
<td style="border: 1px solid black; letter-spacing: 0px; width: 150px; word-spacing: 0px;">Чугунная свадьба</td>
<td style="border: 1px solid black; letter-spacing: 0px; width: 200px; word-spacing: 0px;">Чугунные сковородки, каминные решетки</td>
</tr>
<tr><td style="border: 1px solid black; letter-spacing: 0px; width: 150px; word-spacing: 0px;">6,5 лет</td>
<td style="border: 1px solid black; letter-spacing: 0px; width: 150px; word-spacing: 0px;">Цинковая свадьба</td>
<td style="border: 1px solid black; letter-spacing: 0px; width: 200px; word-spacing: 0px;">Оцинкованные ведра</td>
</tr>
<tr><td style="border: 1px solid black; letter-spacing: 0px; width: 150px; word-spacing: 0px;">7 лет</td>
<td style="border: 1px solid black; letter-spacing: 0px; width: 150px; word-spacing: 0px;">Медная свадьба</td>
<td style="border: 1px solid black; letter-spacing: 0px; width: 200px; word-spacing: 0px;">Медные монеты, украшения, посуда, подсвечники, подносы, ремни с медными пряжками, подкова из меди</td>
</tr>
<tr><td style="border: 1px solid black; letter-spacing: 0px; width: 150px; word-spacing: 0px;">8 лет</td>
<td style="border: 1px solid black; letter-spacing: 0px; width: 150px; word-spacing: 0px;">Жестяная свадьба</td>
<td style="border: 1px solid black; letter-spacing: 0px; width: 200px; word-spacing: 0px;">Чай, кофе и конфеты в
жестяных коробках, подносы, противни, блестящая кухонная утварь. Символы
обновления: новая мебель (особенно кровать), предметы быта, ремонт
квартиры</td>
</tr>
<tr><td style="border: 1px solid black; letter-spacing: 0px; width: 150px; word-spacing: 0px;">9 лет</td>
<td style="border: 1px solid black; letter-spacing: 0px; width: 150px; word-spacing: 0px;">Фаянсовая свадьба</td>
<td style="border: 1px solid black; letter-spacing: 0px; width: 200px; word-spacing: 0px;">Фаянсовая и фарфоровая посуда, хрустальный сервиз или ваза</td>
</tr>
<tr><td style="border: 1px solid black; letter-spacing: 0px; width: 150px; word-spacing: 0px;">10 лет</td>
<td style="border: 1px solid black; letter-spacing: 0px; width: 150px; word-spacing: 0px;">Оловянная свадьба (день роз)</td>
<td style="border: 1px solid black; letter-spacing: 0px; width: 200px; word-spacing: 0px;">Оловянная посуда и
различная кухонная утварь и сувениры из олова, алые розы, красное вино,
постельное белье и другие предметы быта красного цвета</td>
</tr>
<tr><td style="border: 1px solid black; letter-spacing: 0px; width: 150px; word-spacing: 0px;">11 лет</td>
<td style="border: 1px solid black; letter-spacing: 0px; width: 150px; word-spacing: 0px;">Стальная свадьба</td>
<td style="border: 1px solid black; letter-spacing: 0px; width: 200px; word-spacing: 0px;">Стальные украшения, сувениры, посуда (подносы, столовые приборы, кастрюли)</td>
</tr>
<tr><td style="border: 1px solid black; letter-spacing: 0px; width: 150px; word-spacing: 0px;">12 лет и 12,5 лет</td>
<td style="border: 1px solid black; letter-spacing: 0px; width: 150px; word-spacing: 0px;">Никелевая свадьба</td>
<td style="border: 1px solid black; letter-spacing: 0px; width: 200px; word-spacing: 0px;">Никелированная посуда, украшения (браслеты, кольца, серьги), подсвечники, люстры, зажигалки</td>
</tr>
<tr><td style="border: 1px solid black; letter-spacing: 0px; width: 150px; word-spacing: 0px;">13 лет</td>
<td style="border: 1px solid black; letter-spacing: 0px; width: 150px; word-spacing: 0px;">Ландышевая (кружевная) свадьба</td>
<td style="border: 1px solid black; letter-spacing: 0px; width: 200px; word-spacing: 0px;">Букет ландышей, кружевное нижнее белье или пеньюар, кружевная бабочка-талисман для мужа, постельное белье с кружевами, салфетки, скатерти, вязаные ажурные изделия из тонкой шерсти</td>
</tr>
<tr><td style="border: 1px solid black; letter-spacing: 0px; width: 150px; word-spacing: 0px;">14 лет</td>
<td style="border: 1px solid black; letter-spacing: 0px; width: 150px; word-spacing: 0px;">Агатовая свадьба, свадьба слоновой кости</td>
<td style="border: 1px solid black; letter-spacing: 0px; width: 200px; word-spacing: 0px;">Украшения с агатом (бусы, серьги, запонки, кольца), шкатулка для украшений. Изделия из слоновой кости</td>
</tr>
<tr><td style="border: 1px solid black; letter-spacing: 0px; width: 150px; word-spacing: 0px;">15 лет</td>
<td style="border: 1px solid black; letter-spacing: 0px; width: 150px; word-spacing: 0px;">Хрустальная (стеклянная, кристальная) свадьба</td>
<td style="border: 1px solid black; letter-spacing: 0px; width: 200px; word-spacing: 0px;">Хрустальная или стеклянная посуда (салатницы, бокалы, вазы). Украшения с кристаллами Сваровски</td>
</tr>
<tr><td style="border: 1px solid black; letter-spacing: 0px; width: 150px; word-spacing: 0px;">16 лет</td>
<td style="border: 1px solid black; letter-spacing: 0px; width: 150px; word-spacing: 0px;">Топазовая свадьба*</td>
<td style="border: 1px solid black; letter-spacing: 0px; width: 200px; word-spacing: 0px;">Украшение с топазом</td>
</tr>
<tr><td style="border: 1px solid black; letter-spacing: 0px; width: 150px; word-spacing: 0px;">17 лет</td>
<td style="border: 1px solid black; letter-spacing: 0px; width: 150px; word-spacing: 0px;">Розовая свадьба*</td>
<td style="border: 1px solid black; letter-spacing: 0px; width: 200px; word-spacing: 0px;">Букет роз</td>
</tr>
<tr><td style="border: 1px solid black; letter-spacing: 0px; width: 150px; word-spacing: 0px;">18 лет</td>
<td style="border: 1px solid black; letter-spacing: 0px; width: 150px; word-spacing: 0px;">Бирюзовая свадьба</td>
<td style="border: 1px solid black; letter-spacing: 0px; width: 200px; word-spacing: 0px;">Украшения с бирюзой, предметы бирюзового цвета</td>
</tr>
<tr><td style="border: 1px solid black; letter-spacing: 0px; width: 150px; word-spacing: 0px;">19 лет</td>
<td style="border: 1px solid black; letter-spacing: 0px; width: 150px; word-spacing: 0px;">Гранатовая свадьба*</td>
<td style="border: 1px solid black; letter-spacing: 0px; width: 200px; word-spacing: 0px;">Украшения с гранатом</td>
</tr>
<tr><td style="border: 1px solid black; letter-spacing: 0px; width: 150px; word-spacing: 0px;">20 лет</td>
<td style="border: 1px solid black; letter-spacing: 0px; width: 150px; word-spacing: 0px;">Фарфоровая свадьба</td>
<td style="border: 1px solid black; letter-spacing: 0px; width: 200px; word-spacing: 0px;">Фарфоровая посуда, сервизы, статуэтки</td>
</tr>
<tr><td style="border: 1px solid black; letter-spacing: 0px; width: 150px; word-spacing: 0px;">21 год</td>
<td style="border: 1px solid black; letter-spacing: 0px; width: 150px; word-spacing: 0px;">Опаловая свадьба</td>
<td style="border: 1px solid black; letter-spacing: 0px; width: 200px; word-spacing: 0px;">Украшения с опалом</td>
</tr>
<tr><td style="border: 1px solid black; letter-spacing: 0px; width: 150px; word-spacing: 0px;">22 года</td>
<td style="border: 1px solid black; letter-spacing: 0px; width: 150px; word-spacing: 0px;">Бронзовая свадьба</td>
<td style="border: 1px solid black; letter-spacing: 0px; width: 200px; word-spacing: 0px;">Изделия из бронзы</td>
</tr>
<tr><td style="border: 1px solid black; letter-spacing: 0px; width: 150px; word-spacing: 0px;">23 года</td>
<td style="border: 1px solid black; letter-spacing: 0px; width: 150px; word-spacing: 0px;">Берилловая свадьба</td>
<td style="border: 1px solid black; letter-spacing: 0px; width: 200px; word-spacing: 0px;">Изделия из берилла, любые парные подарки</td>
</tr>
<tr><td style="border: 1px solid black; letter-spacing: 0px; width: 150px; word-spacing: 0px;">24 года</td>
<td style="border: 1px solid black; letter-spacing: 0px; width: 150px; word-spacing: 0px;">Атласная свадьба</td>
<td style="border: 1px solid black; letter-spacing: 0px; width: 200px; word-spacing: 0px;">Изделия из атласа (скатерти, постельное белье, покрывала)</td>
</tr>
<tr><td style="border: 1px solid black; letter-spacing: 0px; width: 150px; word-spacing: 0px;">25 лет</td>
<td style="border: 1px solid black; letter-spacing: 0px; width: 150px; word-spacing: 0px;">Серебряная свадьба</td>
<td style="border: 1px solid black; letter-spacing: 0px; width: 200px; word-spacing: 0px;">Любые серебряные изделия, украшения, посуда и столовые приборы из серебра, коллекционные серебряные монеты</td>
</tr>
<tr><td style="border: 1px solid black; letter-spacing: 0px; width: 150px; word-spacing: 0px;">26 лет</td>
<td style="border: 1px solid black; letter-spacing: 0px; width: 150px; word-spacing: 0px;">Нефритовая свадьба</td>
<td style="border: 1px solid black; letter-spacing: 0px; width: 200px; word-spacing: 0px;">Украшения с нефритом</td>
</tr>
<tr><td style="border: 1px solid black; letter-spacing: 0px; width: 150px; word-spacing: 0px;">27 лет</td>
<td style="border: 1px solid black; letter-spacing: 0px; width: 150px; word-spacing: 0px;">Свадьба красного дерева</td>
<td style="border: 1px solid black; letter-spacing: 0px; width: 200px; word-spacing: 0px;">Изделия из красного дерева (статуэтки, шкатулки, зонт с ручкой из этого материала), предметы мебели и картины с изображением красного дерева</td>
</tr>
<tr><td style="border: 1px solid black; letter-spacing: 0px; width: 150px; word-spacing: 0px;">29 лет</td>
<td style="border: 1px solid black; letter-spacing: 0px; width: 150px; word-spacing: 0px;">Бархатная свадьба</td>
<td style="border: 1px solid black; letter-spacing: 0px; width: 200px; word-spacing: 0px;">Одежда из бархата или с бархатными элементами, украшения в бархатных коробочках, картины с отделкой из этого материала</td>
</tr>
<tr><td style="border: 1px solid black; letter-spacing: 0px; width: 150px; word-spacing: 0px;">30 лет</td>
<td style="border: 1px solid black; letter-spacing: 0px; width: 150px; word-spacing: 0px;">Жемчужная свадьба</td>
<td style="border: 1px solid black; letter-spacing: 0px; width: 200px; word-spacing: 0px;">Жемчужные бусы из 30 жемчужин, украшения и предметы быта белого, черного и розового цветов, изделия из жемчуга и перламутра</td>
</tr>
<tr><td style="border: 1px solid black; letter-spacing: 0px; width: 150px; word-spacing: 0px;">31 год</td>
<td style="border: 1px solid black; letter-spacing: 0px; width: 150px; word-spacing: 0px;">Солнечная (смуглая) свадьба</td>
<td style="border: 1px solid black; letter-spacing: 0px; width: 200px; word-spacing: 0px;">Белые цветы, предметы солнечной тематики (солнечные очки, поездка на море, абонемент в солярий, картина с летним солнечным пейзажем), шоколад и кофе, предметы коричневого цвета</td>
</tr>
<tr><td style="border: 1px solid black; letter-spacing: 0px; width: 150px; word-spacing: 0px;">33 года</td>
<td style="border: 1px solid black; letter-spacing: 0px; width: 150px; word-spacing: 0px;">Клубничная свадьба*</td>
<td style="border: 1px solid black; letter-spacing: 0px; width: 200px; word-spacing: 0px;">Свежая клубника, предметы быта с изображением этой ягоды</td>
</tr>
<tr><td style="border: 1px solid black; letter-spacing: 0px; width: 150px; word-spacing: 0px;">34 года</td>
<td style="border: 1px solid black; letter-spacing: 0px; width: 150px; word-spacing: 0px;">Янтарная свадьба</td>
<td style="border: 1px solid black; letter-spacing: 0px; width: 200px; word-spacing: 0px;">Янтарные украшения (серьги, бусы, браслеты, запонки)</td>
</tr>
<tr><td style="border: 1px solid black; letter-spacing: 0px; width: 150px; word-spacing: 0px;">35 лет</td>
<td style="border: 1px solid black; letter-spacing: 0px; width: 150px; word-spacing: 0px;">Коралловая (полотняная) свадьба</td>
<td style="border: 1px solid black; letter-spacing: 0px; width: 200px; word-spacing: 0px;">Украшения и сувениры из кораллов, красное вино, предметы красного цвета, букет из 35 красных роз. Полотняные скатерти, одежда изо льна</td>
</tr>
<tr><td style="border: 1px solid black; letter-spacing: 0px; width: 150px; word-spacing: 0px;">37 лет</td>
<td style="border: 1px solid black; letter-spacing: 0px; width: 150px; word-spacing: 0px;">Муслиновая свадьба</td>
<td style="border: 1px solid black; letter-spacing: 0px; width: 200px; word-spacing: 0px;">Муслиновые шторы, занавески, предметы одежды</td>
</tr>
<tr><td style="border: 1px solid black; letter-spacing: 0px; width: 150px; word-spacing: 0px;">37,5 лет</td>
<td style="border: 1px solid black; letter-spacing: 0px; width: 150px; word-spacing: 0px;">Алюминиевая свадьба</td>
<td style="border: 1px solid black; letter-spacing: 0px; width: 200px; word-spacing: 0px;">Изделия из алюминия (сувениры с гравировкой, посуда, зеркало в алюминиевой оправе)</td>
</tr>
<tr><td style="border: 1px solid black; letter-spacing: 0px; width: 150px; word-spacing: 0px;">38 лет</td>
<td style="border: 1px solid black; letter-spacing: 0px; width: 150px; word-spacing: 0px;">Ртутная свадьба</td>
<td style="border: 1px solid black; letter-spacing: 0px; width: 200px; word-spacing: 0px;">Ртутный градусник, предметы с подвижными частями (сувениры, маятники, песочные часы, глобус) и изделия серебристого цвета</td>
</tr>
<tr><td style="border: 1px solid black; letter-spacing: 0px; width: 150px; word-spacing: 0px;">39 лет</td>
<td style="border: 1px solid black; letter-spacing: 0px; width: 150px; word-spacing: 0px;">Креповая свадьба</td>
<td style="border: 1px solid black; letter-spacing: 0px; width: 200px; word-spacing: 0px;">Платки и скатерти из крепа</td>
</tr>
<tr><td style="border: 1px solid black; letter-spacing: 0px; width: 150px; word-spacing: 0px;">40 лет</td>
<td style="border: 1px solid black; letter-spacing: 0px; width: 150px; word-spacing: 0px;">Рубиновая свадьба</td>
<td style="border: 1px solid black; letter-spacing: 0px; width: 200px; word-spacing: 0px;">Украшения с рубином (серьги, кольца, браслеты, броши, ожерелья), шкатулки, часы, вазы с рубиновой инкрустацией, предметы красного цвета</td>
</tr>
<tr><td style="border: 1px solid black; letter-spacing: 0px; width: 150px; word-spacing: 0px;">42 года</td>
<td style="border: 1px solid black; letter-spacing: 0px; width: 150px; word-spacing: 0px;">Перламутровая свадьба*</td>
<td style="border: 1px solid black; letter-spacing: 0px; width: 200px; word-spacing: 0px;">Украшения из перламутра (серьги, броши, запонки), заколки и ручки с перламутром, одежда с перламутровыми пуговицами, изделия перламутровых оттенков</td>
</tr>
<tr><td style="border: 1px solid black; letter-spacing: 0px; width: 150px; word-spacing: 0px;">43 года</td>
<td style="border: 1px solid black; letter-spacing: 0px; width: 150px; word-spacing: 0px;">Фланелевая свадьба*</td>
<td style="border: 1px solid black; letter-spacing: 0px; width: 200px; word-spacing: 0px;">Предметы одежды из фланели и других теплых мягких тканей (халаты, рубашки)</td>
</tr>
<tr><td style="border: 1px solid black; letter-spacing: 0px; width: 150px; word-spacing: 0px;">44 года</td>
<td style="border: 1px solid black; letter-spacing: 0px; width: 150px; word-spacing: 0px;">Топазовая свадьба</td>
<td style="border: 1px solid black; letter-spacing: 0px; width: 200px; word-spacing: 0px;">Украшения с топазами, посуда из хрусталя (вазы, фужеры, блюда), изделия из прозрачного голубоватого или розоватого стекла</td>
</tr>
<tr><td style="border: 1px solid black; letter-spacing: 0px; width: 150px; word-spacing: 0px;">45 лет</td>
<td style="border: 1px solid black; letter-spacing: 0px; width: 150px; word-spacing: 0px;">Сапфировая свадьба</td>
<td style="border: 1px solid black; letter-spacing: 0px; width: 200px; word-spacing: 0px;">Украшения с сапфирами (кольца, серьги, браслеты, колье), предметы синего цвета</td>
</tr>
<tr><td style="border: 1px solid black; letter-spacing: 0px; width: 150px; word-spacing: 0px;">46 лет</td>
<td style="border: 1px solid black; letter-spacing: 0px; width: 150px; word-spacing: 0px;">Лавандовая свадьба</td>
<td style="border: 1px solid black; letter-spacing: 0px; width: 200px; word-spacing: 0px;">Букетик лаванды, сухие цветки лаванды, духи с лавандовым ароматом и ароматические подушечки</td>
</tr>
<tr><td style="border: 1px solid black; letter-spacing: 0px; width: 150px; word-spacing: 0px;">47 лет</td>
<td style="border: 1px solid black; letter-spacing: 0px; width: 150px; word-spacing: 0px;">Кашемировая свадьба</td>
<td style="border: 1px solid black; letter-spacing: 0px; width: 200px; word-spacing: 0px;">Кашемировая одежда (пиджак, свитер, пальто, платок, шаль), изделия из других теплых, мягких тканей (шерсти, фланели)</td>
</tr>
<tr><td style="border: 1px solid black; letter-spacing: 0px; width: 150px; word-spacing: 0px;">48 лет</td>
<td style="border: 1px solid black; letter-spacing: 0px; width: 150px; word-spacing: 0px;">Аметистовая свадьба</td>
<td style="border: 1px solid black; letter-spacing: 0px; width: 200px; word-spacing: 0px;">Украшения и различные изделия с аметистом (ожерелье, кулон, сувениры и шкатулки)</td>
</tr>
<tr><td style="border: 1px solid black; letter-spacing: 0px; width: 150px; word-spacing: 0px;">49 лет</td>
<td style="border: 1px solid black; letter-spacing: 0px; width: 150px; word-spacing: 0px;">Кедровая свадьба</td>
<td style="border: 1px solid black; letter-spacing: 0px; width: 200px; word-spacing: 0px;">Сувениры и аксессуары
из кедра (шкатулки, декоративные ложки и тарелки, подставки под
горячее), кедровое масло, подушки из кедровой стружки</td>
</tr>
<tr><td style="border: 1px solid black; letter-spacing: 0px; width: 150px; word-spacing: 0px;">50 лет</td>
<td style="border: 1px solid black; letter-spacing: 0px; width: 150px; word-spacing: 0px;">Золотая свадьба</td>
<td style="border: 1px solid black; letter-spacing: 0px; width: 200px; word-spacing: 0px;">Золотые украшения, новые обручальные кольца, коллекционные золотые монеты, позолоченные изделия</td>
</tr>
<tr><td style="border: 1px solid black; letter-spacing: 0px; width: 150px; word-spacing: 0px;">55 лет</td>
<td style="border: 1px solid black; letter-spacing: 0px; width: 150px; word-spacing: 0px;">Изумрудная свадьба</td>
<td style="border: 1px solid black; letter-spacing: 0px; width: 200px; word-spacing: 0px;">Украшения (кольца, серьги, браслеты, запонки) и статуэтки с изумрудом, предметы зеленого цвета</td>
</tr>
<tr><td style="border: 1px solid black; letter-spacing: 0px; width: 150px; word-spacing: 0px;">60 лет</td>
<td style="border: 1px solid black; letter-spacing: 0px; width: 150px; word-spacing: 0px;">Бриллиантовая (алмазная, платиновая) свадьба</td>
<td style="border: 1px solid black; letter-spacing: 0px; width: 200px; word-spacing: 0px;">Бриллиантовые украшения и украшения из платины (кольца, серьги, браслеты, кулоны, подвески)</td>
</tr>
<tr><td style="border: 1px solid black; letter-spacing: 0px; width: 150px; word-spacing: 0px;">65 лет</td>
<td style="border: 1px solid black; letter-spacing: 0px; width: 150px; word-spacing: 0px;">Железная свадьба</td>
<td style="border: 1px solid black; letter-spacing: 0px; width: 200px; word-spacing: 0px;">Железные сувениры (рамки для фото, подсвечники, подковы-символы удачи), посуда и предметы быта из железа</td>
</tr>
<tr><td style="border: 1px solid black; letter-spacing: 0px; width: 150px; word-spacing: 0px;">67,5 лет</td>
<td style="border: 1px solid black; letter-spacing: 0px; width: 150px; word-spacing: 0px;">Каменная свадьба</td>
<td style="border: 1px solid black; letter-spacing: 0px; width: 200px; word-spacing: 0px;">Изделия из камней, минералов и драгоценных камней, ювелирные изделия, статуэтки</td>
</tr>
<tr><td style="border: 1px solid black; letter-spacing: 0px; width: 150px; word-spacing: 0px;">70 лет</td>
<td style="border: 1px solid black; letter-spacing: 0px; width: 150px; word-spacing: 0px;">Благодатная свадьба</td>
<td style="border: 1px solid black; letter-spacing: 0px; width: 200px; word-spacing: 0px;">Подарок по желанию супругов, подарки, символизирующие любовь и гармонию семьи (коллаж из фото, видеоролик о жизни пары)</td>
</tr>
<tr><td style="border: 1px solid black; letter-spacing: 0px; width: 150px; word-spacing: 0px;">75 лет</td>
<td style="border: 1px solid black; letter-spacing: 0px; width: 150px; word-spacing: 0px;">Коронная свадьба</td>
<td style="border: 1px solid black; letter-spacing: 0px; width: 200px; word-spacing: 0px;">Полезные бытовые подарки по желанию супругов, цветы и дорогие “королевские” аксессуары</td>
</tr>
<tr><td style="border: 1px solid black; letter-spacing: 0px; width: 150px; word-spacing: 0px;">80 лет</td>
<td style="border: 1px solid black; letter-spacing: 0px; width: 150px; word-spacing: 0px;">Дубовая свадьба</td>
<td style="border: 1px solid black; letter-spacing: 0px; width: 200px; word-spacing: 0px;">Дубовые четки, статуэтки и талисманы из дуба, дубовые предметы мебели</td>
</tr>
<tr><td style="border: 1px solid black; letter-spacing: 0px; width: 150px; word-spacing: 0px;">90 лет</td>
<td style="border: 1px solid black; letter-spacing: 0px; width: 150px; word-spacing: 0px;">Гранитная свадьба</td>
<td style="border: 1px solid black; letter-spacing: 0px; width: 200px; word-spacing: 0px;">Статуэтки, вазы из гранита</td>
</tr>
<tr><td style="border: 1px solid black; letter-spacing: 0px; width: 150px; word-spacing: 0px;">100 лет</td>
<td style="border: 1px solid black; letter-spacing: 0px; width: 150px; word-spacing: 0px;">Красная свадьба</td>
<td style="border: 1px solid black; letter-spacing: 0px; width: 200px; word-spacing: 0px;">Предметы красного цвета</td>
</tr>
</tbody></table>
* помечены годовщины свадеб, которые обычно не отмечаются</div>
Сергейhttp://www.blogger.com/profile/18340292240434940910noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8437392533860733157.post-48983154878441116142016-06-20T15:41:00.000-07:002016-06-20T23:01:40.517-07:00Биг Тейсти в домашних условиях<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<h3>
Биг Тейсти рецепт</h3>
<table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" style="width: 100%px;">
<tbody>
<tr>
<td bgcolor="#dddddd" style="font-size: 11px; padding-bottom: 10px; padding-left: 10px; padding-right: 10px; padding-top: 10px;" width="21%"><span style="color: blue;"><b><i>Биг Тейсти</i></b></span></td>
<td><blockquote dir="ltr" style="margin-right: 0px;">
<span style="font-family: "geneva" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;">сандвич с большим, рубленым бифштексом из говядины на большой булочке с кунжутом.</span></blockquote>
</td></tr>
</tbody></table>
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; margin-left: 1em; text-align: right;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhCM58lrw3oMCDSjRp25TZqW8RWKbK_l8ypfqxbi_DaPbZH0FIJUXNcymY188Pa9wbwvaSzS_cqMEWHqQNOpf5JKA-Lc8lsAyd34F1VNegcNhfU1pQ4yoMHmmXAgX1fDK6g2g_Iiuo8Z50/s1600/%25D0%25B1%25D0%25B8%25D0%25B3-%25D1%2582%25D0%25B5%25D0%25B9%25D1%2581%25D1%2582%25D0%25B8.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Биг Тейсти в домашних условиях" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhCM58lrw3oMCDSjRp25TZqW8RWKbK_l8ypfqxbi_DaPbZH0FIJUXNcymY188Pa9wbwvaSzS_cqMEWHqQNOpf5JKA-Lc8lsAyd34F1VNegcNhfU1pQ4yoMHmmXAgX1fDK6g2g_Iiuo8Z50/s400/%25D0%25B1%25D0%25B8%25D0%25B3-%25D1%2582%25D0%25B5%25D0%25B9%25D1%2581%25D1%2582%25D0%25B8.jpg" title="" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Биг Тейсти в домашних условиях</td></tr>
</tbody></table>
<u><i>Ингредиенты:</i></u><br />
Фарш говяжий - 300 гр.<br />
Булочка для гамбургеров - 3 шт.<br />
Помидор - 1 шт.<br />
Лук красный - 1 шт.<br />
Салат кочанный "Айсберг" - 1 шт.<br />
Сыр Hochland Processed Emmental Cheese Food<br />
Сметана - 3 ст.л.<br />
Горчица - 1,5 ч.л.<br />
Яйцо куриное - 1 шт.<br />
Йодированная соль, молотый чёрный перец<br />
<a name='more'></a><br />
<u><i>Способ приготовления:</i></u><br />
Лук и помидор нарезать тонкими кольцами. Смешать сметану и горчицу. В фарш разбить яйцо, добавить соль и перец.<br />
Тщательно перемешать и сформировать круглые лепёшки. Обжарить с двух сторон. Выложить на бумажное полотенце, чтобы избавиться от лишнего масла.<br />
Формируем гамбургер. Булочки, со стороны срезов, слегка поджарить на сухой сковороде. Нижнюю часть булочки намазать тонким слоем соуса. Затем положить 2 ломтика сыра, котлетку, 1 ломтик сыра, 3 кольца помидора. Следом уложить кольцами лук, накрыть сверху свежими листьями салата и полить соусом. Сверху закрыть второй частью булочки.
</div>
</div>
Сергейhttp://www.blogger.com/profile/18340292240434940910noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8437392533860733157.post-85962837043523972942016-06-20T14:46:00.002-07:002016-06-20T15:38:41.395-07:00Гамбургер в домашних условиях<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<b>Гамбургер</b> - это сэндвич, который состоит из рубленой жареной котлеты, подаваемой внутри разрезанной булки. В дополнение к мясу <b>гамбургер</b> имеет немалое количество всевозможных приправ, например: кетчуп и майонез, маринованный огурец, сырой или жареный лук, помидор, сыр, бекон.<br />
Несомненно <b>домашний гамбургер</b> придётся многим домочадцам по душе. Вам стало интересно как сделать гамбургер? Из рецептов нашего блога Вы узнаете, как приготовить <b>гамбургер в домашних условиях</b>.<br />
<a name='more'></a><h2>
Гамбургер видео</h2>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen="" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/zneNfGJn_MM/0.jpg" frameborder="0" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/zneNfGJn_MM?feature=player_embedded" width="320"></iframe></div>
<h2>
Гамбургер рецепт</h2>
<h3>
Домашний гамбургер</h3>
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; margin-left: 1em; text-align: right;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjPa_IIaHnpM_1C6iQORlEMkBSYi42HlEpwIxEddInqOy8dN-yMZBaiSnEIJT8oV1KYd8pJNnFHslGMCO1cfqquCOBHG09ctqPDNJtdNF0dA63nFXftv1gPeBxWjdfz3epFfW3Sx7flb1g/s1600/%25D0%25B4%25D0%25BE%25D0%25BC-%25D0%25B3%25D0%25B0%25D1%2580%25D0%25B1%25D1%2583%25D1%2580%25D0%25B3%25D0%25B5%25D1%2580.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="домашние гамбургеры" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjPa_IIaHnpM_1C6iQORlEMkBSYi42HlEpwIxEddInqOy8dN-yMZBaiSnEIJT8oV1KYd8pJNnFHslGMCO1cfqquCOBHG09ctqPDNJtdNF0dA63nFXftv1gPeBxWjdfz3epFfW3Sx7flb1g/s400/%25D0%25B4%25D0%25BE%25D0%25BC-%25D0%25B3%25D0%25B0%25D1%2580%25D0%25B1%25D1%2583%25D1%2580%25D0%25B3%25D0%25B5%25D1%2580.jpg" title="" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">домашние гамбургеры</td></tr>
</tbody></table>
<u><i>Ингредиенты:</i></u><br />
Молоко - 0.5 стак.<br />
Вода - 0.5 стак.<br />
Дрожжи (сухие) - 1 ч. л.<br />
Яйцо (одно в тесто, одно для смазывания и одно в котлеты) - 3 шт.<br />
Масло растительное - 3 ст. л.<br />
Сахар - 1 ч. л.<br />
Соль - 0.5 ч. л.<br />
Мука - 2.5 стак.<br />
Кунжут для посыпки<br />
Фарш мясной (говяжий) — 300-350 г<br />
Салат зелёный листовой<br />
Майонез, кетчуп)<br />
Помидор<br />
Сыр твёрдый Hochland Чизбургер - 1 упак.<br />
<u><i>Приготовление:</i></u><br />
В тёплой смеси молока и воды растворить дрожжи и сахар, оставить на 5 минут, добавить масло, соль и яйцо, подсыпая просеянную муку замесить тесто, оно должно получится очень мягкое, даже пусть немного липнет к рукам, от этого булочки получатся более воздушными, но конечно и плыть оно не должно. Перекладываем тесто в кастрюлю смазанную растительным маслом, накрыть крышкой, убрать в теплое место на 1 час.<br />
Когда тесто поднимется переложить его на стол смазанный растительным маслом, руки так же смазать маслом, муку больше не использовать, поделить тесто на 8-9 шариков.<br />
Противень застелить промасленной бумагой, переложить булочки, слегка их приплюснуть руками, придать красивую аккуратную форму, накрыть пленкой, дать настояться ещё минут 10-15.<br />
Затем включить духовку на 200 °C, булочки ещё раз немного приплюснуть, смазать взбитым яйцом и посыпать кунжутом.<br />
Поставить булочки в теплую духовку, не нужно ждать пока она сильно нагреется, но и в холодную также ставить не стоит. Выпекать до золотистого цвета.<br />
Когда булочки будут готовы, достать их из духовки и накрыв салфеткой. Пока отставить в сторону.<br />
В фарш ничего не добавлять, кроме яйца, соли и перца по вкусу, перемешать, если получится на Ваш взгляд жидким, то можно добавить немного панировочных сухарей.<br />
Сформовать круглые плоские биточки, при жарке они немного уменьшатся, поэтому делать их нужно побольше размером, обжарить до готовности на сковороде гриль с небольшим количеством растительного масла или просто на сковороде.<br />
Теперь берем наши булочки, разрезаем вдоль пополам, обе половинки немного смазать майонезом, затем листик салата, ломтик помидора, котлета, немного кетчупа, сыр, накрываем второй половинкой, можно немного подогреть в микроволновке.</div>
Сергейhttp://www.blogger.com/profile/18340292240434940910noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8437392533860733157.post-9351654494197887952016-06-18T22:58:00.001-07:002016-06-20T09:19:27.834-07:00Домашняя шаурма<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div style="text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhsMuyEM7OcnUbsfFeY1xvD8A_13Ebwu9nw0JoDIEq5KG420IGoGOPca2CqpjkUkSuK_blcNB8dtPa0AQ-F4N9zsWlXI37mlh0WMCVl-lhEb-UjVGuzHiRlc7FRq2R2w6dywzc81dzaI5k/s1600/%25D1%2588%25D0%25B0%25D1%2583%25D1%2580%25D0%25BC%25D0%25B0-%25D0%25B1%25D0%25B0%25D0%25BD%25D0%25BD%25D0%25B5%25D1%2580.jpg" imageanchor="1"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhsMuyEM7OcnUbsfFeY1xvD8A_13Ebwu9nw0JoDIEq5KG420IGoGOPca2CqpjkUkSuK_blcNB8dtPa0AQ-F4N9zsWlXI37mlh0WMCVl-lhEb-UjVGuzHiRlc7FRq2R2w6dywzc81dzaI5k/s1600/%25D1%2588%25D0%25B0%25D1%2583%25D1%2580%25D0%25BC%25D0%25B0-%25D0%25B1%25D0%25B0%25D0%25BD%25D0%25BD%25D0%25B5%25D1%2580.jpg" /></a> </div>
Купить шаурму сегодня можно в любом более менее населенном пункте. Да, часто качество её приготовления оставляет желать лучшего, но делать из этого стереотип и закономерность не стоит, мы в этом уверены.<br />
Сочное куриное мясо, свежие помидоры и огурцы, сочная капуста и зелень и конечно сливочно-чесночный или специальный томатный соус предают этому блюду неповторимый и незабываемый вкус!<br />
В шаурме очень много питательных веществ и витаминов: мясо, овощи, лаваш. Майонез - единственный ингредиент, вызывающий вопросы, но иногда же можно себе позволить?! Конечно!</div>
<br />
<a name='more'></a><br />
<h1>
Шаурма</h1>
<blockquote class="tr_bq">
Шаурма, шаверма, шаварма, шуарма, донар, а в некоторых странах называемое дёнер-кебаб - мясо для этого ближневосточного блюда <a href="http://poluchitotvetnavopros.blogspot.ru/2016/06/blog-post_93.html#recipe" title="Рецепты шаурмы в домашних условиях">поджаривается</a> по специальной технологии на предназначенных для этого вертикальных грилях. Куски нанизываются на вертикально расположенный вертел, вращающийся вокруг своей оси и относительно нагревательных элементов, расположенных вдоль вертела. По мере поджаривания мяса его срезают при помощи длинного ножа (или специальным электрическим дисковым ножом) тонкими кусочками, которые падают в поддон. Эти кусочки затем дополнительно измельчаются. Вместе с мясом в начинку лаваша или питы добавляют <a href="http://poluchitotvetnavopros.blogspot.ru/2016/06/blog-post_93.html#sauce">соусы</a> (белый чесночный и красный томатный) и салат из свежих овощей.<br />
Шаурма - изначально так называлось туркменское блюдо, изобретённое степными чабанами - варёное мясо джейрана или сайгака мелко рубится и помещается в промытый желудок того же джейрана или сайгака, туда же сливается его жир. Потом желудок зашивается. Храниться может до нескольких месяцев, не портясь.</blockquote>
</div>
<h2>
<a href="https://www.blogger.com/null" id="sauce" name="sauce">
Соус для шаурмы</a></h2>
<b>Соус для шаурмы</b> вызывает аппетит - разумеется, с ним заправка для шаурмы получается очень ароматной и вкусной. Поэтому мы расскажем Вам, <b>как сделать соус для шаурмы</b> в домашних условиях. Такой <b>соус для домашней шаурмы</b> будет включать в себя только натуральные компоненты и никогда не скажется отрицательно на Вашем организме.<br />
<h3>
Фирменный соус для шаурмы по-нижегородски</h3>
<u><i>Ингредиенты:</i></u><br />
<ul>
<li>1 стакан сметаны</li>
<li>¼ стакана мелко нарезанного зеленого лука</li>
<li>2 зубчика чеснока</li>
<li>щепотка карри</li>
<li>1 маринованный огурчик</li>
<li>чайная ложка растительного масла</li>
</ul>
<h3>
Чесночный соус для шаурмы</h3>
Вариант Ⅰ<br />
<u><i>Ингредиенты:</i></u><br />
<ul>
<li>сметана</li>
<li>кефир</li>
<li>майонез</li>
<li>чеснок</li>
<li>перец чёрный</li>
<li>перец красный</li>
<li>кориандр</li>
<li>укроп</li>
<li>петрушка</li>
<li>базилик</li>
</ul>
<u><i>Способ приготовления:</i></u><br />
Взять в равных пропорциях густую сметану, кефир и домашний майонез. Их нужно перемешать с тёртым или пропущенным через пресс чесноком, молотым чёрным и красным перцем, кориандром и сухими травами.<br />
<a href="https://www.blogger.com/null" id="two_option" name="two_option">Вариант Ⅱ</a><br />
<u><i>Ингредиенты:</i></u><br />
<ul>
<li>Майонез - 200 гр.</li>
<li>Сметана - 200 гр.</li>
<li>Перец чёрный молотый - по вкусу</li>
<li>Чеснок - 2-3 зубчика</li>
<li>Лимонный сок - 2 ст.л.</li>
<li>Сушеные травы - по вкусу</li>
</ul>
<u><i>Способ приготовления:</i></u><br />
Смешайте сметану с майонезом, добавьте чёрный молотый перец, столовую ложку лимонного сока, сушеные травы (укроп, базилик), выдавите два-три зубчика чеснока.</div>
<h2>
<a href="https://www.blogger.com/null" id="recipe" name="recipe">Рецепт шаурмы в домашних условиях</a></h2>
<h3>
Мексиканская шаурма</h3>
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; margin-left: 1em; text-align: right;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi02w7gnHYjRkh_SZabrWq9hDjPvOnYAJyI8J2CSiALcIf1_65ZOtdOrGj1SQwFAwHyjn3x1yv8YwehDa4zwEGp4-aoJKfJOX8mjKCQAHw9zAphlIaYfBKRezskD7-mLClW6FJgJB2U0C8/s1600/%25D0%25BC%25D0%25B5%25D0%25BA%25D1%2581%25D0%25B8%25D0%25BA%25D0%25B0%25D0%25BD%25D1%2581%25D0%25BA%25D0%25B0%25D1%258F-%25D1%2588%25D0%25B0%25D1%2583%25D1%2580%25D0%25BC%25D0%25B0.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="мексиканская шаурма" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi02w7gnHYjRkh_SZabrWq9hDjPvOnYAJyI8J2CSiALcIf1_65ZOtdOrGj1SQwFAwHyjn3x1yv8YwehDa4zwEGp4-aoJKfJOX8mjKCQAHw9zAphlIaYfBKRezskD7-mLClW6FJgJB2U0C8/s400/%25D0%25BC%25D0%25B5%25D0%25BA%25D1%2581%25D0%25B8%25D0%25BA%25D0%25B0%25D0%25BD%25D1%2581%25D0%25BA%25D0%25B0%25D1%258F-%25D1%2588%25D0%25B0%25D1%2583%25D1%2580%25D0%25BC%25D0%25B0.jpg" title="" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">мексиканская шаурма</td></tr>
</tbody></table>
<u><i>Ингредиенты:</i></u><br />
<ul>
<li>Куриное филе - 500 гр.</li>
<li>Лепешки мексиканские - 4 шт.</li>
<li>Салатный микс - по вкусу</li>
<li>Помидоры - 2-3 шт.</li>
<li>Лук репчатый - 1 шт.</li>
<li>Масло растительное - 1 ст.л.</li>
<li>Майонез - 3 ст.л.</li>
<li>Сметана - 3 ст.л.</li>
</ul>
<u><i>Способ приготовления:</i></u><br />
Куриное филе нарезаем тонкой соломкой и смешиваем с приправой. Затем нужно обжарить куриное филе на растительном масле. Сметану и майонез смешайте, добавьте приправу для соуса. Тонкими колечками нарезаем лук и помидоры. Смажьте лаваш соусом, в центр выложите курицу, помидоры, лук и зелень. Заверните лаваш в трубочку и обжарьте на сковороде без масла, по несколько минут каждую сторону.<br />
<h3>
Тако</h3>
Тако - традиционное блюдо мексиканской кухни. Тако состоит из кукурузной или пшеничной тортильи, наполненной разнообразной начинкой - говядиной, свининой, курятиной, морепродуктами, чорисо (свиная колбаса), пережаренными бобами, овощами, тушёной мякотью мексиканского кактуса. В качестве приправы служат сыр, кориандр (силантро), лук, сальса, гуакамоле. Тако едят без приборов, складывая тортилью с начинкой пополам.<br />
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; margin-left: 1em; text-align: right;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhxYVmfTyYa_6NspGgpBXxqR2RbP-C1nfLBMR1hL6BjtVkMq3ed7oYWlq8CFqXjH4o_1DYPuF1pMDPkmskemlGln2U6JB8PSul9jKXFtcp3c9zPnE49zYQcM-dNAEEXeVFDLAGuJFc_qPI/s1600/%25D1%2582%25D0%25B0%25D0%25BA%25D0%25BE.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="тако" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhxYVmfTyYa_6NspGgpBXxqR2RbP-C1nfLBMR1hL6BjtVkMq3ed7oYWlq8CFqXjH4o_1DYPuF1pMDPkmskemlGln2U6JB8PSul9jKXFtcp3c9zPnE49zYQcM-dNAEEXeVFDLAGuJFc_qPI/s400/%25D1%2582%25D0%25B0%25D0%25BA%25D0%25BE.jpg" title="" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span class="b-phrase-link i-bem b-phrase-link_js_inited">тако</span></td></tr>
</tbody></table>
<u><i>Ингредиенты для 4-5 лепёшек:</i></u><br />
<ul>
<li>мука кукурузная мелкого помола – 1 стакан;</li>
<li>мука пшеничная – 2 ст. л.;</li>
<li>соль – ⅓ ч. л.;</li>
<li>масло растительное – 1 ст. л.;</li>
<li>вода – ⅔ стакана.</li>
</ul>
<u><i>Ингредиенты для начинки:</i></u><br />
<ul>
<li>фарш</li>
<li>– 250 гр.;</li>
<li>томат большой – 2 шт.;</li>
<li>перец красный сладкий – 1 шт.;</li>
<li>томатная паста – 1 ст. л.;</li>
<li>чеснок – 2 зубца;</li>
<li>лук – 1 головка (для фарша);</li>
<li>листья салата;</li>
<li>зелень петрушки, зеленый лук, оливки, молотый перец - по вкусу</li>
</ul>
<u><i>Способ приготовления:</i></u><br />
Для начала готовим “карманчики”. Соединяем пшеничную, кукурузную муку, солим, размешиваем, вливаем масло и воду в муку.<br />
Затем замешиваем тесто, которое должно получиться пластичным.<br />
Скатываем 4-5 шариков из нашего теста.<br />
Потом берем каждый шарик и хорошенько раскатываем его в пласт толщиной 2 мм.<br />
Поджариваем их на сухой сковородке до образования пузырьков (1-2 минуты).<br />
Горячие «кармашки» нужно сложить пополам, зафиксировать и отложить, чтобы лепешка остыла.<br />
Теперь возьмемся за приготовление мясного соуса: обжариваем фарш до полуготовности, солим, добавляем помидор, тушим 5 минут.<br />
Добавляем сладкий перец, тушим ещё 5 минут.<br />
Добавляем томатную пасту, чеснок, тушим 5 минут.<br />
Собираем тако: в каждую лепешку кладем мясной соус, посыпаем сверху зеленью, поверх зелени кладем листья салата, а после – помидор, оливки.<br />
<br />
<h3>
Рецепт домашней шаурмы</h3>
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; margin-left: 1em; text-align: right;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhHpAj45zjpjqd5FSIywEXTezghQndOrJixyOfOEr2q0-IUPDZZvEXwtkBF83HU-4jCRijOoXcTwJ8UWpRhbg98vx9fN-wtpn37wSHE0ts9uvvB7p0TTqrxIX0aHX67H6H6ylGzVD74lxA/s1600/%25D0%25B4%25D0%25BE%25D0%25BC-%25D1%2588%25D0%25B0%25D1%2583%25D1%2580%25D0%25BC%25D0%25B0.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="домашняя шаурма" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhHpAj45zjpjqd5FSIywEXTezghQndOrJixyOfOEr2q0-IUPDZZvEXwtkBF83HU-4jCRijOoXcTwJ8UWpRhbg98vx9fN-wtpn37wSHE0ts9uvvB7p0TTqrxIX0aHX67H6H6ylGzVD74lxA/s400/%25D0%25B4%25D0%25BE%25D0%25BC-%25D1%2588%25D0%25B0%25D1%2583%25D1%2580%25D0%25BC%25D0%25B0.jpg" title="" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span class="b-phrase-link i-bem b-phrase-link_js_inited">домашняя шаурма</span></td></tr>
</tbody></table>
<u><i>Ингредиенты:</i></u><br />
<ul>
<li>Лаваш - 4 шт.</li>
<li>Филе куриное - 400 гр.</li>
<li>Капуста пекинская - 1/2 шт.</li>
<li>Огурцы - 3 шт.</li>
<li>Помидоры - 3 шт.</li>
<li>Лимонный сок, специи - по вкусу</li>
<li>Подсолнечное масло для жарки</li>
</ul>
<u><i>Способ приготовления:</i></u><br />
Помойте овощи, удалите верхние листы капусты.<br />
Порежьте мясо продолговатыми кусочками. Посолите, поперчите, сбрызнете лимонным соком. Промаринуйте его в течение 15 мин. (если есть время, оставьте мясо со специями на час). Обжарьте филе, на смазанной сковороде, до готовности. Важно, грудинку не передержать на огне, так как она потеряет сочность.<br />
Нарежьте огурцы и помидоры соломкой. Нашинкуйте пекинскую капусту (можете заменить белокочанной).<br />
Приготовьте <a href="http://poluchitotvetnavopros.blogspot.ru/2016/06/blog-post_93.html#two_option" title="Соус для шаурмы">соус для шаурмы</a>. На лаваш (ближе к краю, с которого начнете заворачивать) намажьте соус, приблизительно 2 столовые ложки. На соус распределите четверть приготовленного мяса. Положите на мясо овощи. Полейте соусом и заверните трубочкой, аккуратно подогнув края сверху и снизу. Обратите внимание на то, чтобы лаваш был свежим, потому что подсушенный сложно свернуть так, чтобы он не порвался.<br />
Перед подачей разогрейте шаурму с двух сторон на сухой сковороде под крышкой. Не стоит это делать в микроволновке, так как лаваш может не подсушиться, а наоборот раскиснуть.</div>
Сергейhttp://www.blogger.com/profile/18340292240434940910noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8437392533860733157.post-87510432146608842392016-06-18T00:23:00.004-07:002016-06-20T09:19:52.825-07:00Как снять отек ног в домашних условиях<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjxWhgrn923nKi_vAXDu6qGRZKskaFnwG3aLG21SbDwH_1R612yRPV7bx7XH5QoPXaO6O5Wkrhe9RqAR8CVYC1IkjuTkiW4aFvN5Gwqb-SqwFa_4fo94z-n2xV0YUUkgUPdyK1azeROAnE/s1600/33.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img alt="отеки ног" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjxWhgrn923nKi_vAXDu6qGRZKskaFnwG3aLG21SbDwH_1R612yRPV7bx7XH5QoPXaO6O5Wkrhe9RqAR8CVYC1IkjuTkiW4aFvN5Gwqb-SqwFa_4fo94z-n2xV0YUUkgUPdyK1azeROAnE/s400/33.jpg" title="отеки ног" /></a><b>Отеки ног</b> - это некрасиво и неприятно. Кроме того, в большинстве случаев появление отеков ног указывает на наличие в организме патологических изменений, хотя и абсолютно здоровый человек не застрахован от подобной проблемы. С <b>отеками ног</b> сталкиваются и мужчины, и женщины, а для многих будущих мам распухшие ноги становятся сплошным мучением, которое исчезает только после родов.<br />
<br />
<a name='more'></a><br />
<h2>
Почему отекают ноги</h2>
Отек по своей сути - это жидкость, которая накопилась там, где не следует. Почему же <b>отекают ноги</b>? В норме самые мелкие капилляры забирают всю отработанную жидкость из межклеточного пространства, и она транспортируется дальше по венозному руслу. На способность капилляров выполнять свою функцию влияет проницаемость сосудистой стенки, кровяное давление в периферических сосудах, содержание в крови белков и натрия. Если что-то в этом налаженном механизме сбивается, жидкость застаивается, и образуется отек.<br />
<h2>
Отеки ног причины</h2>
<ol>
<li>Отеки на ногах могут появляться у здоровых людей и иметь чисто физиологическое объяснение:</li>
<ol>
<li>После злоупотребления соленой пищи и выпивания большого количества жидкости.</li>
<li>В условиях жары, когда в организме активируются различные механизмы защиты от перегрева. Один из них - это расширение периферических сосудов, вследствие чего в них падает давление, и нарушаются микроциркуляторные процессы. Это приводит к накоплению воды в тканях.</li>
<li>Во второй половине беременности, поскольку гормоны плаценты способствуют расширению сосудов и задержке натрия в организме.</li>
<li>После длительного пребывания в положении стоя, сидения в неудобной позе или с запрокинутыми одна на одну ногами. Из-за этого повышается давления в венах, и они не могут полноценно выполнять свою функцию.</li>
<li>При ношении неудобной обуви и любви к высоким каблукам, когда на нижние конечности оказывается большая нагрузка, которая приводит к нарушению нормальной микроциркуляции в тканях.</li>
</ol>
<li>Отеки ног могут быть признаком многих заболеваний и патологических состояний организма:</li>
<ol>
<li>Варикозного расширения вен.</li>
<li>Воспаления и тромбоза вен.</li>
<li>Заболеваний сердца, сопровождающихся сердечной недостаточностью.</li>
<li>Болезней почек.</li>
<li>Застоя лимфы в конечностях.</li>
<li>Заболеваний щитовидной железы.</li>
<li>Сахарного диабета.</li>
<li>Цирроза печени.</li>
<li>Гестоза - тяжёлого осложнения беременности.</li>
</ol>
</ol>
<h2>
Снятие отеков ног</h2>
Для того, чтобы вывести из организма лишнюю жидкость, можно использовать отвары из лекарственных растений. Очень эффективным средством при отеках ног и почек является настой из коры и ягод бузины. При имеющихся уже варикозных узлах на ногах, можно накладывать на них распаренные листья бузины.<br />
Также хорошим мочегонным средством являются отвары из березовых листьев и почек, из цветов липы, и экстракт полевого хвоща.<br />
Уставшим и отекшим ногам можно помочь, протерев их кусочками льда или сделав ванну для ног. На 5-10 минут опустите ноги в холодную воду, затем легкими щипками помассируйте отекшие участки снизу вверх. В холодную воду можно добавить морскую или поваренную соль, из расчета 2 ст. ложки на 1 литр воды, или несколько столовых ложек хвойного экстракта. Поместите ноги в целебную ванночку на 15-20 минут - отеки исчезнут, а усталость тут же как рукой снимет!<br />
Для снятия отеков ног можно использовать чеснок. Головку чеснока измельчите, и залейте стаканом кипятка. Настоявшейся охлажденной кашицей натрите отекшие места, а через 30 минут смойте прохладной водой. Очень важно, при наличии варикозного расширения вен, избегать принятия горячих ванночек или горячего душа. Такая вода расширяет сосуды и способствует застою крови.</div>
Сергейhttp://www.blogger.com/profile/18340292240434940910noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8437392533860733157.post-73086798829633461642016-06-17T23:35:00.000-07:002016-06-20T09:21:49.859-07:00Очищение почек<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<h2>
Очищение почек в домашних условиях</h2>
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhh1WR2kP25Oj-l8XZlBZtEUrIG0TjFw8XdbF3-z73INYhq4M4ujIFpML-XiSudCr20vFNh191V9JwAiSYhJ16O2cBUcZiZ6FOnUj4yoqPfbrW7k-jSUYZRYc-SLh3dvckRgRiqpFRvKYE/s1600/22.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img alt="очищение почек" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhh1WR2kP25Oj-l8XZlBZtEUrIG0TjFw8XdbF3-z73INYhq4M4ujIFpML-XiSudCr20vFNh191V9JwAiSYhJ16O2cBUcZiZ6FOnUj4yoqPfbrW7k-jSUYZRYc-SLh3dvckRgRiqpFRvKYE/s400/22.jpg" title="очищение почек" /></a>Этот рецепт <b>очищения почек народными средствами</b> полезен, если у Вас нарушение мочеполовой, дыхательной, сердечно сосудистой систем, остеохондроз, боли в позвоночнике и суставах.<br />
Сделайте компресс из просоленной шерсти на всю спину (<u><i>0,5 л. воды, 2 ст. ложки соли, замочить на 15-20 минут</i></u>), поверх него, закрепите на область почек грелку. Если нет грелки, положите в носок горячую соль и завяжите. Компресс держите всю ночь.<br />
<br />
<a name='more'></a>В первые дни моча будет мутной, с хлопьями, а затем станет прозрачной и чистой. Одновременно будут очищаться суставы, сосуды, позвоночник и лёгкие.<br />
Пока идёт очищение, чтобы сохранить в норме калий, магний, кальций и другие микроэлементы, ешьте запечённую картошку с кожурой, изюм, курагу, орехи, яичную скорлупу от домашних кур. При появлении боли в области почек сделайте массаж.</div>
Сергейhttp://www.blogger.com/profile/18340292240434940910noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8437392533860733157.post-54246551732078235332016-06-17T22:30:00.004-07:002016-06-20T09:35:11.065-07:00Зимние вождение - три смертельные ошибки<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgrAN7enN7J7mZNz-WC9NxqEeNOTjoQ3WhNAi8cAtCW3X6DyT7mUM5vROeO_WFpQ6ynGltMytqMwvGxqEKTumU5EDaNtF-Y1lvCmsYWyy_u0cFtjR41xcvmWfZz5mkFGmkvBgfQBXJgKpI/s1600/11.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img alt="ошибки зимнего вождения" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgrAN7enN7J7mZNz-WC9NxqEeNOTjoQ3WhNAi8cAtCW3X6DyT7mUM5vROeO_WFpQ6ynGltMytqMwvGxqEKTumU5EDaNtF-Y1lvCmsYWyy_u0cFtjR41xcvmWfZz5mkFGmkvBgfQBXJgKpI/s400/11.jpg" title="ошибки зимнего вождения" /></a>Казалось бы, что о зимнем вождении сказано всё. Но, несмотря на это количество аварий в зимний период в России резко возрастает. Особенно во время снегопада. По статистики ГИБДД при сильном снегопаде количество аварий может превышать количество ДТП за месяц. В чём же причина подобного всплеска аварийности в зимнее время? Всё дело в плохом качестве образования в автошколах, которые в последние годы существовали только на бумаге, продавая простые документы об окончании автошколы. Кроме того существует масса мифов о зимнем вождении, которые по своей природе абсурдны и даже опасны.<br />
<br />
<a name='more'></a><br />
<h2>
Ошибки зимнего вождения</h2>
<ol>
<li><b>Зимние шины</b></li>
Первая ошибка - зимняя резина “липучка”. Не существует никакой “липучки”, никакая шина зимой не прилипает ко льду, снегу или мёрзлому асфальту, образуя в пятне контакта лето и безопасный коэффициент сцепления. “Липучка” - это такое же маркетинговое заклинание, как “стопроцентный сок” на пакете с компотом. Умело примененное слово само дорисовывает в сознании стабильное поведение на дороге, курсовую устойчивость и прочие технические подробности в пугающих терминах, суть которых в полном послушании автомобиля. Которого нет. Любая, даже шипованная резина требует навыка, привыкания, осторожности. И никогда, ни при каких условиях не может удержать автомобиль с таким же успехом, как летняя шина на тёплом и сухом асфальте. Но большинство молодых людей почему-то об этом не хочет знать и считает, что раз у него зимняя резина, то она справится сама и тормозной путь с любой скорости будет, как всегда… Летом эти люди ведь останавливали машину на летней резине? Значит, и зимой на зимней остановят. И менеджер в салоне говорил об этом же, заклиная волшебным словом “липучка” и зомбируя словосочетанием “зимняя резина”…<br />
<li><b>4×4 не для всех</b></li>
Вторая ошибка - полный привод. Не существует схемы полного привода, превращающей автомобиль в гарантированный вездеход с фундаментальной устойчивостью в любом повороте, на любой дороге, при любой скорости. Как и зимняя резина, полный привод - лишь удобный инструмент, и если не уметь им пользоваться, он как минимум не принесёт пользы, как максимум - усугубит беду. Простейший молоток в неумелой руке может трагически отскочить в лоб, а в умелой - одним ударом забить гвоздь по самую шляпку. Молодёжь полагает, что лучшая подготовка к зиме - полноприводная машина на зимней резине. После чего за рулём можно продолжать резвиться в летнем стиле, а техника и технологии всё сделают сами. Разве они придуманы не для этого? Полный привод что-то ведь покоряет, дарит какую-то уверенность и вроде бы всегда достигает цели (так в рекламе писали)… Да и в Google были ролики об этом же…<br />
<li><b>Не заблокируй мозги</b></li>
Третья ошибка - ABS. Не существует антиблокировочной системы тормозов, уменьшающей тормозной путь. ABS его увеличивает. Летом, на сухой дороге, это не так заметно, а многим незаметно вовсе. Зимой ABS останавливает машину метра на три дальше привычного, а с большой скорости - на все пятнадцать, то есть уже в куче чужого железа и среди разбросанных тел… Задача системы - предотвратить блокировку колес, чтобы машина не пошла юзом и осталась управляемой даже в случае экстренного торможения. Профессиональный водитель в подобной ситуации получает шанс объехать препятствие, никого не убить и не погибнуть самому. Неопытные водители доверчиво ошибаются в выборе скорости, панически давят на тормоз и перед смертью успевают изумиться результату.</ol>
</div>
Сергейhttp://www.blogger.com/profile/18340292240434940910noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8437392533860733157.post-15627731708801201552016-06-17T03:14:00.000-07:002016-06-20T09:36:06.197-07:00Упражнения для ягодиц в домашних условиях<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" style="width: 100%px;">
<tbody>
<tr>
<td bgcolor="#dddddd" style="padding: 10px;" width="21%"><b><span style="font-size: large;"><span style="color: blue;"><i>ягодицы</i></span></span></b></td>
<td><blockquote dir="ltr" style="margin-right: 0px;">
<span style="font-family: "geneva" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Их, по праву, можно назвать самой привлекательной и соблазнительной частью женского тела. <b>Красивые ягодицы</b> - это не дар природы, как считают некоторые, а постоянный труд над собой и своим телом. Ведь даже самые <b>идеальные ягодицы</b> с годами теряют свою упругость и форму.</span></blockquote>
</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; margin-left: 1em; text-align: right;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgpQ7rf0NfA6eWWZ62Koc4WLrDjsZT6e4KU_QGAftOrAY3VjFZ3hRcT_1664FWM6d-vI32SJRKaD5J_6NWqC0cP-709zo0oTDgIfyCV3UxsBmOXgdMxeJ5nW1rg_M8rAyLJnrDWs_jEtVs/s1600/0.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="красивые ягодицы" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgpQ7rf0NfA6eWWZ62Koc4WLrDjsZT6e4KU_QGAftOrAY3VjFZ3hRcT_1664FWM6d-vI32SJRKaD5J_6NWqC0cP-709zo0oTDgIfyCV3UxsBmOXgdMxeJ5nW1rg_M8rAyLJnrDWs_jEtVs/s400/0.jpg" title="красивые ягодицы" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">красивые женские ягодицы никогда не <br />
<div class="text organic__text">
<wbr></wbr>оставляли равнодушными мужчин</div>
</td></tr>
</tbody></table>
За право обладать роскошными ягодицами многие представительницы слабого пола не пожалели бы ничего. Однако - Вам понадобится лишь 4 недели и немного терпения. В качестве спортинвентаря можно использовать обычный стул!<br />
<h2>
Упражнения для ягодиц</h2>
Дуэт знаменитых фитнес-инструкторов, Элизабет Хэлфпэпп и Фреда ДеВито, заставил похудеть уже 250 тысяч американцев. Авторы нескольких книг и видео-уроков доказали, что превратить своё тело в конфетку можно в самых обычных, домашних условиях - не тратя деньги на дорогие тренажерные залы.<br />
Сегодняшний комплекс, прозванный авторами “комплексом ягодиц”, состоит всего из 4 упражнений. Главные условия его выполнения - делать 3 раза в неделю в течение 4 недель. Выполнять упражнения нужно не менее 20 минут.<br />
<a name='more'></a> <br /><br />
<table border="0" cellpadding="5" cellspacing="1" style="width: 100%;">
<tbody>
<tr>
<td valign="top"><b>Упражнение №1</b><br />
Начальное положение: встаньте за стулом (держите ноги врозь), положите руки на его спинку.<br />
<ul>
<li>Вариант A. Поднимите левую ногу, согнув ее в колене (как показано на фото А). Затем отведите левое бедро вбок - то есть влево, стараясь поднять ногу как можно выше. Верните ногу в начальную позицию (см. фото А). Повторите упражнение 20 раз.</li>
<li>Вариант В. Выпрямите и отставьте назад левую ногу (как показано на фото В). Затем, описав слева от себя полукруг, поднимите ногу так, чтобы колено образовало прямой угол (см. фото А). Верните ногу в начальную позицию. Сделайте 20 повторений.</li>
</ul>
</td>
<td valign="top" width="200 px"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEixcxD9W-swv8hUvJvANmkBLqrwfQ3_QHxqo5gt16N4x795kR2IOZ_LhqLjHNuiVfjyXsjn9vTermpeQaQyuoLGkQT12OpsUSYoEdFKVa4XNCycV6PvFYOz_WftnkJRpuayBGD1KsASVDA/s1600/1.jpg" imageanchor="1"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEixcxD9W-swv8hUvJvANmkBLqrwfQ3_QHxqo5gt16N4x795kR2IOZ_LhqLjHNuiVfjyXsjn9vTermpeQaQyuoLGkQT12OpsUSYoEdFKVa4XNCycV6PvFYOz_WftnkJRpuayBGD1KsASVDA/s400/1.jpg" /></a></td>
</tr>
<tr>
<td valign="top"><b>Упражнение №2</b><br />
Это одно из самых знаменитых упражнений из серии “махательных”. Начальное положение: встаньте на колени за стулом, держитесь руками за его спинку.<br />
Держите спину прямо. Отведите назад левую ногу (не разгибая колено!) и поднимайте её вверх. Упражнение заключается в том, что вы должны тянуть вверх не столько саму ступню, сколько бедро - при правильном выполнении вы почувствуете, как работают мышцы ягодиц и задней поверхности бедра. Верните левую ногу в начальную позицию - но так, чтобы “держащая нога” (то есть правая) всё равно оставалась впереди. Повторите упражнение 20 раз. Поменяйте ноги.</td>
<td valign="top" width="top"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhESnkXCXeg2zeXb2Dh7mkAaurb7KEY8qlWj2aHsWTof9EQlfNTsXzAYsWGbsvLvATKrq9BhI5VO-E_CKbgMe6Op1E3sp_Ua2DXpcfZVUAi9bo_WPVoN0-pvQ4cGCmUDNhNT3BspWt63qc/s1600/2.jpg" imageanchor="1"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhESnkXCXeg2zeXb2Dh7mkAaurb7KEY8qlWj2aHsWTof9EQlfNTsXzAYsWGbsvLvATKrq9BhI5VO-E_CKbgMe6Op1E3sp_Ua2DXpcfZVUAi9bo_WPVoN0-pvQ4cGCmUDNhNT3BspWt63qc/s400/2.jpg" /></a></td>
</tr>
<tr>
<td valign="top"><b>Упражнение №3</b><br />
Начальное положение: сядьте на пол и согните обе ноги в коленях - правую оставьте перед собой, а левую отведите немного в сторону.<br />
Обопритесь на пальцы рук (расстояние между ладонями на полу должно быть чуть шире плеч), держите спину прямо. Медленно поднимите вверх отведённую левую ногу - так, как показано на фотографии. Оставайтесь в таком положении несколько секунд, затем опустите ногу, не касаясь при этом пола. Сделайте 20 повторений, поменяйте ногу. Если это упражнение покажется Вам тяжёлым - опускайте ногу до полного соприкосновения с полом.</td>
<td valign="top" width="top"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjZL2fYxzHvGW0zXhXhJzYl_k50SIlp6WEL45Wu9J2YT7Z38C4F-kj_UjKsRGIvDQeki3jasHBlmN_9tieGqXCkfH3NyFL7pg2ozWhZvaijbuKvWusSh4tjfxW2T_KlPLISoBMlIOohryc/s1600/3.jpg" imageanchor="1"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjZL2fYxzHvGW0zXhXhJzYl_k50SIlp6WEL45Wu9J2YT7Z38C4F-kj_UjKsRGIvDQeki3jasHBlmN_9tieGqXCkfH3NyFL7pg2ozWhZvaijbuKvWusSh4tjfxW2T_KlPLISoBMlIOohryc/s400/3.jpg" /></a></td>
</tr>
<tr>
<td valign="top"><b>Упражнение №4</b><br />
Начальное положение: сядьте на пол, а затем согните правую ногу - так, как показано на фотографии.<br />
После этого начните выпрямлять левую ногу, одновременно наклоняясь вперед на согнутые в локтях руки (смотрите фото). Медленно опускайте грудь к правому бедру - чувствуете напряжение в мышцах? Не зря это упражнение считается одним из лучших по растяжке. Оставайтесь в таком положении не менее 30 секунд. После этого поменяйте ноги и повторите упражнение.</td>
<td valign="top" width="top"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg1-bi-jvpGtyPOlKcaUx66MqEp62YuWp4NrQsaHFP2xR-HJI1L3ERVS_k3HXAfzsp9ejkxSpVFc_l09y5RCwkzs-bTwNyAQ1hUjn-W1LIbSgyHG9qNo3wIvvy5qlSmMp9U5mf4fnxyx64/s1600/4.jpg" imageanchor="1"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg1-bi-jvpGtyPOlKcaUx66MqEp62YuWp4NrQsaHFP2xR-HJI1L3ERVS_k3HXAfzsp9ejkxSpVFc_l09y5RCwkzs-bTwNyAQ1hUjn-W1LIbSgyHG9qNo3wIvvy5qlSmMp9U5mf4fnxyx64/s400/4.jpg" /></a></td>
</tr>
</tbody>
</table>
</div>
Сергейhttp://www.blogger.com/profile/18340292240434940910noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8437392533860733157.post-36653503157013864872016-06-16T23:15:00.003-07:002016-06-20T09:36:42.627-07:00Кремлевская диета<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgT4_WHwRwGdON1HjhJ1lUoLIe3dCJO-mliqb0TCHJBmxcQLgCizWx4Ebpf6yaC7oW1rtljEKOZ0VZp3Sb1bLlv2y40mIDqztHrrcgPppqUMURzKe2KcWLhLEl5wUSx-xsKjDD6VMxyujg/s1600/kremlin-diet.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img alt="кремлевская диета" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgT4_WHwRwGdON1HjhJ1lUoLIe3dCJO-mliqb0TCHJBmxcQLgCizWx4Ebpf6yaC7oW1rtljEKOZ0VZp3Sb1bLlv2y40mIDqztHrrcgPppqUMURzKe2KcWLhLEl5wUSx-xsKjDD6VMxyujg/s400/kremlin-diet.jpg" title="кремлевская диета" /></a><b>Кремлевская диета</b>, или <b>диета американских астронавтов</b>, - это самая парадоксальная диета в мире. Ведь чтобы похудеть по ней, надо есть мясо!<br />
Работает <b>кремлевская диета</b> в соответствии со следующим принципом: когда поступление углеводов в организм резко ограничивается (а диета запрещает именно продукты с высоким содержанием углеводов), он расходует внутренние запасы энергии, которые находятся в жировых отложениях. В связи с этим важно не сколько Вы съели, а сколько Вы употребили углеводов.<br />
<a name='more'></a><br />
Для того, чтобы похудеть, надо употреблять в день не больше 40 граммов углеводов, для простоты в диете они называются очками или у.е. (условные единицы). От сахара придётся отказаться вообще. Один кусочек сахара стоит Вам всего дневного рациона! А сыты Вы им вряд ли будете.<br />
При соблюдении диеты в 40 у.е. можно похудеть за 8 дней на 5-6 кг. Мои личные наблюдения показывают, что за месяц-полтора можно сбросить 8-9 кг. Но не стоит забывать, чем больше в Вас веса, тем быстрее он уходит.<br />
При подсчёте углеводов на самом деле всё просто. В описании любого продукта указано содержание в нём углеводов на каждые 100 граммов продукта. Например: 1 грамм углевода - это 1 очко. Вам, повторюсь, надо набрать не более 40 очков!<br />
Есть можно сколько угодно, но необходимо знать меру! Не стоит поглощать в день 3-4 килограмма мяса, заедая килограммом сыра, хотя по очкам этот вариант вполне допустим. <br />
Чудодейственный эффект будет иметь не только подсчитывание очков, но и ограничение по калориям. А если ещё и после шести не есть, то через месяц Вы себя не узнаете! <br />
<h2>
Кремлевская диета таблица</h2>
<table border="1" cellpadding="5" cellspacing="0" style="width: 100%px;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><h3>
Продукты</h3>
</td><td style="text-align: center;"><h3>
Очки (у.е.)</h3>
</td><td style="text-align: center;"><h3>
Продукты</h3>
</td><td style="text-align: center;"><h3>
Очки (у.е.)</h3>
</td></tr>
<tr><td colspan="2"><h4 align="center">
Хлеб 100 грамм</h4>
</td><td>Фасоль</td><td>2,5</td></tr>
<tr><td>Пшеничный</td><td>50</td><td>Кукуруза </td><td>14,5</td></tr>
<tr><td>Ржаной</td><td>34</td><td>Оливки</td><td>5</td></tr>
<tr><td>Бородинский </td><td>40</td><td>Томаты</td><td>4</td></tr>
<tr><td>Рижский</td><td>51</td><td>Огурцы</td><td>3</td></tr>
<tr><td>Лаваш армянский</td><td>56</td><td>Икра кабачковая</td><td>8,5</td></tr>
<tr><td>Диабетический</td><td>38</td><td>Икра баклажанная</td><td>5</td></tr>
<tr><td>Хлеб зерновой</td><td>43</td><td>Икра из свеклы</td><td>2</td></tr>
<tr><td>Сдобные булочки</td><td>51</td><td>Салат с морской капустой</td><td>4</td></tr>
<tr><td>Бублики</td><td>58</td><td>Перец, фаршированный овощами</td><td>11</td></tr>
<tr><td>Сушки</td><td>68</td><td>Томат-паста</td><td>19</td></tr>
<tr><td>Соломка сладкая</td><td>69</td><td colspan="2"><h4 align="center">
Сладости 100 грамм</h4>
</td></tr>
<tr><td>Сухари сливочные</td><td>66</td><td>Сахар-песок, рафинад</td><td>99</td></tr>
<tr><td>Лепешки ржаные</td><td>43</td><td>Мед</td><td>75</td></tr>
<tr><td>Мука пшеничная высший сорт</td><td>68</td><td>Пастила</td><td>80</td></tr>
<tr><td>Мука пшеничная первый сорт</td><td>67</td><td>Халва</td><td>55</td></tr>
<tr><td>Мука ржаная сеяная</td><td>64</td><td>Торт бисквитный </td><td>50</td></tr>
<tr><td>Мука кукурузная</td><td>70</td><td>Торт миндальный</td><td>45</td></tr>
<tr><td>Мука соевая</td><td>16</td><td>Пирожное с кремом </td><td>62</td></tr>
<tr><td>Крахмал картофельный</td><td>79</td><td>Печенье сдобное </td><td>75</td></tr>
<tr><td>Крахмал кукурузный </td><td>85</td><td>Пряники заварные</td><td>77</td></tr>
<tr><td>Макароны</td><td>69</td><td>Вафли фруктовые</td><td>80</td></tr>
<tr><td>Лапша яичная</td><td>68</td><td>Вафли обычные</td><td>65</td></tr>
<tr><td colspan="2"><h4 align="center">
Крупы 100 грамм</h4>
</td><td>Мороженое фруктовое</td><td>25</td></tr>
<tr><td>Гречневая</td><td>62</td><td>Мороженое эскимо</td><td>20</td></tr>
<tr><td>Гречневая (продел)</td><td>65</td><td>Мороженое сливочное</td><td>22</td></tr>
<tr><td>Манная</td><td>67</td><td>Леденцы</td><td>70</td></tr>
<tr><td>Овсяная</td><td>49</td><td>Шоколад молочный</td><td>54</td></tr>
<tr><td>«Геркулес»</td><td>50</td><td>Шоколад горький</td><td>50</td></tr>
<tr><td>Перловая</td><td>66</td><td>Шоколад с орехами</td><td>48</td></tr>
<tr><td>Пшено</td><td>66</td><td>Конфеты шоколадные</td><td>51</td></tr>
<tr><td>Ячневая</td><td>66</td><td>Конфеты-помадка</td><td>83</td></tr>
<tr><td>Рис</td><td>71</td><td>Мармелад</td><td>76</td></tr>
<tr><td>Горох лущеный</td><td>50</td><td>Карамель с начинкой </td><td>92</td></tr>
<tr><td>Фасоль</td><td>46</td><td>Молоко сгущенное</td><td>56</td></tr>
<tr><td colspan="2"><h4 align="center">
Мясо, птица 100 грамм</h4>
</td><td>Варенье яблочное</td><td>66</td></tr>
<tr><td>Говядина, телятина</td><td>0</td><td>Варенье клубничное</td><td>71</td></tr>
<tr><td>Баранина, свинина</td><td>0</td><td>Варенье малиновое</td><td>71</td></tr>
<tr><td>Гуси, утки</td><td>0</td><td>Джем</td><td>68</td></tr>
<tr><td>Кролик</td><td>0</td><td>Джем диабетический</td><td>3</td></tr>
<tr><td>Курица</td><td>0</td><td>Повидло яблочное</td><td>65</td></tr>
<tr><td>Мясо в сухарях</td><td>5</td><td>Повидло диабетическое</td><td>9</td></tr>
<tr><td>Мясо под мучным соусом</td><td>6</td><td colspan="2"><h4 align="center">
Фрукты 100 грамм</h4>
</td></tr>
<tr><td>Сердце</td><td>0</td><td>Абрикос</td><td>9</td></tr>
<tr><td>Печень говяжья</td><td>0</td><td>Айва</td><td>8</td></tr>
<tr><td>Печень куриная</td><td>1,5</td><td>Алыча</td><td>6,5</td></tr>
<tr><td>Бифштекс</td><td>0</td><td>Ананас</td><td>11,5</td></tr>
<tr><td>Сардельки говяжьи</td><td>1,5</td><td>Апельсин</td><td>8</td></tr>
<tr><td>Сардельки свиные</td><td>2</td><td>Банан</td><td>21</td></tr>
<tr><td>Сосиски молочные</td><td>1,5</td><td>Вишня</td><td>10</td></tr>
<tr><td>Колбасы </td><td>0</td><td>Гранат</td><td>11</td></tr>
<tr><td>Колбаса «Докторская»</td><td>1,5</td><td>Грейпфрут</td><td>6,5</td></tr>
<tr><td>Корейка</td><td>0</td><td>Груша</td><td>9,5</td></tr>
<tr><td>Сало</td><td>0</td><td>Инжир</td><td>11</td></tr>
<tr><td>Язык свиной, говяжий</td><td>0</td><td>Киви</td><td>10</td></tr>
<tr><td>Ножки свиные</td><td>0</td><td>Кизил</td><td>9</td></tr>
<tr><td>Яйца в любом виде (штука)</td><td>0,5</td><td>Лимон</td><td>3</td></tr>
<tr><td colspan="2"><h4 align="center">
Рыба, морепродукты 100 грамм</h4>
</td><td>Мандарин</td><td>8</td></tr>
<tr><td>Рыба свежая, мороженая (речная, морская)</td><td>0</td><td>Персик</td><td>9,5</td></tr>
<tr><td>Рыба отварная</td><td>0</td><td>Нектарин</td><td>13</td></tr>
<tr><td>Рыба в сухарях</td><td>12</td><td>Рябина</td><td>8,5</td></tr>
<tr><td>Рыба копченая </td><td>0</td><td>Рябина черноплодная</td><td>11</td></tr>
<tr><td>Крабы</td><td>2</td><td>Слива</td><td>9,5</td></tr>
<tr><td>Рыба в томате</td><td>6</td><td>Финики</td><td>68</td></tr>
<tr><td>Мидии</td><td>5</td><td>Хурма</td><td>13</td></tr>
<tr><td>Устрицы</td><td>7</td><td>Черешня</td><td>10,5</td></tr>
<tr><td>Кальмары</td><td>4</td><td>Яблоки</td><td>9,5</td></tr>
<tr><td>Омары</td><td>1</td><td>Изюм</td><td>66</td></tr>
<tr><td>Креветки</td><td>0</td><td>Курага</td><td>55</td></tr>
<tr><td>Икра черная</td><td>0</td><td>Чернослив</td><td>58</td></tr>
<tr><td>Икра красная</td><td>0</td><td>Груша сушеная</td><td>49</td></tr>
<tr><td>Морская капуста</td><td>1</td><td>Яблоки сушеные</td><td>45</td></tr>
<tr><td colspan="2"><h4 align="center">
Молоко 100 грамм</h4>
</td><td>Урюк</td><td>53</td></tr>
<tr><td>Молоко пастеризованное</td><td>4,7</td><td colspan="2"><h4 align="center">
Ягоды 100 грамм</h4>
</td></tr>
<tr><td>Молоко топленое </td><td>4,7</td><td>Брусника</td><td>8</td></tr>
<tr><td>Сливки</td><td>4</td><td>Виноград</td><td>15</td></tr>
<tr><td>Сметана</td><td>3</td><td>Голубика</td><td>7</td></tr>
<tr><td>Творог жирный</td><td>2,8</td><td>Ежевика</td><td>4,5</td></tr>
<tr><td>Творог нежирный</td><td>1,8</td><td>Клубника</td><td>6,5</td></tr>
<tr><td>Творог диетический</td><td>1</td><td>Клюква</td><td>4</td></tr>
<tr><td>Творожная масса сладкая</td><td>15</td><td>Крыжовник</td><td>9</td></tr>
<tr><td>Сырки глазированные</td><td>32</td><td>Малина</td><td>8</td></tr>
<tr><td>Кефир, простокваша</td><td>3,2</td><td>Морошка</td><td>6</td></tr>
<tr><td>Йогурт без сахара</td><td>3,5</td><td>Облепиха</td><td>5</td></tr>
<tr><td>Йогурт сладкий</td><td>8,5</td><td>Смородина белая</td><td>8</td></tr>
<tr><td>Сыр разных сортов</td><td>0,5 - 2</td><td>Смородина красная</td><td>7,5</td></tr>
<tr><td>Масло сливочное</td><td>1,3</td><td>Смородина черная</td><td>7,5</td></tr>
<tr><td>Маргарин</td><td>1</td><td>Черника </td><td>8</td></tr>
<tr><td>Майонез столовый</td><td>2,6</td><td>Шиповник свежий</td><td>10</td></tr>
<tr><td>Масло растительное</td><td>0</td><td>Шиповник сушеный</td><td>21,5</td></tr>
<tr><td colspan="2"><h4 align="center">
Овощи 100 грамм</h4>
</td><td colspan="2"><h4 align="center">
Орехи 100 грамм</h4>
</td></tr>
<tr><td>Арбуз</td><td>9</td><td>Грецкие</td><td>12</td></tr>
<tr><td>Баклажаны</td><td>5</td><td>Кедровые</td><td>10</td></tr>
<tr><td>Бобы</td><td>8</td><td>Арахис</td><td>15</td></tr>
<tr><td>Брюква</td><td>7</td><td>Фундук</td><td>15</td></tr>
<tr><td>Горошек зеленый</td><td>12</td><td>Миндаль</td><td>11</td></tr>
<tr><td>Дыня</td><td>9</td><td>Фисташки</td><td>15</td></tr>
<tr><td>Капуста цветная</td><td>5</td><td>Кешью</td><td>25</td></tr>
<tr><td>Капуста белокочанная</td><td>5</td><td>Кокос</td><td>20</td></tr>
<tr><td>Капуста кольраби </td><td>8</td><td>Семена кунжута</td><td>20</td></tr>
<tr><td>Капуста краснокочанная</td><td>5</td><td>Тыквенные семечки</td><td>12</td></tr>
<tr><td>Фасоль стручковая</td><td>3</td><td>Подсолнечные семечки</td><td>18</td></tr>
<tr><td>Морковь</td><td>7</td><td colspan="2"><h4 align="center">
Напитки 100 миллилитров</h4>
</td></tr>
<tr><td>Тыква</td><td>4</td><td>Минеральная <a href="http://poluchitotvetnavopros.blogspot.ru/2016/06/blog-post_63.html" target="_blank" title="Вода для похудения">вода</a></td><td>0</td></tr>
<tr><td>Кабачок</td><td>4</td><td>Чай, кофе без сахара</td><td>0</td></tr>
<tr><td>Дайкон (китайский редис)</td><td>1</td><td>Сок яблочный</td><td>7,5</td></tr>
<tr><td>Помидоры</td><td>4</td><td>Сок апельсиновый</td><td>12</td></tr>
<tr><td>Перец зеленый сладкий</td><td>5</td><td>Сок виноградный</td><td>14</td></tr>
<tr><td>Перец красный сладкий</td><td>5</td><td>Сок томатный</td><td>3,5</td></tr>
<tr><td>Огурец свежий</td><td>3</td><td>Сок грейпфрутовый</td><td>8</td></tr>
<tr><td>Лук-порей </td><td>6,5</td><td>Сок мандариновый</td><td>9</td></tr>
<tr><td>Лук репчатый</td><td>9</td><td>Сок гранатовый</td><td>14</td></tr>
<tr><td>Лук зеленый </td><td>3,5</td><td>Сок сливовый</td><td>16</td></tr>
<tr><td>Петрушка (зелень)</td><td>8</td><td>Сок сливовый с мякотью</td><td>11</td></tr>
<tr><td>Петрушка (корень)</td><td>10,5</td><td>Сок вишневый</td><td>11,5</td></tr>
<tr><td>Редис </td><td>4</td><td>Сок абрикосовый</td><td>14</td></tr>
<tr><td>Редька</td><td>6,5</td><td>Сок морковный</td><td>6</td></tr>
<tr><td>Репа</td><td>5</td><td>Компот абрикосовый</td><td>21</td></tr>
<tr><td>Салат листовой</td><td>2</td><td>Компот из винограда</td><td>19</td></tr>
<tr><td>Свекла</td><td>9</td><td>Компот вишневый</td><td>24</td></tr>
<tr><td>Сельдерей (корень)</td><td>6</td><td>Компот грушевый</td><td>18</td></tr>
<tr><td>Сельдерей (зелень)</td><td>2</td><td>Компот яблочный</td><td>19</td></tr>
<tr><td>Спаржа</td><td>3</td><td>Компот на ксилите</td><td>6</td></tr>
<tr><td>Хрен</td><td>7,5</td><td colspan="2"><h4 align="center">
Алкоголь 100 миллилитров</h4>
</td></tr>
<tr><td>Черемша</td><td>6</td><td>Вино красное сухое</td><td>1</td></tr>
<tr><td>Чеснок</td><td>5</td><td>Вино белое сухое</td><td>1</td></tr>
<tr><td>Картофель</td><td>16</td><td>Пиво 250 г</td><td>12</td></tr>
<tr><td>Шпинат</td><td>2</td><td>Ликер 60 г</td><td>18</td></tr>
<tr><td>Щавель</td><td>3</td><td>Виски</td><td>0</td></tr>
<tr><td colspan="2"><h4 align="center">
Грибы 100 грамм</h4>
</td><td>Водка</td><td>0</td></tr>
<tr><td>Белые</td><td>1</td><td>Коньяк, бренди</td><td>0</td></tr>
<tr><td>Белые сушеные</td><td>7,5</td><td>Ром</td><td>0</td></tr>
<tr><td>Грузди свежие</td><td>1</td><td>Текила</td><td>0</td></tr>
<tr><td>Лисички свежие</td><td>1,5</td><td colspan="2"><h4 align="center">
Пряности, приправы</h4>
</td></tr>
<tr><td>Маслята свежие</td><td>0,5</td><td>Корица (1 ч. ложка)</td><td>0,5</td></tr>
<tr><td>Опята свежие</td><td>0,5</td><td>Перец чили молотый (1 ч. ложка)</td><td>0,5</td></tr>
<tr><td>Подберезовики</td><td>1,5</td><td>Уксус (1 ст. ложка)</td><td>2,3</td></tr>
<tr><td>Подберезовики сушеные</td><td>14</td><td>Уксус яблочный (1 ст. ложка)</td><td>1</td></tr>
<tr><td>Подосиновики свежие</td><td>1</td><td>Уксус винный белый (1 ст. ложка)</td><td>1,5</td></tr>
<tr><td>Подосиновики сушеные</td><td>13</td><td>Уксус винный красный (1 ст. ложка)</td><td>0</td></tr>
<tr><td>Рыжики</td><td>0,5</td><td>Горчица (1 ст. ложка)</td><td>0,5</td></tr>
<tr><td>Сморчки</td><td>0,2</td><td>Клюквенный соус (1 ст. ложка)</td><td>6,5</td></tr>
<tr><td>Сыроежки</td><td>1,5</td><td>Каперсы (1 ст. ложка)</td><td>0,4</td></tr>
<tr><td>Шампиньоны</td><td>0,1</td><td>Корень имбиря (1 ст. ложка)</td><td>0,8</td></tr>
<tr><td colspan="2"><h4 align="center">
Супы 500 грамм</h4>
</td><td>Хрен (1 ст. ложка)</td><td>0,4</td></tr>
<tr><td>Бульон куриный, мясной</td><td>0</td><td>Кетчуп (1 ст. ложка)</td><td>4</td></tr>
<tr><td>Суп томатный </td><td>17</td><td>Соевый соус (1 ст. ложка)</td><td>1</td></tr>
<tr><td>Суп овощной</td><td>16</td><td>Соус барбекю (1 ст. ложка)</td><td>1,8</td></tr>
<tr><td>Суп гороховый</td><td>20</td><td>Соус кисло-сладкий </td><td><br /></td></tr>
<tr><td>Суп-гуляш</td><td>12</td><td>(1/4 стакана)</td><td>15</td></tr>
<tr><td>Суп грибной</td><td>15</td><td>Томатный соус (1/4 стакана)</td><td>3,5</td></tr>
<tr><td>Щи зеленые</td><td>12</td><td>Соус тартар (1 ст. ложка)</td><td>0,5</td></tr>
<tr><td colspan="2"><h4 align="center">
Консервы</h4>
</td><td>Подлива мясная (на основе бульона, 1/4 стакана)</td><td>3</td></tr>
<tr><td>Рыбные</td><td>0</td><td>Пряные травы (1 ст. ложка)</td><td>0,1</td></tr>
<tr><td>Зеленый горошек</td><td>6,5</td><td>Тахини (1 ст. ложка)</td><td>2,5</td></tr>
</tbody></table>
<h2>
Рецепты кремлевской диеты</h2>
<h3>
Салат "Нежность"</h3>
<div style="text-align: left;">
<u>На 4 порции:</u></div>
<ul>
<li>5-6 яиц</li>
<li>¼ пачки масла сливочного</li>
<li>200 гр сыра</li>
<li>1 банка консервированной рыбы</li>
<li>майонез</li>
</ul>
<div style="text-align: left;">
<u>Приготовление:</u></div>
Все ингредиенты натереть на крупной терке. Рыбу размять вилкой. Укладывать в салатник слоями в следующей последовательности: белки - масло - желтки - сыр - рыба. Все слои смазывать майонезом, кроме верхнего.<br />
<div style="text-align: left;">
<span style="color: blue;"><i>В одной порции - 1,6 у. е.</i></span></div>
<h3>
Салат "Алиса"</h3>
<div style="text-align: left;">
<u>На 4 порции:</u></div>
<ul>
<li>300 гр копченого колбасного сыра</li>
<li>3 яйца</li>
<li>1 сырая морковь</li>
<li>1 луковица</li>
<li>2-З зубчика чеснока</li>
<li>соль, перец черный молотый по вкусу</li>
</ul>
<div style="text-align: left;">
<u>Приготовление:</u></div>
Сыр, яйца натереть на крупной терке, морковь натереть на мелкой терке, лук мелко нарезать, чеснок пропустить через чесночницу, все смешать, заправить майонезом, добавить соль и специи.<br />
<div style="text-align: left;">
<span style="color: blue;"><i>В одной порции - 5 у. е.</i></span></div>
<h3>
Салат с овощами и мясом</h3>
<div style="text-align: left;">
<u>На 4 порции:</u></div>
<ul>
<li>300 гр свиных отбивных</li>
<li>3 ст. ложки оливкового масла</li>
<li>1 цукини</li>
<li>4 помидора</li>
<li>1 кочан салата</li>
<li>150 гр кресс-салата</li>
<li>соль, молотый черный перец</li>
<li>3 ст. ложки бальзамического уксуса</li>
<li>75 мл бульона</li>
<li>1-2 ч. ложки горчицы</li>
</ul>
<div style="text-align: left;">
<u>Приготовление:</u></div>
Мясо обжарить со всех сторон в масле до хрустящей корочки. Цукини нарезать сначала кусочками, а затем - полосками. Помидоры разрезать на 8 частей. Салат нарезать. Все ингредиенты смешать.<br />
Мясо вынуть из сковороды, посолить, поперчить порезать и добавить в салат.<br />
В оставшийся после жаренья сок влить бульон, уксус, довести до кипения. Приправить горчицей, специями и залить салат. По желанию украсить зеленью.<br />
<div style="text-align: left;">
<span style="color: blue;"><i>В одной порции 4 у. е.</i></span></div>
<h2>
Кремлевская диета меню</h2>
<div style="text-align: left;">
<u>Понедельник</u></div>
<div style="text-align: left;">
<i>Завтрак:</i></div>
<pre>Сыр 100 г - 1 у.е.
Глазунья из 4 яиц с ветчиной - 2 у.е.
Кофе, чай без сахара - 0 у.е.</pre>
<div style="text-align: left;">
<i>Обед:</i></div>
<pre>Салат из кальмаров с оливками 100 г - 3 у.е.
Филе судака, запеченное с грибами, 150 г - 1 у.е.
Чай без сахара - 0 у.е.</pre>
<div style="text-align: left;">
<i>Полдник:</i></div>
<pre>Яблоко среднее - 18 у.е.</pre>
<div style="text-align: left;">
<i>Ужин:</i></div>
<pre>Помидор 1 шт. - 6 у.е.
Курица отварная - 200 г - 0 у.е.
Йогурт несладкий - 200 г - 7 у.е.</pre>
<div style="text-align: left;">
<span style="color: blue;"><i>Всего: 38 у.е.</i></span></div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
<u>Вторник</u></div>
<div style="text-align: left;">
<i>Завтрак:</i></div>
<pre>Творог 150 г - 4 у.е.
2 вареных яйца, фаршированных грибами - 1 у.е.
Чай без сахара - 0 у.е.</pre>
<div style="text-align: left;">
<i>Обед:</i></div>
<pre>Салат овощной с перцем, подсолнечным маслом 100 г - 8 у.е.
Отбивная из нежирной свинины 100 г - 0 у.е.
Кофе без сахара - 0 у.е.</pre>
<div style="text-align: left;">
<i>Полдник:</i></div>
<pre>Грецкие орехи 30 г - 4 у.е.</pre>
<div style="text-align: left;">
<i>Ужин:</i></div>
<pre>Капуста цветная отварная 100 г - 5 у.е.
Куриная грудка, запеченная с сыром, - 0 у.е.
Чай без сахара - 0 у.е.</pre>
<div style="text-align: left;">
<span style="color: blue;"><i>Всего: 22 у.е.</i></span></div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
<u>Среда</u></div>
<div style="text-align: left;">
<i>Завтрак:</i></div>
<pre>Сыр 100 г - 2 у.е.
2 яйца вареных - 1 у.е.
Чай без сахара - 0 у.е.</pre>
<div style="text-align: left;">
<i>Обед:</i></div>
<pre>Салат овощной с маслом 100 г - 6 у.е.
Шашлык 100 г - 0 у.е.
Чай, кофе без сахара - 0 у.е.</pre>
<div style="text-align: left;">
<i>Полдник:</i></div>
<pre>10 оливок черных - 2 у.е.</pre>
<div style="text-align: left;">
<i>Ужин:</i></div>
<pre>Помидор 1 шт. - 6 у.е.
Рыба отварная 200 г - 0 у.е.
Йогурт несладкий 200 г - 7 у.е.</pre>
<div style="text-align: left;">
<span style="color: blue;"><i>Всего: 24 у.е.</i></span></div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
<u>Четверг</u></div>
<div style="text-align: left;">
<i>Завтрак:</i></div>
<pre>Салат из цветной капусты 100 г - 5 у.е.
4 сосиски отварные - 3 у.е.
Чай без сахара - 0 у.е.</pre>
<div style="text-align: left;">
<i>Обед:</i></div>
<pre>Салат овощной с шампиньонами 150 г - 6 у.е.
Люля-кебаб из баранины 100 г - 0 у.е.
Кофе без сахара - 0 у.е.</pre>
<div style="text-align: left;">
<i>Полдник:</i></div>
<pre>Орехи грецкие 30 г - 4 у.е.</pre>
<div style="text-align: left;">
<i>Ужин:</i></div>
<pre>Салат листовой 200 г - 4 у.е.
Рыба жареная 200 г - 0 у.е.
Чай без сахара - 0 у.е.</pre>
<div style="text-align: left;">
<span style="color: blue;"><i>Всего: 22 у.е.</i></span></div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
<u>Пятница</u></div>
<div style="text-align: left;">
<i>Завтрак:</i></div>
<pre>Творог диетический 200 г с зеленью - 2 у.е.
Чай без сахара - 0 у.е.</pre>
<div style="text-align: left;">
<i>Обед:</i></div>
<pre>Салат из помидоров с оливками - 6 у.е.
Корейка свиная жареная с яйцом - 1 у.е.
Чай без сахара - 0 у.е.</pre>
<div style="text-align: left;">
<i>Полдник:</i></div>
<pre>Арахис 30 г - 5 у.е.</pre>
<div style="text-align: left;">
<i>Ужин:</i></div>
<pre>Вино сухое красное 200 г - 2 у.е.
Сыр 100 г - 2 у.е.
Рыба отварная 200 г - 0 у.е.
Салат листовой 200 г - 4 у.е.
Йогурт несладкий 200 г - 7 у.е.</pre>
<div style="text-align: left;">
<span style="color: blue;"><i>Всего: 29 у.е.</i></span></div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
<u>Суббота</u></div>
<div style="text-align: left;">
<i>Завтрак:</i></div>
<pre>Сыр 100 г - 1 у.е.
Глазунья из 2 яиц с ветчиной - 1 у.е.
Кофе без сахара - 0 у.е.</pre>
<div style="text-align: left;">
<i>Обед:</i></div>
<pre>Кальмары отварные с майонезом 200 г - 1 у.е.
Бифштекс 100 г - 0 у.е.
Сухое красное вино 200 г - 2 у.е.</pre>
<div style="text-align: left;">
<i>Полдник:</i></div>
<pre>Яблоко - 18 у.е.</pre>
<div style="text-align: left;">
<i>Ужин:</i></div>
<pre>Салат листовой 100 г - 2 у.е.
Рыба жареная 200 г - 0 у.е.
Йогурт несладкий 200 г - 7 у.е.</pre>
<div style="text-align: left;">
<span style="color: blue;"><i>Всего: 32 у.е.</i></span></div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
<u>Воскресенье</u></div>
<div style="text-align: left;">
<i>Завтрак:</i></div>
<pre>4 сосиски отварные - 3 у.е.
Икра кабачковая 100 г - 9 у.е.</pre>
<div style="text-align: left;">
<i>Обед:</i></div>
<pre>Салат листовой 200 г - 4 у.е.
Курица-гриль 200 г - 0 у.е.
Чай без сахара - 0 у.е.</pre>
<div style="text-align: left;">
<i>Полдник:</i></div>
<pre>Орехи грецкие 30 г - 4 у.е.</pre>
<div style="text-align: left;">
<i>Ужин:</i></div>
<pre>Помидор 100 г - 6 у.е.
Мясо отварное 200 г - 0 у.е.
Йогурт нежирный 200 г - 7 у.е.</pre>
<div style="text-align: left;">
<span style="color: blue;"><i>Всего: 33 у.е.</i></span></div>
</div>
Сергейhttp://www.blogger.com/profile/18340292240434940910noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8437392533860733157.post-32935067335468870832016-06-16T21:56:00.001-07:002016-06-20T09:37:00.833-07:00Вода для похудения<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" style="width: 100%px;">
<tbody>
<tr>
<td bgcolor="#dddddd" style="font-size: 11px; padding-bottom: 10px; padding-left: 10px; padding-right: 10px; padding-top: 10px;" width="21%"><span style="color: blue;"><i>Похудение с помощью воды</i></span></td>
<td><blockquote dir="ltr" style="margin-right: 0px;">
<span style="font-family: "geneva" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b>Водная диета</b> основана на очищении организма, ускорении обмена и притуплении голода. Не нужно знать все детали процесса, так как основным является соблюдение частоты и последовательности приёма воды.</span></blockquote>
</td></tr>
</tbody></table>
<h3>
Похудение с помощью воды</h3>
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEib6psLqe_PhghRIe26cnvo-bjCJEGGdxXa_rqpk_VgtFY7HTQjQZD1fku0vxMhi2ewF9Do4V0bRRU0qCudKRQCKD7szeSskhFB12ArJMqywzjhklmsGTKPEk6KM8K3jWfolO4Ksz7l6gE/s1600/water.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img alt="Вода и похудение" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEib6psLqe_PhghRIe26cnvo-bjCJEGGdxXa_rqpk_VgtFY7HTQjQZD1fku0vxMhi2ewF9Do4V0bRRU0qCudKRQCKD7szeSskhFB12ArJMqywzjhklmsGTKPEk6KM8K3jWfolO4Ksz7l6gE/s400/water.jpg" title="Вода и похудение" /></a>В медицинской и научно-популярной литературе приводится множество рекомендаций по сбалансированному питанию, которое является одной из составляющих здорового образа жизни. Мы хорошо знаем, что для нормального функционирования нашему организму требуются белки, жиры, углеводы, витамины и минеральные вещества в правильных пропорциях. Однако учёные так и не сошлись в едином мнении по вопросу об использовании такого жизненно необходимого всем нам элемента как вода.<br />
<a name='more'></a><br />
Известно, что вода составляет ⅔ человеческого организма: 22% воды содержится в наших костях, мышцы и мозг содержат 75% воды, кровь человека – 92%, а желудочный сок на 99% состоит воды. Вода регулирует массу и температуру нашего тела, разносит питательные вещества к клеткам и выводит шлаки и продукты распада из организма, защищает внутренние органы, участвует в процессе дыхания, растворяет минеральные соли, помогает организму усваивать питательные вещества и преобразовывать пищу в энергию. И это только часть функций, выполняемых водой. Проведенные исследования подтвердили, что употребление оптимального количества воды уменьшает боли в спине и суставах, снижает уровень холестерина в крови, помогает нормализовать кровяное давление и способствует снижению веса. Вода не содержит солей, поэтому ее избытки легко выводятся из нашего организма.<br />
<h3>
Почему нам необходима вода</h3>
Вода является наиболее оптимальным решением для удовлетворения потребности нашего организма в жидкости. Ее недостаток негативно отражается на нашем состоянии: повышается утомляемость, учащаются головные боли, ухудшается состояние кожи и волос. При дефиците воды всего в 10% снижается интенсивность выведения продуктов обмена из организма, приводя к его интоксикации, нарушаются функции нервной системы, длительное обезвоживание приводит к изменению психического состояния, угнетению всех жизненных процессов в организме, судорогам и коме. Без воды человек может прожить не более 5-7 дней.<br />
<h3>
Роль воды в обменных процессах</h3>
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj6rCuTdfDEm-RvobWvd9P2DRhvp6M-joaXVMWO0TW27Fd9wvardYSfk-eZ8ftCE9Pq-cc4YXPUXuq_TTeQuvHC2k7IOaRMT2FUS_KBofIqRjkMnPn11mFtSmy4ieOH03aHwOYuM-TTdh8/s1600/exchange-process.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img alt="Роль воды в обменных процессах" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj6rCuTdfDEm-RvobWvd9P2DRhvp6M-joaXVMWO0TW27Fd9wvardYSfk-eZ8ftCE9Pq-cc4YXPUXuq_TTeQuvHC2k7IOaRMT2FUS_KBofIqRjkMnPn11mFtSmy4ieOH03aHwOYuM-TTdh8/s400/exchange-process.jpg" title="Роль воды в обменных процессах" /></a>Количество поступающей в организм воды влияет на скорость обменных процессов в организме. При её недостатке в печени замедляется процесс расщепления жиров и преобразования их в энергию, которая используется телом. В результате в нем накапливается избыточный жир. Когда мы худеем, организм активно сжигает жиры, однако при этом выделяется большое количество токсинов, которые непременно должны выводиться из организма. Для этого нам необходимо достаточное количество воды.<br />
Неверно полагать, что только избыток жидкости приводит к отекам и, как следствию, увеличению массы тела. Как правило, ее недостаток в большей степени способствует накоплению воды в межклеточном пространстве и отеканию конечностей. Дело в том, что дефицит жидкости организм рассматривает как угрозу жизнедеятельности и поэтому начинает удерживать воду. В этом случае использование мочегонных средств лишь усугубит ситуацию. Чтобы восстановить баланс, необходимо дать организму сигнал, что ситуация нормализовалась и запасать воду больше не нужно – дать ему необходимое количество жидкости.<br />
Ещё одним побочным эффектом дефицита воды в организме является постоянное чувство голода, от которого мы нередко избавляемся при помощи сладкой, высококалорийной пищи. Такая пища быстро сгорает, давая организму необходимую энергию, однако ее хватает ненадолго, и вскоре голод возвращается вновь. В действительности нашему организму требуется достаточное количество жидкости. В противном случае наш мозг, на ⅔ состоящий из воды, активно сигнализирует о ее недостатке, повышая температуру тела, вызывая чувство жажды, головную боль и головокружение. Тем самым он оберегает себя от обезвоживания.<br />
<h3>
Потребление воды во время физической нагрузки</h3>
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjskU5zOoncC4y57QBGernsl1uIgh60p1lJP_kNEJDB1PDhSoGVL-hbija4gLF14-X0ffUe4dmTW9KuG6RZao1jgazSb1sr1aS5guvau03lyxHC5-bkIzRQcMkstCkAs-r-Us0VR9sRZqI/s1600/during-exercise.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img alt="Потребление воды во время физической нагрузки" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjskU5zOoncC4y57QBGernsl1uIgh60p1lJP_kNEJDB1PDhSoGVL-hbija4gLF14-X0ffUe4dmTW9KuG6RZao1jgazSb1sr1aS5guvau03lyxHC5-bkIzRQcMkstCkAs-r-Us0VR9sRZqI/s400/during-exercise.jpg" title="Потребление воды во время физической нагрузки" /></a>При занятиях спортом организм выделяет большое количество жидкости и быстро обезвоживается. Эти потери нужно обязательно восстанавливать. Воду необходимо пить до, после и во время физических занятий. Существует ошибочное мнение о том, что ограничение в потреблении жидкости способствует снижению веса. Действительно, после активной тренировки в количественном отношении вес снижается, однако это происходит исключительно за счет потери воды, а не жира. Никаких оснований к сокращению объема выпиваемой жидкости во время тренировок в мировой медицине нет. Более того, недостаток жидкости может привести к серьезным проблемам со здоровьем.<br />
Во время физических упражнений рекомендуется пить воду каждые 20 минут.<br />
<h3>
Питьевой режим</h3>
В виде свободной жидкости (напитки, жидкая пища) взрослый человек в среднем потребляет в сутки около 1,2 литра воды, или 48% от суточной нормы. Остальное составляет вода, поступающая в организм в виде пищи - около 1 литра, или 40% суточной нормы. Интересно отметить, что в кашах содержится до 80% воды, в хлебе - около 50%, в мясе - 58-67%, рыбе - почти 70%, в овощах и фруктах - до 90% воды. В целом наша "сухая" еда на 50-60% состоит из воды. Около 300 миллилитров (3%), образуется непосредственно в организме в результате биохимических процессов.<br />
Одновременно с поступлением жидкости в организм происходит и обратный процесс. За сутки в среднем 1,2 литра воды выводится из организма через почки и 850 миллилитров посредством потоотделения. Часть воды удаляется из организма при дыхании (320 миллилитров), а также через кишечник (130 миллилитров). В известной степени наше существование является борьбой за воду, ведь за сутки в умеренном климате человеческое тело в целом выделяет около 2.5 литров, или 10 стаканов воды, а в жару или при и физических нагрузках этот показатель достигает 4-5 литров.<br />
Каждому человеку рекомендуется в среднем выпивать 6-7 стаканов, или около 2 литров воды в день. Для того, чтобы более точно определить необходимый объем жидкости, следует учитывать такие факторы как уровень физической активности, состояние здоровья, комплекцию, климат и т.д.<br />
Важное значение имеет минеральный состав воды. Для постоянного питья и приготовления пищи рекомендуется употреблять пресную воду. Частое или постоянное питье воды с высоким содержанием минеральных солей может привести к нарушению баланса минеральных веществ в организме. Обычно такая вода используется в лечебных целях.<br />
Для соблюдения правильного питьевого режима стоит придерживаться следующих рекомендаций:<br />
<ul>
<li>в жару рекомендуется увеличивать количество выпиваемой жидкости на 1.5 – 2 стакана, при этом пить воду необходимо перед выходом на улицу;</li>
<li>пейте больше жидкости, если вы страдаете избыточным весом (из расчета 1 стакан на каждые 20 килограмм лишнего веса);</li>
<li>увеличьте количество воды в рационе при низкой влажности воздуха, зимой во время отопительного сезона, в душных помещениях и самолетах, при болезни и повышении температуры тела;</li>
<li>активное снижение веса требует употребления большего объема жидкости;</li>
<li>потребность в воде растет с увеличением белка в вашем рационе;</li>
<li>кофеин, алкоголь и никотин вызывают обезвоживание организма;</li>
<li>большее количество воды требуется кормящим женщинам;</li>
<li>воду необходимо пить до, после и во время физических нагрузок;</li>
<li>выпивайте стакан жидкости после сна: это способствует очищению организма;</li>
<li>пейте, когда испытываете жажду;</li>
<li>пить воду нужно слегка охлажденной, поскольку она лучше усваивается организмом;</li>
<li>воду необходимо пить за час до или через час после еды, поскольку вода разбавляет желудочные соки.</li>
</ul>
<h3>
Вода для похудения</h3>
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgepbfu5yWzesQFnKVuLvI0QRg8VLzAojJisjUwsv61n5C7RUAvQmrGUJOzjgBQI77P_1hL9ogTOsP1WhKj-0qtCirSQ6RLvC5JM8iFQghawEDPEOpwekWeHyS-hEHTkM_feyzMFzWZf2k/s1600/weight-loss.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img alt="Вода для снижения веса" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgepbfu5yWzesQFnKVuLvI0QRg8VLzAojJisjUwsv61n5C7RUAvQmrGUJOzjgBQI77P_1hL9ogTOsP1WhKj-0qtCirSQ6RLvC5JM8iFQghawEDPEOpwekWeHyS-hEHTkM_feyzMFzWZf2k/s400/weight-loss.jpg" title="Вода для снижения веса" /></a>Если Вы страдаете избыточным весом, то Вам необходимо <b>пить воду для похудения</b> - увеличьте количество потребляемой воды до 2 - 2,5 литров в сутки. Тем, кто не привык пить много воды, рекомендуется увеличивать объем постепенно в течение недели. Следует избегать сладких и сильно газированных напитков, поскольку они стимулируют выделение желудочного сока, провоцируя чувство голода.<br />
Проблемы с весом часто появляются по причине нарушения вводно-солевого обмена, которое затрудняет выведение воды из организма. Нарушение может быть вызвано рядом причин – гормональным сбоем, сердечной недостаточностью и т.д.<br />
Для снижения веса и восстановления вводно-солевого баланса рекомендуется придерживаться правильного питьевого режима и соблюдать принципы сбалансированного питания, большую часть которого должны составлять продукты растительного происхождения, обладающие легким мочегонным эффектом. Поскольку вода вымывает из организма не только шлаки, но и минеральные вещества, необходимо восстанавливать их баланс в организме. К жизненно важным элементам относятся калий, кальций, магний и натрий. При выборе продуктов стоит руководствоваться простым правилом. Известно, что соли натрия способствуют удержанию воды в организме, а соли калия – её выводу, поэтому если вы будете есть соленую рыбу, сыр и колбасу, Вы будете прибавлять в весе. Если вы, наоборот, едите салаты, арбузы, пьете томатный сок, ваш вес будет спадать. Это обусловлено калий-натриевым балансом в крови и межклеточной жидкости.<br />
В научной литературе существует множество расхождений по поводу оптимального водного режима. Приведенные выше рекомендации основаны на физиологии и учитывают общие закономерности, протекающие в организме. Вместе с тем, организм каждого отдельного человека уникален с точки зрения происходящих в нем процессов. Поэтому, взяв за основу проверенные научные знания и наблюдения, непременно стоит чаще прислушиваться к своему телу, обладающему удивительной способностью к саморегуляции, выбирая наиболее оптимальный вариант.</div>
Сергейhttp://www.blogger.com/profile/18340292240434940910noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8437392533860733157.post-17739325961549960802016-06-16T15:22:00.003-07:002016-06-20T09:37:40.571-07:00Польза секса для здоровья<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; margin-left: 1em; text-align: right;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgAGnzGeYyEzqfO9Aur1cJZa0YXgYk3Cs0p_PPTEY9rXU3kyYgzTgLZLH6AQbg3GGGXTHbuO9kJ7XoWN-p5eBkCoUuPpuolkDv_2Qem2L8HwyZjKQMjUMCQxuIbmt3pht8b5iXZeHYNI6w/s1600/3.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="польза секса для здоровья" border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgAGnzGeYyEzqfO9Aur1cJZa0YXgYk3Cs0p_PPTEY9rXU3kyYgzTgLZLH6AQbg3GGGXTHbuO9kJ7XoWN-p5eBkCoUuPpuolkDv_2Qem2L8HwyZjKQMjUMCQxuIbmt3pht8b5iXZeHYNI6w/s320/3.jpg" title="польза секса для здоровья" width="239" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span class="b-phrase-link i-bem b-phrase-link_js_inited">секс - польза здоровья женщин</span></td></tr>
</tbody></table>
Медицинская общественность уже давным-давно признала, что занятия сексом являются не излишеством или баловством, а частью здорового образа жизни человека. Всегда, в основном из-за невежества, человечество окружало секс множеством запретов, хотя люди и без учёных исследований подозревали о целебности и пользе секса. Выявлено, что половая активность значительно сильнее влияет на продолжительность жизни, чем материальное положение человека. Еженедельные занятия сексом приносят исключительную пользу здоровью и даже обладают болеутоляющим действием.<br />
Многочисленные исследования показали, что ведение регулярной половой жизни из-за сильного повышения кровяного давления является отличной кардиотренировкой для профилактики инфаркта. Дополнительная доза эстрогенов, выбрасываемая в кровь во время секса, значительно укрепляет сердечную мышцу. В результате практически вдвое снижается вероятность возникновения инфарктов и инсультов.<br />
Вдобавок научно доказано, что секс – прекрасное болеутоляющее средство. Во время оргазма в организме образуются сильные обезболивающие гормоны эндорфины, действующие исключительно эффективно при головной боли, мигрени, артритах. У женщин занятия сексом способствуют восстановлению гормонального баланса, благодаря выработке женского полового гормона эстрогена, способного подавлять боли, связанные с предменструальным синдромом. При оргазме сокращение матки значительно уменьшает давление крови в области малого таза, избавляя от чувства боли и тяжести. Недаром многие монашки страдают болезненными менструациями.<br />
<a name='more'></a><br />
Кроме того, польза секса заключается в том, что регулярная половая жизнь активно повышает в организме содержание иммуноглобулина А, укрепляющего иммунную систему, защищающего человека от простудных и инфекционных заболеваний. У сексуально активных граждан значительно улучшается качество крови благодаря наличию большего количества эритроцитов, чем у людей при длительном воздержании. Сердце активнее начинает качать кровь, которая насыщается кислородом и доставляет его к другим органам. Мозг человека также получает кислород, при этом дополнительный выброс гормонов адреналина и тестостерона улучшают память, внимание и скорость реакции, что тоже говорит о пользе секса.</div>
Сергейhttp://www.blogger.com/profile/18340292240434940910noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8437392533860733157.post-76817505919732700132016-06-16T15:06:00.000-07:002016-06-20T09:37:50.695-07:00Женщины за 30 согласны на секс на первом свидании<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg1TafPVr3PemAkfMH9QRtRQzNHAjSCyIJSweaTfmsojYPN-LX4k8qhO3tlD8iPwttLGooR_aO7FaGG1C9zQDZiT7i47iHDgAnpDR_KHFItRaTuZ91XcG4xBZ4U5qk78kTT3t_ccb3iWMc/s1600/sex_za_30.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg1TafPVr3PemAkfMH9QRtRQzNHAjSCyIJSweaTfmsojYPN-LX4k8qhO3tlD8iPwttLGooR_aO7FaGG1C9zQDZiT7i47iHDgAnpDR_KHFItRaTuZ91XcG4xBZ4U5qk78kTT3t_ccb3iWMc/s400/sex_za_30.jpg" /></a>Опрос, проведенный среди 1170 женщин, показал, что треть одиноких женщин за 30 согласны на интимные отношения на первом же свидании. В возрастной группе от 24 до 27 лет таких женщин оказалось всего 12%.<br />
Большая часть женщин, не достигших 30 лет, предпочитает повременить с сексом по крайней мере до третьего свидания. По мнению экспертов, эта статистика не говорит о распущенности старшего поколения, а лишь свидетельствует о том, что зрелые женщины чувствуют себя увереннее молодых.</div>
Сергейhttp://www.blogger.com/profile/18340292240434940910noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8437392533860733157.post-83775105825653505532016-06-16T14:34:00.000-07:002016-06-20T09:38:05.318-07:00Что собой представляют горящие туры, и чем они интересны<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJaWze1au4oCn4yimGMeRp8-bVLziax1YQN8Iiyxz6NXp1RDx9UVnErn31NEcsAUsSmVRqv4XXxiRIEIvbjX6XDhkUsJhZN6Qez7PTjUTiE0Uia-tspPi7JDJcBMuuHtCGcJs8ldPBIyU/s1600/goriashie-tury.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJaWze1au4oCn4yimGMeRp8-bVLziax1YQN8Iiyxz6NXp1RDx9UVnErn31NEcsAUsSmVRqv4XXxiRIEIvbjX6XDhkUsJhZN6Qez7PTjUTiE0Uia-tspPi7JDJcBMuuHtCGcJs8ldPBIyU/s400/goriashie-tury.jpg" /></a>Основные причины, по которым <b>горящие туры</b> все любят - это быстрота оформления и невысокая стоимость. Дополнительным преимуществом таких туров является прилагающийся дополнительный сервис, который предлагают многие туристические фирмы. Однако существует ряд нюансов: как поймать и не упустить <b>лучшие горящие туры</b> по наиболее выгодным ценам? Ведь абсолютно все желают отдохнуть и при этом не потратить баснословную сумму, кучу нервов и времени.<br />
<a name='more'></a><br />
В большинстве случаев особой популярностью и спросом <b>горящие туры</b> пользуются среди спонтанных туристов, которые легки на подъём, но очень волнуются о стоимости путёвки. Под понятием горящего тура подразумевается обычный отдых, но по привлекательной цене. Однако не зря они называются «горящими» - тут важна максимальная оперативность: быстрый сбор необходимого пакета документов, бронирование тура, оплата его, сбор вещей на отдых, и при всём при этом нужно ещё не опоздать на свой самолёт. Ведь не зря все знают, что <b>горящие туры</b> раскупаются мгновенно, а особенно в летний период (в данный период основное направление - Средиземное море). Бывает такое, что лучшие <b>горящие путевки</b> раскупаются всего за несколько часов. Поэтому бронировать путёвки нужно очень быстро, при этом главное - иметь желание и, конечно же, собранный чемодан.<br />
Очень часто разными туристическими фирмами проводятся различные акции, с помощью которых можно выиграть <b>горящие туры</b> во всевозможные города и страны, то есть, в различные точки мира.<br />
Между различными туристическими агентствами существует постоянная конкуренция. Каждое агентство создаёт себе репутацию уровнем услуг, отношением к клиентам, собственным профессионализмом. Общеизвестный факт, что доверие купить нельзя - его можно лишь заслужить огромным трудом и уважением клиентов. Если вы соберетесь воспользоваться услугами туристического агентства, выбор у Вас будет предостаточный.<br />
Однако не стоит забывать, что в наше время существует целая масса аферистов, которые делают кричащие рекламы, но услуг, по сути, никаких не оказывают. Они предлагают просто фантастические <b>горящие туры</b>, Вы отдаёте немалые деньги за путёвку, а в итоге едете отдыхать куда-то «к бабушке в деревню». Поэтому до того как связываться с каким-либо агентством, стоит проверить документы самого агентства (во всяком случае, если это малоизвестное представительство, и оно не вызывает у вас особого доверия).</div>
Сергейhttp://www.blogger.com/profile/18340292240434940910noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8437392533860733157.post-29869830055006258512016-06-16T14:20:00.000-07:002016-06-20T09:38:25.179-07:00Механическая коробка переключения передач снова входит в моду<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; margin-left: 1em; text-align: right;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg_0NWCEcWPNaPIH4Gh5zgLhfHaLxLtAJoUHAdiQ7ZDgADD4PHEvp7D3ZZDk1PCGv-qWHdXmVKlYuhWdtGGD5i0w7Jhuhn6JXUAsHS4CU0ebQSP7yt_-tF5-FcOglqoY7odnXyZ05s4VnI/s1600/2.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg_0NWCEcWPNaPIH4Gh5zgLhfHaLxLtAJoUHAdiQ7ZDgADD4PHEvp7D3ZZDk1PCGv-qWHdXmVKlYuhWdtGGD5i0w7Jhuhn6JXUAsHS4CU0ebQSP7yt_-tF5-FcOglqoY7odnXyZ05s4VnI/s400/2.jpg" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">МКПП снова входит в моду</td></tr>
</tbody></table>
Механическая коробка передач популярна в Европе - увидеть такой заголовок никак не ожидаешь. Многие думали, что МКПП лежат на смертном одре. Основные автопроизводители уже начали оплакивать этот казалось бы пережиток прошлого, а Volkswagen открыто покончил с "ручкой" как в Audi R8, так и во всем диапазоне моделей Lamborghini. Однако вот ведь чудеса - согласно газете USA Today, продажи автомобилей с МКПП за первый квартал этого года составили 6,5% - самый высокий показатель с 2006 года.<br />
Этот всплеск популярности имеет место несмотря на 10-процентное снижение количества моделей, предлагаемых с механической коробкой за последние 5 лет. Такого рода изменения в настроении покупателей немало удивили некоторых автопроизводителей, включая Ford, который подчеркнул, что спрос на Focus с МКПП составляет 10%, то есть вдвое выше прогнозируемого.<br />
<a name='more'></a><br />
Конечно не стоит впадать в ажиотаж, восхваляя кампанию портала Car and Driver "Спасем ручную коробку". Вспомним, что десять лет назад, когда автопроизводители только начинали свои призывы отказаться от МКПП, спрос оставался стабильно выше 8%. А теперь мы вплотную сталкиваемся с неизбежным демографическим сдвигом, когда постепенно вырастает поколение "next", родившееся в эпоху безоговорочного доминирования "автомата". Все, что мы можем сделать, - это научить тех, кто готов учиться, и тем самым сохранить механическую коробку как можно дольше.</div>
Сергейhttp://www.blogger.com/profile/18340292240434940910noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8437392533860733157.post-72832000632247742302016-06-16T13:54:00.000-07:002016-06-20T09:38:38.754-07:00Как правильно загадать желание в Новый год<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; margin-left: 1em; text-align: right;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjdZdS5kX9NjmrMlVwioo9ONMoX8BP6-xi5rMSKefyV5LX-6zY-pVPiNMzf9p5TrESp48uWhpoG0YM3qVVvIn5XpMzkOr96PinZjJriR9Sa1hkg4iiZkF7cqizAl_iVR1LPqvm0xoo8lCI/s1600/1.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Новогодние часы" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjdZdS5kX9NjmrMlVwioo9ONMoX8BP6-xi5rMSKefyV5LX-6zY-pVPiNMzf9p5TrESp48uWhpoG0YM3qVVvIn5XpMzkOr96PinZjJriR9Sa1hkg4iiZkF7cqizAl_iVR1LPqvm0xoo8lCI/s400/1.jpg" title="Новогодние часы" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Как правильно загадать желание в Новый год</td></tr>
</tbody></table>
<i>Если в новогоднюю ночь загадать желание, оно обязательно сбудется!</i><br />
Сложно найти того, кто не знал бы, как именно нужно загадывать желание под Новый год: его следует написать на бумажке, с боем часов сжечь ее, высыпать пепел в шампанское и залпом выпить. Тогда все обязательно сбудется! Однако наверняка не все жаждут пить шампанское с горелой бумагой, а исполнить мечты все равно хочется. Не беда – есть и другие способы!<br />
Пять способов, которые помогут исполнить Ваше желание под Новый год.<br />
<a name='more'></a><br />
<ol>
<li>Во время боя курантов нужно загадать желание и успеть съесть двенадцать виноградин. Если в них есть косточки, их нужно обязательно выплюнуть! Успели? - всё сбудется. Это, кстати, итальянская традиция.</li>
<li>Можно записать двенадцать своих самых сокровенных желаний на небольшие листочки бумаги, скрутить их в трубочку и положить под подушку. После того, как проснетесь утром, достаньте не глядя одну бумажку. Что на ней написано, то и сбудется в грядущем году. Кстати, если какие-то бумажки упадут на пол, написанное на них тоже исполнится.</li>
<li>Если в компанию, в которой Вы празднуете наступление Нового года, придёт незнакомый Вам человек, дотроньтесь до него и загадайте желание. Должно сбыться!</li>
<li>Своё желание можно написать на бумажке и повесить на ёлку. А пока часы будут бить, эту бумажку нужно держать в руке, не снимая с ели, и думать о том, что на ней написано.</li>
<li>Если Вы мечтаете о материальном благополучии, после наступления Нового года Вам нужно выйти на улицу и угостить двенадцать случайно встреченных людей сладостями или фруктами. Тогда Ваша щедрость воздастся!</li>
</ol>
А вы загадываете желания в новогоднюю ночь?</div>
Сергейhttp://www.blogger.com/profile/18340292240434940910noreply@blogger.com0